原创准妈妈喝蜜有很多禁忌哦，适合孕妇用的蜂蜜有哪几种呢？早看早知

准妈妈喝蜜有很多禁忌哦，适合孕妇用的蜂蜜有哪几种呢？早看早知

虽然准妈妈在孕期的时候饮食方面有很多忌口，但是喝蜂蜜对于孕妇来说还是有很多好处的，然后和喝蜜也有很多禁忌，例如不可以空腹喝蜂蜜水、不能与豆腐和韭菜一起食用，对于这些注意事项，准妈妈快来看一看吧。

1.孕妇是不可以和蜂王浆的，因为蜂王浆内含有会刺激子宫的激素，对于孕妇和孩子都是不利的。

2.孕妇喝蜂蜜的量每天最好不要超过一大勺。

3.不要将蜂蜜加热饮用，加热后会损失蜂蜜内含有的维生素，也会使得里面的酶失去活性，从而使蜂蜜的营养价值下降。

4.孕妇不要空腹喝蜂蜜水，早上可以先选择喝一杯淡盐水，然后再去饮用蜂蜜水。

5.注意是蜂蜜与豆浆，豆腐，鲫鱼是不可以一起食用的，不仅会影响蜂蜜的营养价值，严重的还会导致食物中毒。

对于孕妇来说，蜂蜜更有助于身体免疫力的提高，蜂蜜有润肠通便的功效，而孕妇在孕期比较容易出现便秘的状况，喝蜂蜜可以缓解这一症状。

1.促进消化

蜂蜜里含有多种酶，对肠道是有很大的帮助的，可以增加肠道的蠕动功能可以胃酸的分泌增加，促进人体对食物的消化和营养物质的吸收。

2.提高免疫力

蜂蜜中含有多种多样的营养物质，如果感冒了，喝一杯蜂蜜水可以缓解感冒的症状。

3.有助睡眠

蜂蜜中的葡萄糖维生素等物质有助于缓解人体的疲劳，促进睡眠，提高睡眠质量。

4.治疗便秘

蜂蜜可以在人体内激活体内的益生菌，胃肠的蠕动，从而加快新陈代谢，恢复正常的排泄功能，长期饮用可以，有效治疗和预防便秘，蜂蜜对于孕妇来说是上好的补品之一，那么适合孕妇用的蜂蜜有哪几种呢？

洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜，这种类型的蜂蜜多数生长在山里，空气良好无污染，制造出来的蜂蜜杂质也很少，相对于那些比较容易喷洒农药的蜂蜜来说这些更接近天然的蜂蜜，比较适合孕妇的饮用。