女性尿频？女性尿频是怎么回事

一、女性一直有尿意很难受 女尿频最简单的偏方

1女性一直有尿意很难受是怎么回事 1、喝水过多

喝水之后，大约15分钟后就会有尿意，如大量饮水，吃一些富含水分的汤汁、水果等食物，就会导致膀胱不断的有尿意产生，出现排尿次数增加，尿量增多的尿频、尿多现象。

喝水之后，大约15分钟后就会有尿意，如大量饮水，吃一些富含水分的汤汁、水果等食物，就会导致膀胱不断的有尿意产生，出现排尿次数增加，尿量增多的尿频、尿多现象。

精神因素导致的女性一直有尿意，想要排尿的现象也较为多见，主要是由于自身心理因素所导致的，如神经质、性急、焦虑、强迫症、精神疾病等，每次有尿意时，只能尿出一点点，频频如厕，但每次只能尿一点点，非常影响学习、工作、休息，一般出现在考试、演讲、出席重要场合中产生的紧张性尿频行为。

老年女性尿多，常伴有尿意多为生理上膀胱老化导致，由于年龄的增长，膀胱器官也不如年轻的时候那么有力的收缩了，而且加上雌激素的水平的下降也会导致尿道组织变得更薄、无力，膀胱的支撑功能下降，很容易出现总有尿意，憋不住尿的现象。

妇女在怀孕期间，由于子宫的逐渐增大和胎宝宝的下移压迫到膀胱，导致原本的膀胱容量减小，同时孕妈妈除了自身的代谢物需要排出体外，还有胎宝宝的代谢物也是要排出的，这时即使喝少量的水，也可能会让你产生尿意。

膀胱有炎症时或患者有其他精神疾病的，都可能让尿意中枢处于兴奋状态，总是让人产生尿意，常见病症有急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎、帕金森病、癫痫、脑性麻痹等疾病。

人产生尿意，就是提醒我们要去上厕所，如一直尿意频繁，建议增加上厕所的频率，避免憋尿行为，否则会影响膀胱的功能，不利于对尿液的控制。

排尿就是排出之前所喝下的水分，如尿多尿频，应适当减少饮水量，缓解病症，除了日常的饮水外，还要避免吃汤水多的菜肴、汁水丰富的果蔬以及各种饮料等。

因精神紧张导致的尿意频繁，最好是进行心理治疗和调节神经的药物治疗，日常保持良好的心态是最主要的，并且应当保持适当的休息和睡眠时间，这样才能有效地控制尿频现象的发生。

如是因疾病导致的尿意增加，最好是尽快就医检查治疗，必要时需用药物控制病情，尤其是除了尿意频繁，还有尿痛、尿少或其他病症表现的，更应及时治疗。

提肛运动可以锻炼盆底肌的张力，有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即跪爬在床上或垫子上，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部；弓起背，持续几秒钟后放松。切记锻炼要量力而行。

食材：新鲜车前叶60克或干品20克，银耳10克，冰糖适量。

做法：将车前叶和银耳放入锅中，水煮5分钟，加入冰糖，稍炖即成。

功效：车前叶性味甘、寒，能清热利尿、清肝明目、祛痰止咳、渗湿止泻，适用于湿热内郁之水肿，泌尿系感染时出现的尿频、尿急、尿痛。

配方：冬瓜500g，赤小豆30g，盐少许。

制法：冬瓜、赤小豆，加水适量煮汤，不加盐或少加盐，吃瓜喝汤，空腹，每日1次。

功效：祛湿利尿，适用于尿道炎引起的尿频。

原料：猪肾（猪腰子）1对，白果仁15克，粳米100克。

制法：将猪肾洗净后切片，白果仁捣碎和粳米同放沙锅内，加水以文火煮粥。分2次1日内吃完，连食7天为1个疗程。

功效：补肾疗虚、生津止渴、缩小便。

取穴：百会穴位于两眉之间引至头部的中线与两耳尖连线的交点处；公孙穴位于足部大脚趾侧，位于第一跖骨基底部的前下缘，赤白肉际处。

手法：直接用吹风机吹百会穴，使百会穴处温热，或者是用大拇指指腹直接按压公孙穴也能够帮助治疗尿频。

做法：将头摆正之后，身体站直，双手自然下垂，两脚分开与肩同宽，眼睛平视前方。先将两手同时向前甩动身体也随着双手自然地前后摆动。然后再将双手向后甩动的时候，大脚趾要用力抓地，人的重心也随着身体的摆动前后移动。

