缩阴球(朋友说的缩阴球真的有用吗)

一、女用缩阴球什么作用 平常要怎么保养呢

女用缩阴球与健身哑铃极其相似，女用缩阴球是由高级医用无毒硅胶材质精心设计而成，两端是两个小球中间由一条纤细的韧带相连，是一种用来锻炼阴道肌肉的的产品，就像大家用哑铃来健身一样!

1、保健方面作用：能有效的收缩阴道，帮助改善盆底肌肉尤其是阴道环肌的张力，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活上当然也能有更“性“福的体会。

2、情趣方面作用：能有效的增加伴侣间的性爱情趣，替代传统的“艺伎球”，时尚而低调的她用来增强阴道内壁的敏感性和柔韧性，使其犹如含羞草般瞬间感应，传递着兴奋的信号，让您有种触电般的不可思议。

女用缩阴球平常的保养：首先使用完后及时用清水把器具清洗干净,擦拭后再进行收纳，一般收纳于阴凉之处所,避免阳光直接曝晒、高温、潮湿之处所，而且女用缩阴球不能与油墨等易污染物接触，防止女用缩阴球的破坏!

女用缩阴球选择须慎重，请在专业的医师或执业药师指导下使用，康爱多药房，让你放心用药，能为您提供重大慢性疾病用药、饮食护理信息。

二、缩阴球有什么副作用吗

不少女性在产后会发现女性私处出现松弛状况或者说有些女性可能先天存在女性私处松弛这症状，而医学上研究表明女性女性私处松弛对女人生殖健康的危害比较大，而且也严重影响性生活体验，所以有必要采取措施改善女性私处松弛状况，而使用缩阴球就是常用的一种方式。那么缩阴球有什么副作用吗？缩阴球具体怎么用？

缩阴球在使用过程中一般是没有副作用的。只要在日常的生活中好好地进行清洗和保养是不会产生副作用的，但是对于一定要注意个人的卫生，保持女性私处的清洁。还有缩阴球最好在月经期间和妊娠期间不要使用。

那么缩阴球要怎么使用呢？方法如下：在使用前，在球体的置入端涂抹一些润滑剂，这样可以使得较为顺利地放入到音带内，但是在涂抹润滑剂的时候也要控制一下量，不要涂抹太多使得的球体过滑，而放不进去女性私处。然后，平躺下来，用平缓的速度带点力度把放入女性私处内，但是若是觉得这样子有点困难的话，可以尝试着将自己的骨盆轻轻地抬起后再放入。有一些女性在放入缩阴球有自己的小窍门，也就是站立着，然后抬高单腿将放入到女性私处里。所以在放置觉得有难度的话，不妨尝试一下用这一种小窍门。

（1）什么是女性私处的“紧握”感

所谓“紧握”，指的是女性在性高潮过程中，女性私处的前2/3段随子宫提升进一步扩张，黏膜发生显著充血而明显变窄，并且发生比较剧烈的收缩，从而让男性丁丁产生的一种被紧紧握住的感觉。这是女性“性高潮平台期”的一种正常反应，能够增加男性丁丁的敏感度，提升同房的风趣。一般来说，刚开始性生活的女性和经常锻炼的女性容易让伴侣产生这种感觉。

不过，如果一味追求这种“紧握”的感觉，同房的真正乐趣就消失了。事实上，在很多情况下，男性对此感觉并不明显。

所谓的女性私处“紧握感”，不会像用手紧握的感觉那样强烈。很多时候虽然女性私处产生了收缩，但在女性私处分泌液体的润滑作用下，男性也未必产生强烈的感觉。

（2）女性私处收缩是性高潮的表现之一

正常反应并不是必要反应。研究显示，在性高潮的兴奋期和平台期之间，并没有突然的生理变化作为标志。许多生理反应会在兴奋期的基础上持续和进一步加剧，出现肌肉紧张和神经兴奋，显示达到了性高潮，女性私处收缩只是其中一种表现，它的出现并不必然。

