打哈欠的原因 人为什么会打哈欠

一、为什么人会打哈欠

1、当我们疲劳或瞌睡的时候，常常会打呵欠，这是因为此时体内血液也累了，流得慢，运送到大脑中的氧也少了，打哈欠有助于人拨出二氧化碳，吸入氧气，补充脑的氧气量，保持人体健康，还提醒你该去睡觉了。

2、有的说毛细血管可绕地球，对不对无关紧要，反正是说毛细血管很长，但毛细血管未必赶上神经长。这么长的神经，尤其产生的无数神经群，要与大脑始终保持畅通、同步是不现实的。就像13亿人，即使现在舆论宣传如此发达，但也有不是在第一时间听见中央声音的。比如局网故障，太阳风影响等等意外。同样大脑与神经群，只要平时失联的比例在足够小的时候，大脑就不需要哈气，去修复失联神经群的瓶颈。只有失联比例影响了大脑和全身的关系，这时大脑通过哈气，因为打哈气时五官都在牵动脖子（瓶颈），甚至全身都在牵动脖子，及身体各个部位，以便唤起或修复失联的神经群，让大脑的政令得到贯彻。例如刚睡醒，有的神经群某种原因还在睡梦状态，这时大脑通过打哈欠和它们取得同步，一个哈气不行，大脑再继续派出督察直道对全国（身）影响足绩小。困的时候也是，哈气通知还在兴奋的神经群，立即调整转型到休息。这时如果受到惊吓，或其它意外，就类似枪声就是命令一样，不管原先部队吃饭、还是睡觉，一律投入战斗。所以睡意全无。打哈欠传染，那是被传染人处于临界状态，使临界状态越过惯性思维，便会传染。否则是不会传染的。

3、你好困倦的时候总会打哈欠连天。哈欠一打，眼睛里总会泪水汪汪的，为什么人打哈欠时会流泪呢？

4、人的眼泪时时刻刻都在分泌，在眼球表面流动。可是平时分泌的泪液很少，而且是紧沿着眼球表面和眼皮里面微细空隙中流动，所以，你不会觉得泪水在流动。

5、然而，在你眨眼的一刹那间，这些眼球表面的泪水就被吸到眼泪的下水道——鼻泪管里去了。别小看这条不太长的细管子，它却是眼泪通到鼻腔的唯一要道。泪腺不断分泌泪水，鼻泪管不断排泄泪水，所以平时人是不会流泪的。

6、人在打哈欠的时候嘴巴张得很大，尺可能多地让气拨出体外，为的是拨出二氧化碳，吸进氧气。随着打哈欠的动作一股气体有力地从嘴巴拨出。面颊部、舌和咽喉部肌肉紧张收缩，这时口腔及鼻腔的压力增大。鼻腔压力增高的结果就会一时性地阻挡鼻泪管排泄泪水的工作，“下水道”不通，泪水流不下去，积在眼睛里的泪水就越来越多。就会两眼泪汪汪的，最后夺眶而出，流到脸上来了。

7、其实，不仅打哈欠会流眼泪，人在大笑、打喷嚏、咳嗽、呕吐时，也会引起这样的流泪，道理也都是相同的。

8、打哈欠，说明脑部有些缺氧，所以要用深度呼吸补痒，平时注意休息，作息规律，适当运动即可

9、打哈欠似乎不只表示人累了,它还有更为普遍的意义,那就是体内状况的改变。研究显示,当人累了、醒来,或其他时候当警觉状态有所改变时,都会打哈欠。

10、打哈欠的特征是,嘴巴张开深深吸一口气,而下巴与全身的肌肉也跟着伸展开来。许多种动物都会打打哈欠,而这个动作牵扯到无意识大脑与身体的互动。

11、多年来人们以为,当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时,就会让人打哈欠以吸入更多的空气。但我们现在知道,肺脏不一定会侦测到氧气的不足。而且,子宫内胎儿的肺脏虽还不能换气,但胎儿已经会打哈欠了。此外,呼吸与打哈欠的动作受控于不同的脑区域；当位于大脑下视丘的旁室核氧浓度变低时,就会让人打哈欠。另一种假说是,打哈欠源自人们的疲惫与无聊。但这也可能是错的,因为旁室核也在***勃起上扮演一角——***勃起通常不会跟无聊扯在一起。

