绿豆沙？绿豆沙的做法

一、煮绿豆沙的正确方法窍门

1.煮绿豆沙很好吃。最重要的是煮绿豆。煮绿豆，可以提前在水里泡几个小时，然后快速煮熟。

2.也可以先将绿豆用热水浸泡20分钟，然后放入冰箱冷冻2-3小时，这样处理过的绿豆会更容易煮开。

1.将绿豆用清水冲洗干净，加入适量清水浸泡1~2小时。浸泡一段时间，做菜的时候可以节省时间。向锅中加入纯净水，大火煮沸。纯净水和绿豆的体积比为10:1。

2.把泡好的绿豆放进去。用水煮绿豆可以节省烹饪时间。整个煮的过程要煮，把绿豆从沙子里煮出来比较快。大火烧开，改小火，慢慢煮到豆皮上来。

3.用漏勺把豆皮去掉，去掉豆皮不会影响绿豆沙的细腻和沙沙的口感。捞出豆皮后，用勺子把剩下的绿豆压成泥状。搅拌时千万不要加水，否则煮出来的绿豆酱会出现水沙分离。

4.绿豆慢慢变成细绿豆沙就可以了。可以放在杯子里趁热喝，也可以放在冰箱里再喝。如果喜欢甜味，可以趁热加点冰糖或者白糖。

材料:绿豆200克，冰糖80克，玫瑰花适量，莲子20粒左右。

1.绿豆提前用清水浸泡，莲子洗净。

2.将绿豆放入电饭煲中，倒入适量清水，转入煮粥工序。

3.时间到了，打开锅盖，把开花的绿豆舀出来放在滤网上，把沙子过滤掉。

4.过滤时，将莲子和玫瑰放入高压锅中，将500毫升清水倒入米链中。

5.滤出细腻的豆瓣酱后，打开高压锅，放入莲子，放入冰糖。冰糖完全融化后，就是玫瑰莲子糖浆。

6.将玫瑰莲子羹和绿豆沙同时冷冻后，将玫瑰莲子羹倒入绿豆沙中，搅拌均匀，得到冰糖玫瑰绿豆沙。味道又冷又甜。

食材:绿豆适量，百合适量，陈皮两片，冰糖适量，桂花一勺。

1.绿豆提前浸泡2小时，然后用水反复冲洗。最后将绿豆和百合洗净，放入锅中备用。

2.陈皮提前泡一个钟，切丝备用。3.将冰糖、陈皮、百合、绿豆一起放入锅中煮沸。(绿豆不容易煮太久。)出来的时候加一撮桂花。当你可以吃冷的和冷冻的时候，味道会更好。

二、绿豆沙的制作方法 绿豆沙的做法

1、绿豆用清水冲洗干净，加入适量清水浸泡1~2小时，浸泡段时间，煮的时候可以节约时间。锅中加入纯净水，大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10：1。

2、将泡好的绿豆放进去，开水煮绿豆可节约煮的时间，整个煮制过程要开锅煮，开锅煮绿豆出沙更快。大火煮开，改为小火慢慢煮至豆皮浮上来。

3、用漏勺将豆皮捞出，捞出豆皮才不会影响绿豆沙细细沙沙的口感。捞完豆皮，用勺子不停的压剩下的绿豆，使其成泥状。搅拌过程千万不要加水，否则煮出来的绿豆沙会水沙分离。

4、绿豆慢慢变为细细沙沙的绿豆沙就可以了。盛在杯子可趁热饮用，也可放冰箱冰镇后再饮用。喜欢甜味的可趁热加点冰糖或者白糖。

三、绿豆汤怎么煮出沙沙的感觉 绿豆汤和绿豆沙有什么区别

夏天的时候肯定是少不了绿豆汤的了，但是绿豆汤喝多了就想吃些绿豆沙，那要怎么煮才可以煮出绿豆沙的感觉？绿豆汤和绿豆沙有着什么样的区别？

1、绿豆汤是一种非常常见的汤品，但很多人在煮绿豆沙时不知道如何煮出沙沙的口感，方法其实非常简单。我们在煮绿豆汤之前，需要加入开水浸泡十分，冷却后冷冻4小时，然后取出再煮，即可煮出沙沙的感觉。

2、煮绿豆汤前，绿豆一定要浸泡，这里我们直接使用沸水，可以让绿豆更快速的泡好、泡软，然后将绿豆放入冷冻室冷冻，一热一冷的转变可以让绿豆的口感更加酥烂，可以非常有效的缩短绿豆汤的煮制时间，并让其口感更好。