（3）女性私处恢复“紧致”需要锻炼

值得注意的是，中国有近一半以上的女性欲望不强，性观念保守，甚至出现了性冷淡，她们往往不能体会性高潮的感觉，更不易使丁丁产生“紧握感”。产后初愈的女性，女性私处收缩需要一段时间，也会让丈夫感觉不到“紧握”的感觉，只有经过锻炼和恢复，才会逐渐好转。

虽然女性私处松弛会对性生活质量有一定的影响，但是女性私处松弛跟“紧握感”是两回事。而且女性私处松弛了也是可以通过缩阴锻炼恢复的，所以夫妻在性生活中不必过分担心。

三、朋友说的缩阴球真的有用吗

一般而言，只要是生育过的女性就会出现不同程度的阴道松弛。而阴道松弛本身就会导致性快感降低，是因为在性爱的过程中松弛的阴道无法对阴茎“紧包”，这就导致伴侣双方都不能享受性爱的快感。而缩阴球就是通过凯格尔运动原理来锻炼阴道，将阴道的收缩力恢复到产前。另外，阴道松弛会导致女性患妇科疾病的几率大大增加，这是因为阴道过于宽松导致细菌更容易进入，并且松弛的阴道会导致阴道的自净能力下降。而缩阴球可以让女性阴道逐渐恢复紧致。

四、缩 阴球具体怎么用

1、找到自己的PC肌。这只需在上洗手间时努力忍住小便，此时阴部收缩的肌肉就是PC肌。找到之后，可以使用缩阴球进行不同的锻炼计划了。

2、若初次使用缩阴球，可在球体前端涂抹少量水溶性润滑剂。

3、平躺身体，放松精神，稍稍用力将缩阴球推入体内。如果有些困难，尝试将盆骨轻轻抬起后再次推入。

4、放入缩阴球如果遇到困难，可选用润滑剂辅助

5、缩阴球达到缩阴效果是通过循序渐进的运动达到的，所以需要时间和坚持。一般以四个月为一练习阶段。

6、首先从单个球开始训练，每天坚持30分钟。在刚开始使用时，在运动几分钟后，可能会害怕球体会滑向体内或滑到体外。请不要担心，这是因为地心引力的作用会使球体自然向下，而遇到刺激的盆底肌肉会随之自然收缩，不会滑向体内也不会滑落体外。

7、第二个月可以考虑使用稍重的另一个球体进行每天30分钟的训练。可以带着散步、跳舞或游泳。

8、在第三个月，可以使用两个球一起训练。

9、可以根据自己的情况，制定一套专属于自己的日常保养计划。

五、【缩阴球哪种好】哪种缩阴球子好

1、缩阴球哪种好凯球半包胶

优点：这种类型的产品一般情况下有四个球，两个为一组分2组，尺寸相同，但是重量不同，可以自己根据锻炼阶段选择球的重量。通常都是从轻重量开始练习。

2、优点：这种类型的产品一般情况下有四个球，两个为一组分2组，尺寸相同，但是重量不同，可以自己根据锻炼阶段选择球的重量。通常都是从轻重量开始练习。

3、缺点：不卫生，不容易清洗，清洗不干净容易细菌滋生。

4、优点：这种球比较新奇，小小的方便携带，其实我个人觉得这就跟概念车一样，亮点比较突出，但是不够实际。因为这种球真的非常的容易拿不出来!

5、优点：手机app控制，有震动功能，增加锻炼期间的乐趣，并且有数据分析，可以提升对自己身体的数据理念。让锻炼更精细。全包胶，不易滋生细菌。

6、缺点：不能选择球体重量根据锻炼时间增强难度。

7、优点：单独桃心可以震动，也可以当做凯格尔球的遥控器，在使用过程中可以增加乐趣，根据需要去调节震动模式、频率。因为有桃心，可以作为跳蛋去玩耍，两个人一起玩也可以互动，在锻炼的过程中由另一半使用桃心控制震动，突然之间给你加大震动频率，想想都挺***的哈哈哈哈哈

8、缺点：不能选择球体重量根据锻炼时间增强难度。

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