功效：甩手、摇动身体这样有节奏的进行能够将手脚上面的经络都调动起来，促进期初额在体内的运行，达到通经络、活气血、强五脏、壮筋骨、平阴阳的目的，最终缓解尿频状况。

1、尽量穿纯棉内裤，避免穿尼龙、莱卡等特殊面料。

2、别穿紧身裤或丁字裤，以舒适宽松为主。

3、不要有垫护垫的习惯，勤换洗内裤，开水烫洗，并在阳光下晒干。

4、不要用刺激性洗液清洗外阴，单纯用清水就好。

5、不要用喷洒清洗外阴，用手就好。

6、不要做阴道内冲洗，选用白色无任何染料的厕纸。

7、晚上少喝水，临睡前1—2小时内不要喝水。

8、避免仰卧位，多采取侧卧可减轻子宫对输尿管的压迫，预防肾盂、输尿管因积存尿液而感染。

二、女性尿频怎么办

女性如果出现尿频，建议到医院进行检查，根据尿频的病因对症用药处理：1、如果是因为尿道炎、膀胱炎等疾病所导致的尿频，建议根据尿培养的结果，使用抗炎的药物治疗，比如盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊等药物，炎症控制以后尿频的症状可以自然缓解。2、如果是膀胱过度活动症，需要口服酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片等药物，抑制膀胱频繁的收缩，减轻尿频的症状，但是对于重症的患者，口服药物治疗仍然不理想，可以尝试进行膀胱壁肌肉注射肉毒素，抑制膀胱逼尿肌频繁收缩，改善尿频等，其手术方式需要住院完成。3、如果存在结石、肿瘤等刺激所引起的尿频，在检查确诊以后需要住院治疗，通过手术的方法去除致病因素，尿频才可逐渐缓解。

三、女性尿频是怎么回事

有细菌或者是真菌的感染就容易出现尿频，如果出现这样的问题就可以去医院做常规的泌尿系统方面的检查，以便能够确诊，在确诊以后一定要尽快的进行治疗。

长期出现尿频的患者还要考虑进行尿动力学等入侵性的检查，这样才能够更加的详细防止出现病变，或者是其他的炎症，给患者带来更加严重的伤害。

有很多的人出现尿频的症状是由于膀胱过度的活动所导致的，然后膀胱遇到刺激以后就非常难以控制，以至女性没有办法控制自己排尿，所以在出现这样问题的时候需要立刻的去排尿。

有一小部分的女性出现尿频是由于受到精神因素的影响，在高度集中的状况之下就容易出现这样的问题，而当注意力不集中比较分散的时候就不会出现这样的情况。

所以说很多的时候出现尿频很有可能也是就是压力过大所导致，常见于在更年期的女性，或者是长期处于紧张气氛当中的女性。

有一小部分的出现膀胱肿瘤的会出现尿频的症状，由于出现这样的问题会导致膀胱变得僵硬，我也会出现少量的尿频，这种病是多发于老年的女性，所以到达年龄以后一定要尽快的做排查，出现这样的问题及时的进行治疗。

有一部分人出现这样问题是由于这方面所导致，细菌非常容易诱发感染，所以这种情况一定要注意保持卫生，卫生习惯是非常重要的。

如果出现感染的情况就容易导致女性尿频，所以在每一次做完事情以后一定要注意尽量排尿将细菌冲干净。减少感染的问题出现。

四、女性尿频的原因及改善方法

导致女性尿频的原因很多，主要包括膀胱容量减少，如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。女性尿频尿急尿不尽喝必乐的威列洝茶，使用人群较多，一般1-3个月情况就有较大的改善。

女性的尿道短而宽，加之月经、性生活、妊娠等因素，使细菌容易侵入。各种医源性的尿道介入性操作(如导尿、膀胱镜检查)，以及各种慢性疾病(如糖尿病、肾小球肾炎)等，也是细菌易于侵入尿路致病的重要因素。

是泌尿系统最常见的疾病，尤以女性多见。分为急性和慢性，症状有尿频，尿急和尿痛的病史，尿液常规检查可以确诊，慢性膀胱炎多继发于泌尿生殖系统的其它疾病，诊断稍难，重要的是查明致病菌的种类及药物敏感试验的结果，寻找引起感染持续或复发的原因。

平时饮水过多，当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。

膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少，所以尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎更为明显。

尿频仅见于白天，入睡前，常属精神紧张受惊吓。此时亦可伴有尿急症状。

👩‍⚕️改善方法

女性尿频的改善方法包括：1、保持良好的卫生习惯；2、避免过度疲劳和精神紧张；3、饮食清淡，避免辛辣刺激性食物；4、适当运动，增强身体免疫力；5、及时治疗泌尿系统感染和膀胱炎等疾病。

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