12、除了其他的功能,下视丘的旁室核似乎就是大脑的「哈欠中枢」。旁室核含有某些可以引起打哈欠的化学讯息分子,包括多巴胺、甘胺酸、催产素与促肾上腺皮质素。以促肾上腺皮质素为例,它会在夜间及醒转前大量分泌,引起人们打哈欠与伸展肌肉。打哈欠似乎也需要旁室核特定神经细胞制造的一氧化氮。这些细胞受到***时,就会活化脑干与（或）海马的细胞,引起打哈欠。打哈欠似乎同样也有回馈成份：如果忍住不打哈欠,那么整个打哈欠的过程就不那么令人满意。

13、打哈欠会传染的说法是正确的。光是看到、听到或想到打哈欠,就可以让人真的打起哈欠来,但是我们对个中原因知之甚少；这些年来有许多的理论想要解释这种现象。有证据认为,打哈欠是动物在环境或身体状况改变时,将这些讯息传达给其他动物的一种方法,目的可能是在协调动物彼此的行为。如果是这样的话,那么人类打哈欠的行为,最有可能是一种已经丧失存在意义的演化遗迹了。

14、打哈欠似乎不只表示人累了,它还有更为普遍的意义,那就是体内状况的改变。研究显示,当人累了、醒来,或其他时候当警觉状态有所改变时,都会打哈欠。

15、打哈欠的特征是,嘴巴张开深深吸一口气,而亥巴与全身的肌肉也跟着伸展开来。许多种动物都会打打哈欠,而这个动作牵扯到无意识大脑与身体的互动。

16、多年来人们以为,当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时,就会让人打哈欠以吸入更多的空气。但我们现在知道,肺脏不一定会侦测到氧气的不足。而且,子宫内胎儿的肺脏虽还不能换气,但胎儿已经会打哈欠了。此外,呼吸与打哈欠的动作受控于不同的脑区域；当位于大脑下视丘的旁室核氧浓度变低时,就会让人打哈欠。

17、除了其他的功能,下视丘的旁室核似乎就是大脑的「哈欠中枢」。旁室核含有某些可以引起打哈欠的化学讯息分子,包括多巴胺、甘胺酸、催产素与促肾上腺皮质素。以促肾上腺皮质素为例,它会在夜间及醒转前大量分泌,引起人们打哈欠与伸展肌肉。打哈欠似乎也需要旁室核特定神经细胞制造的一氧化氮。这些细胞受到***时,就会活化脑干与（或）海马的细胞,引起打哈欠。打哈欠似乎同样也有回馈成份：如果忍住不打哈欠,那么整个打哈欠的过程就不那么令人满意。据调查，病重的人很少打哈欠，精神病患者几乎从不打哈欠。对此尚不能予以确切解释。

18、哈欠开始时，由于口腔和咽喉部肌肉强烈收缩，使口腔强制开大，与此同时胸腔扩充套件，双肩擡高，使肺能吸入较平常为多的空气。呼气时，大量二氧化碳也随之被排出。当血中二氧化碳浓度降到正常范围后，不再***人体的哈欠反射，于是人便不再打哈欠了。

19、哈欠多在长时间处于慢或浅的呼吸之后发生，引起哈欠的常见原因有过度疲劳、紧张、久坐、专心致志地做作业或阅渎、腰带束得过紧、房间过热、通风不良等。人们在离开电影院及其它游乐场所时常会打个哈欠，这不是厌烦的表示，而是由于***过久，浅呼吸的时间较长的缘故。

20、除了可补允所需的氧气外，哈欠还有其它一些作用，如可以松弛紧张、消除疲劳，放松肌肉等，飞机降落时打哈欠能帮助平衡中耳内的压力。

21、另外，打哈欠还有利于养护眼睛，德国保健协会建议，长时间面对电脑的人，如果想让眼睛休息一下，打个哈欠当是最为方便和有益的。最佳的打哈欠方法是伸一伸懒腰，张开嘴巴，下巴左右移动，就像骆驼吃东西的样子。

