头发分叉怎么办，头发经常分叉怎么办

一、头发经常分叉怎么办

这里有一个大前提是，已经分叉的头发建议先剪掉。

因为一旦头发分叉，就很难修复。因为毛鳞片严重受损，头发纤维已经散开，即使你每天都在理发店做柔顺，也无法修复分叉。柔顺只能保持几个小时的效果，之后头发会变得更加干燥和脆弱。

想要减少头发发叉，要防患于未然，从日常护理做起。

选择弱酸性 富含氨基酸的洗护产品，弱酸性可以保护毛鳞片，氨基酸添加物可以有效地补充头发自身氨基酸的流失，改善发质。

中医认为，头部分布着很多穴位，每天用手指或或梳子刺激头皮，可疏通经络、促进头皮气血流通，改善头发的营养供应，减少头发开叉。

梳头时尽量选择梳齿比较钝的木梳或者牛角梳，边梳理边按摩，可促进头皮血液循环，改善毛乳头部的营养供应、增强发质，对防止白发和脱发有一定的作用。

日常中多补充一些营养物质，比如说蛋白质，蛋白质是头发的主要成分，多吃一些蛋类、肉类、豆类、牛奶等食物富含蛋白质。

碘能增加头发的光泽，因此多吃海带、紫菜等海洋植物能增加头发的光亮度，使头发显得健康。

如果你的头发已经出现严重分叉，暂时就不要尝试烫发。烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片及内部结构遭到破坏，并有害于头发、头皮和毛囊，使头发容易发黄、分叉甚至脱落。

就算要烫染的话，频率以最多半年一次为宜，在能力范围内选择品质好、伤害小的烫染产品。

每隔一个月或者两个月，可以到正规的理发店去修理一下发尾分叉部分，大概剪掉2.5厘米最为合适。

头发进行定期的修理一下，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽，同时也能促进头发更好的生长。

二、刘海分叉怎么办

当头发出现分叉时最好的做法是将其剪掉，可以一到两个月定期地修剪分叉。

除了剪掉分叉，最好的方法就是好好护理头发，防止头发发叉。要勤洗头发，保持头发清洁，但不能过于频繁，一般一周3~4次即可。另外，还要养成每日早晚梳头的习惯。

在饮食等方面多吃一些有益于头发生长的食物，比如黑芝麻、核桃、海带、紫菜等等。以及在日常的打理上也要好好注意，洗完头发之后最好是自然风干，尽量不要用吹风机吹。还要学会使用护发素，发膜等。

以下这下营养素能让你的头发更健康：

头发是由蛋白质组成的，多吃蛋白质能让头发更浓密。建议定期补充鱼、家禽、牛肉、豆类、扁豆、坚果、种子、和奶制品，如酸奶和奶酪等。

多吃含铁食物也会让头发更好，建议多吃红色肉类、豆类和小扁豆来补充更多的铁。铁和维生素C一起吃时会更有助于身体吸收。

维生素C能防止头发分叉断裂，建议多吃柑橘、番石榴、红薯、奇异果、木瓜。

想要健康的头皮，脂肪是关键。饮食中不含脂肪酸，头发会变得干燥和发炎，导致脱发。特别是ω-3脂肪酸，能让头皮和毛囊滋润。建议多吃脂肪丰富的鱼类，如鲑鱼和鳟鱼;如果不爱吃鱼，可以选择油菜籽油、核桃。

锌是重要的形成角蛋白，而这是头发的主要组成成分。当摄入不足时，头发会变得干燥、没有光泽。但很多女性的饮食里都没有充足的锌。建议吃更多的红肉，南瓜籽。

维生素A能够让头发的皮腺分泌油脂，让头发没那么干燥。红薯、芒果、胡萝卜、南瓜都含足量的维生素A。维生素补充剂的效果其实不如食补来的好。

参考资料来源：人民网-头发容易干枯分叉是因为什么？该怎么办

参考资料来源：人民网-脱发分叉毛躁？头发不好是缺这六种营养素

三、头发分叉厉害、剪了长出来还是分叉、怎么办阿

头发分叉主要是头发缺油脂及护理调养不当所致。因此，要预防头发分叉，应注意如下几点。

(1)不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。

(4)要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。

(6)留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。

(7)经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。

(8)每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。

正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发亦可做发膜；油和发膜，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会，回复生气。

方法：先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净

用发膜或油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。

不妨在洗澡时先将发膜或油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。

油和发膜用品分漂染、电烫和乾性头发，记住了解自己的发质才作选择。

想头发快些回复光采，可以每两天做一次。剪去开叉部位再油，效果更加好。

这个方法最快捷，因为能令发质的表层暂时滋润，但是治标不治本，未及做发膜或油那样深层吸收。要解决发尾分叉的问题，得遵照下列注意事项：

1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。

2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。

3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。

4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。

5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

四、头发太多分叉怎么办

1、头发出现分叉是困扰很多女孩子的一个问题，这会让女孩子看起来发质非常不好。头发分叉有可能是由于缺乏睡眠，身体新陈代谢变慢引起的，也可能是因为挑食导致营养流失造成的。接下来小编就为大家介绍一些方法来解决头发分叉的困扰，赶紧看过来吧。

2、很多女孩子都非常心疼，头发一直留着长发不愿意剪掉，其实这种做法也是不大好的。我们应该每隔一两个月去剪一下头发，把开叉部分的头发剪掉，有时间还可以在理发店做一下头发护理，这样才能给头发补充一些营养。

3、头发有很多开叉的女孩子在挑选洗发水的时候要注意，不要挑选那些含硅油的洗发水，否则有可能会堵塞头皮的毛囊，从而导致头发出现分叉的情况。我们最好也不要一直洗同一款洗发水，偶尔换换洗发水的品牌对自己的头发也有好处。

4、提起防晒。很多人第一时间想到的就是要给皮肤做好防晒，但往往却忽略了其实头发也需要防晒。我们的头发是比较脆弱的，经常被太阳暴晒也会伤害到头发。因此我们在外出的时候可以戴上帽子或者打上雨伞，这样就能够保护我们的头发免受紫外线的损伤。

5、各位读者，你们还知道有哪些方法能够解决头发分叉的问题呢？欢迎在评论区里留言讨论一下，期待你的精彩发言。

五、头发总是分叉怎么办

头发留得越长，发梢的头发就越容易开叉，因此留长发也得适度。如果长发的发梢开叉太多，可注意修剪。烫发次数或热风筒吹发过多，或者太接近头发来吹，或者用强碱性肥皂洗头过于频繁，均可使头发中原有油脂大大减少。油脂一旦减少，头发的横向粘连也很易分开，头发便开叉了。这两方面的因素都应尽量避免。

要解决发尾分叉的问题，得遵照下列注意事项：

1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。

2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。

3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。

4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。

5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

文章到此结束，如果本次分享的头发分叉怎么办和头发经常分叉怎么办的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！