哺乳期能吃螃蟹吗 哺乳期可以吃螃蟹吗

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于哺乳期能吃螃蟹吗，哺乳期可以吃螃蟹吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、哺乳期可以吃螃蟹吗

1、哺乳期能不能吃螃蟹，要结合自身的实际情况来定。

2、螃蟹属于海鲜类，它含有蛋白质、钙、铁、硒以及各种矿物质，微量元素、氨基酸都是比较高的，可以补充产妇所需要的营养物质。

3、身体状况良好的女性在喂奶时可以适量吃点螃蟹，可以补充机体所需的能量。如果产妇的身体比较虚弱或者是宫寒体质、过敏体质、三高的产妇，是不建议吃螃蟹的。

4、总之，哺乳期女性在吃螃蟹时，可以先少量吃一些，看看宝宝是否会出现不适反应，如果没有，女性可以适当食用，让饮食更丰富多元一些。

5、但要注意不能吃没熟透的螃蟹、死蟹、隔夜蟹、生蟹、醉蟹，不吃四“部件”，即蟹腮、蟹肠、蟹心、蟹胃，以及不过量食用。

6、哺乳期女性要注意营养均衡，可以多吃些含微量元素、维生素的食物，包括葡萄柚、番茄、生卷心菜、黑木耳等；多吃一些富含蛋白质的食物，比方说大虾、豆制品、奶制品、鸡肉、鸭肉、瘦肉等，还可以选择喝鲫鱼汤、猪蹄汤等含汤水比较多的食物。

7、以上内容参考：百度百科——螃蟹

二、女性在哺乳期能吃螃蟹吗吃螃蟹要注意什么

1、螃蟹含有优质的蛋白质，有助于提高哺乳期女性的食欲和营养，所以哺乳期可以吃少量的螃蟹。但螃蟹属于寒性食物，吃多了容易引起腹痛、肠胃不适、腹泻等症状。哺乳期可以吃螃蟹，但一定要适量。此外，哺乳期女性应多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鸭肉、瘦肉等，并注意均衡饮食，帮助乳汁充分分泌。对于乳汁分泌不足的人，可以选择喝鲫鱼汤、猪蹄汤。汤多的食物可以起到催乳的作用。哺乳期可以吃螃蟹，但属于寒性食物。建议适量吃新鲜的螃蟹。

2、因为螃蟹是海鲜，性寒。如果女性在哺乳期吃螃蟹，可能会导致哺乳期婴儿腹泻、消化不良。螃蟹有一定的刺激性，容易引起体内过敏现象，可能导致婴儿出现湿疹、哮喘等过敏现象。螃蟹中嘌呤的含量相对较高，而产后哺乳期女性的代谢功能相对较差。吃螃蟹可能导致痛风。螃蟹里可能有寄生虫。如果螃蟹吃得不够熟，可能会发生寄生虫病。虽然螃蟹营养价值丰富，但哺乳期的女性还是要避免食用，以免对身体造成伤害。

3、虽然螃蟹有这种吃醉蟹的方式，但是由于水质问题，螃蟹往往会滋生大量细菌。所以螃蟹一定要煮熟，不能生吃，因为味道鲜美。而且煮熟的螃蟹一定要经过高温蒸煮杀菌，使蟹壳变红后再吃。众所周知，螃蟹在死亡的时候会分泌一种叫做组胺的有毒物质，这种物质会随着死亡时间的推移而积累。况且死后，蟹肉和蟹黄会很快变质，会让细菌迅速滋生，所以不要吃不新鲜的螃蟹。另外，吃了螃蟹之后，也要注意避免吃生冷的食物，这样会增加肠胃负担，引起腹泻。柿子、黄瓜等。不能和螃蟹一起吃。如果妈妈在哺乳期吃螃蟹过多，建议咨询相关专业人士，找出具体的解决办法。

三、哺乳期妈妈能否吃螃蟹

1、爱吃螃蟹的人，每到秋冬季，就忍不住要每餐一顿。但对于怀孕妈妈来说，这种做法是有风险的。有的孕妈孕期不敢吃，生完宝宝后就再也忍不住了，解解馋。但刚生完宝宝，处于哺乳期的妈妈能吃螃蟹吗？

2、螃蟹是一种非常美味和营养的食物，富含蛋白质、微量元素、维生素，对身体有滋补作用，并且对皮肤角化有帮助。

3、哺乳期的妈妈吃螃蟹未必有好处，因为妈妈所吸收的营养会通过乳汁传给宝宝。而据研究发现，吃螃蟹，肺吸虫感染率高达55%。

4、哺乳期的妈妈也不是不能吃螃蟹，只是要慎吃。需提醒妈妈的是，不能生吃螃蟹，尤其是高脚蟹，因为感染肺吸虫的几率很高。而且妈妈处于哺乳期，母乳喂养宝宝，也有可能影响到宝宝。所以，妈妈在吃螃蟹的时候要慎重。

四、哺乳期妈妈可以吃螃蟹吗

妈妈在哺乳期可以吃螃蟹，但只能少量，不能太多。

因为螃蟹性寒，而且含有多种蛋白质和嘌呤碱，吃多了可能会导致宝宝皮肤过敏，还可能加重湿疹、腹泻，诱发宝宝自身免疫系统的疾病。而且，螃蟹容易感染寄生虫、病毒或重金属铅等。，哺乳期的妈妈们应该好好享受。

所以，为了宝宝的健康，妈妈要忍，千万不要因为贪吃而让宝宝生病。如果可以，最好不要吃螃蟹。你没办法。只能吃一只螃蟹，而且一定要吃新鲜的。

另外，吃螃蟹后要注意其他饮食，避免吃生冷食物增加胃肠道负担，引起腹泻。黄瓜、花生、柿子不要和螃蟹一起吃。如果哺乳期的妈妈吃螃蟹多，建议咨询医生具体解决办法。

螃蟹很好吃，但是哺乳期的妈妈最好不要吃太多螃蟹，所以如果贪吃的妈妈实在忍不住，可以适当吃一些螃蟹，但是要注意以下事项:

1.每次少吃螃蟹:哺乳期的妈妈每次吃的螃蟹不要超过100克。

2.吃新鲜的螃蟹:当螃蟹濒临死亡时，身体会分泌组胺这种有毒物质，随着死亡时间的推移，这种物质会不断积累。而且死后，蟹肉会迅速变质，滋生其他细菌。所以不要吃不新鲜的螃蟹。

3、吃螃蟹忌生食需煮熟:螃蟹虽然喝过螃蟹，但由于水质问题，螃蟹往往滋生大量细菌，所以吃螃蟹一定要煮熟，不要贪吃生吃。水煮螃蟹也必须经过高温蒸煮杀菌，使蟹壳呈红色食用。

4.吃螃蟹只能吃肉、膏、黄:由于螃蟹以浮游动物为食，喜欢在河湖的沙石中爬行，所以螃蟹的鳃和肠中含有大量的淤泥赃物，吃的时候必须清除，但只能吃它们的蟹肉、膏、黄。

5.不易与螃蟹同食的食物:吃螃蟹时，不能与芹菜、柿子、梨、橘子、石榴、西红柿、瓜类、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食物同食，否则会给身体带来不适。

6.吃螃蟹后1小时内不建议立即喝茶或冷饮。

7.如果不小心一次性吃了太多螃蟹，出现恶心呕吐等症状，应立即停止母乳喂养，到医院就医。

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