22、为什么我一看到别人打哈欠我就会打哈欠？

23、下列几种理论都有自己的解释生理理论认为，打哈欠是大脑意识到需要补充氧气的一种反应。打哈欠之所以有感染力，是因为在某个房间里的每一个人很可能同时都觉得需要补充氧气。打哈欠可能还会受外界因素的***，在很大程度上如同看见别人吃饭会感到饥饿一样。厌倦理论依据的假设是：如果每个人都觉得某件事情令人感到厌倦，就会打哈欠。但是这种理论无法解释人为何在感到厌倦的时候打哈欠，除非人把打哈欠作为一种本能方式，用形体语言表达对某件事情不感兴趣。进化理论认为，人打哈欠是为了露出牙齿，这个行为是我们的原始祖先传下来的。打哈欠可能是向别人发出警告的一种行为。鉴于人类的发展已经进入文明社会，用打哈欠的方式向别人发出警告已经过时了。一个人打哈欠，周围的人纷纷跟着他一起打，打哈欠为什么会“传染”？美国德雷克塞尔大学的心理学家史蒂文·普拉捷克认为，所谓的打哈欠传染更容易在移情人群，即那些喜欢将自己假想成他人的那些人中发生。为验证这一观点，普拉捷克和他在纽约州立大学的同事让志愿者观看了一段人们打哈欠的录影。结果有40％多的志愿者会随着萤幕上的人一起打哈欠，而在这些受“传染”的人中，有60％的人不止打一个哈欠。研究人员随即让这部分人接受移情能力测试，他们的分数都非常高。普拉捷克说，这些人是那种在别人踩到尖东西时也喊“哎哟”的人。该结果正好解释了为什么精神病患者很少会被别人打哈欠所传染，因为他们很难进行移情活动。个人认为确切原因虽然还需要进一步研究，但移情说更接近，因为不是所有人都会受到传染的，那就是移情程度的高低问题了。

24、为什么人在打哈欠的时候嘴张得越大越舒服？

25、人劳累困倦或睡意未消，就会打起哈欠来。哈欠其实是一种生理现象。打哈欠时，人的眼睛眯成一条缝，嘴巴张大，身子后仰，往往两手还向上动作。由于这些动作，人体就能通过深呼吸排出更多的废气，吸进更多的新鲜空气，关节和肌肉也得到了活动和松驰，从而起到了消除疲劳、振奋精神的作用。治病哈欠有“传染”作用，在一群人中有人打起了哈欠，便会诱发别人也跟着哈欠连天起来。有个人得了止不住笑的怪病，医生用了不少手段也无法止住他那没来由的笑声，最后医生想起了哈欠这一“绝招”，他连打了几个哈欠，使得病人也跟着哈欠起来。这招终于止住了那可怕的笑声。提神科学家通过研究发现，定时打哈欠是有益的。他们在工人工作的场所定时播放打哈欠的录音。工人们听到录音也被“传染”得打起哈欠来了。哈欠过后，他们的精神振作，工作效率也提高了。看来我们在工作疲倦而又不能去休息的情况下，不妨打个大大的哈欠，这也是有益于身体的。当然，打这样的一个大哈欠，还是要注意一下场合的,否则便有失礼貌了。讯号打哈欠，也是身体处于某种状态时提供给我们的一种讯号。正常人打哈欠，表明你已经疲倦了，这时你最好要休息一下。若是病人，就有别的一层意思，可要特别当心了。

二、老打哈欠怎么回事 这些原因导致

1、打哈欠的情况大家很常见，我们每个人都会有这样的情况产生，不过在打哈欠的时候也会存在一定的问题，我们应该小心对待出现，如果我们经常的打哈欠，那么就容易影响我们健康，那么具体导致哈欠的原因有哪些，一起看看具体是哪些情况导致我们一直打哈欠。