（1）绿豆粥：绿豆粥是用绿豆为主要材料加一些米类混合熬制成的粥，通常质地会比较黏稠，渣多汤少。

（2）绿豆汤：绿豆汤是用绿豆和水为主要食材熬制成的汤，一般不加入其他米类同煮，质地清晰，颗粒分明，渣少汤多。

（1）绿豆粥：绿豆粥熬煮的时间比较久，所以喝起来香甜黏稠，口感比较软烂，饱腹感比较强。

（2）绿豆汤：绿豆汤熬煮的时间比较短，主要是以喝汤为主，绿豆可以不吃，即使吃的话其颗粒感比较明显，口感较差。

（1）绿豆粥：绿豆粥通常会加入一些米类同煮，而米类具有补气养虚的作用，所以绿豆粥的寒气及清热能力会有所减弱，更适合体质弱者食用。

（2）绿豆汤：绿豆汤相对于绿豆粥来说寒性较重，清热解暑能力更强，更适合上火患者食用。

看容器。如果是用电压力锅煮绿豆汤的话,绿豆汤是不会溢出来的;如果是用普通锅来煮绿豆汤的话是有可能会溢出来的。煮绿豆汤的过程中会产生一起气体,因此用普通炊具煮绿豆汤的话最好是要守着,避免绿豆汤溢出,而用电压力锅煮的话可以避免溢出,定好时间后就可以走开,等绿豆汤煮好后再揭盖食用。

绿豆汤具有清热解毒、消暑降温的功效，炎热的夏季适当喝绿豆汤可起到降暑的作用。绿豆汤隔夜喝有可能中毒，因为绿豆汤没有注意保存，经过一夜和空气直接接触，空气中的微生物会进入绿豆汤内产生较多细菌和有毒物质，导致细菌大量滋生，绿豆汤容易发生变质或伴有酸臭味，如果喝了细菌滋生的隔夜绿豆汤就可能造成食物中毒，引起胃肠道细菌感染而造成急性胃肠炎，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，部分人群还可能引起发烧，所以不建议喝隔夜的绿豆汤。

如果喝了隔夜绿豆汤出现急性胃肠炎相关症状，如腹痛、腹泻等，就要及时到医院就诊。腹泻的患者可以服用蒙脱石散治疗。如出现腹痛的症状，可以口服维U颠茄铝胶囊等药物，缓解胃肠道平滑肌痉挛，严重者还需要进行消炎、补液治疗。

日常生活中，建议将绿豆汤放在冰箱中冷藏保存，并且加盖保鲜膜密封，如果隔夜后没有气味异常、外观也没有变化，喝这种隔夜绿豆汤喝一般不会引起中毒，但为了自身健康，最好当天喝完。

四、绿豆沙怎么做

1、绿豆用清水冲洗干净，加入适量清水浸泡1~2小时，浸泡段时间，煮的时候可以节约时间。锅中加入纯净水，大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10：1。

2、将泡好的绿豆放进去，开水煮绿豆可节约煮的时间，整个煮制过程要开锅煮，开锅煮绿豆出沙更快。大火煮开，改为小火慢慢煮至豆皮浮上来。

3、用漏勺将豆皮捞出，捞出豆皮才不会影响绿豆沙细细沙沙的口感。捞完豆皮，用勺子不停的压剩下的绿豆，使其成泥状。搅拌过程千万不要加水，否则煮出来的绿豆沙会水沙分离。

4、绿豆慢慢变为细细沙沙的绿豆沙就可以了。盛在杯子可趁热饮用，也可放冰箱冰镇后再饮用。喜欢甜味的可趁热加点冰糖或者白糖。

五、绿豆沙的做法

1、绿豆用清水冲洗干净，加入适量清水浸泡1~2小时，浸泡段时间，煮的时候可以节约时间。锅中加入纯净水，大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10：1。

2、将泡好的绿豆放进去，开水煮绿豆可节约煮的时间，整个煮制过程要开锅煮，开锅煮绿豆出沙更快。大火煮开，改为小火慢慢煮至豆皮浮上来。

3、用漏勺将豆皮捞出，捞出豆皮才不会影响绿豆沙细细沙沙的口感。捞完豆皮，用勺子不停的压剩下的绿豆，使其成泥状。搅拌过程千万不要加水，否则煮出来的绿豆沙会水沙分离。

4、绿豆慢慢变为细细沙沙的绿豆沙就可以了。盛在杯子可趁热饮用，也可放冰箱冰镇后再饮用。喜欢甜味的可趁热加点冰糖或者白糖。

关于绿豆沙，绿豆沙的做法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。