2、现在很多人都会有经常打哈欠的情况，这时候一些人可能会出现比较大的学习和工作压力，这个时候就可能会导致失眠，多梦等情况出现，这是导致我们产生经常打哈欠的一个原因了，同时我们如果晚上睡眠不好，那么这还是就会出现经常打哈欠的情况了。神经衰弱的出现可能会导致经常性失眠出现，所以及时调整神经衰弱也是非常关键的，大家可以选择安神补脑液来解决这个问题，所以我们对这样的情况有所了解，合理的调节才行。

3、同时大家还要注意，对现在的很多年轻人来说，我们在学习和工作的时候都会经常熬夜，那么这个时候就会导致过度疲劳出现，过度疲劳会让身体处于非正常状态，在这个时候，就会让人感觉到非常的劳累，进而会导致经常打哈欠出现，所以大家应该注意劳逸结合，我们休息好是非常重要的，可以避免哈欠产生。

4、而且大家还要注意，如果我们每天晚上如果睡眠质量不好的话，这时候我们也会引起经常打哈欠的情况出现，同时如果我们在晚上的时候睡眠质量不好，自然容易导致哈欠的情况产生，所以这时候我们要调节好，这主要和大家的生活习惯有着密切的联系，所以需要大家及时采取相应的措施来调整身体，注意休息好才行。

5、现在我们很多人都会有经常打哈欠的情况，我们应该清楚导致打哈欠的原因才行，上面介绍的这些情况就是导致我们经常打哈欠的原因了，我们如果可以了解了原因，那么自然可以更好的解决哈欠的问题，大家应该有所了解才行。

三、人为什么会打哈欠

1、有三个打哈欠理论比较出名。一是生理学理论，认为人在缺氧时才会打哈欠，通过打哈欠吸进更多的氧气，排出体内的二氧化碳。二是进化论理论，认为打哈欠最早来源于人类祖先张大嘴巴、露出牙齿，用来表示发怒和恐吓他人的行为。三是厌倦理论，即人在精神上感到无聊、疲惫和厌倦时引发打哈欠。

2、另外，还有一个理论也比较流行，美国马里兰大学的生理学家普罗文和贝宁格对打哈欠做了10多年的研究。他们发现，夜间开车的司机会频繁地大打哈欠，正在认真看书和做作业的学生也会哈欠连连，可是却很少有人在床上打哈欠。所以，打哈欠是人们觉得必须保持清醒状态的时候，促进身体觉醒的一种反应。

3、南京脑科医院老年神经科有关专家表示，目前医学上认定的还是第一个生理学理论，也就是说，打哈欠是因为脑部的缺血缺氧造成的，跟脑干和下丘脑有关。

4、“打哈欠的时候，肺部扩张，心脏交换血液增加，血液中的含氧量就会增加，打哈欠就是大脑缺血缺氧的一个信号。反应过程简单说来是大脑缺氧，反应到下丘脑，表现出打哈欠的症状。”张丽说，同时打哈欠也是一种增加大脑血氧含量的短暂自我保护，所以日常的打哈欠其实是一个好现象，而脑内缺血缺氧的主要原因就是疲劳、睡眠不足，打完哈欠可以提神。一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人全身的神经和肌肉都会得到完全的松弛。

5、不过，如果脑部缺氧严重，这种暂时的自我保护就不起作用了。这就像人感到冷的时候，会表现为打一个寒战，寒战令肌肉收缩，同时打完寒战，身体也会暂时感到暖和一点点，但不会维持多久。

6、医学上有一种病叫睡眠呼吸暂停综合征，睡眠中会出现呼吸暂停现象，这就是脑部缺血缺氧造成的。病人第二天可能就会头昏、注意力不集中，出现打哈欠的现象，但仅能起到暂时的缓解作用，时间长了，还是会对大脑造成损伤。

7、专家说，大脑对缺氧缺血是非常敏感的，这从大脑重量只占人体重量2%左右，但大脑的血氧却占到全身供血供氧的20%这个悬殊的比例可以看出来。医学上，人脑部缺氧不能超过6～7分钟，否则会造成不可逆的损伤。

关于本次打哈欠的原因和人为什么会打哈欠的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。