其实孕妇感冒了吃什么好的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解孕妇感冒吃什么好,因此呢,今天小编就来为大家分享孕妇感冒了吃什么好的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!
【#婴幼儿#导语】生活中总会出现一些小感冒的。孕期的时候,出现感冒症状要特别注意了,因为孕妇不能随意吃药,会伤害小宝宝的。那么,孕妇感冒吃什么比较好?下面是分享的相关信息。欢迎阅读参考!
从养生保健的角度看,采用食疗是准妈妈感冒的首选。
这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被取微汗,能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛、身痛。
橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。
姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。
姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。
萝卜白菜汤。用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10-20克,吃菜饮汤。
菜根汤:白菜根3只洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。
萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。
3、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。
4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。
5、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。
6、葱豉汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。
7、橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。
8、香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。
9、雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
10、杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。
11、荸荠水:荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。
12、生姜绿豆甜辣汤:一小把生绿豆放入蒜臼捣碎,放入大号的盖杯中,并加入一勺红糖待用;锅内加一碗水烧开后,将葱段、姜片投入稍煮一、二分钟,连汤带料倒入盖杯中,盖上盖儿闷一小会儿,将葱姜捞出即可服用。晚上睡觉前,将做好的甜辣汤趁热喝下,接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。
13、咳嗽者可用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次即可止咳。
14、孕妇感冒后喝大米粥,感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
食材:生姜丝25克,萝卜丝50克,红糖适量。
做法:将生姜洗净切丝,萝卜洗净切丝,加入适量水煎15分钟,再加适量红糖煮沸,趁热喝下,盖被出汗后即愈。
功效:萝卜具有治疗病毒感冒、伤风感冒、胃肠感冒、食物中毒之功效,对于预防和治疗感冒有独特的作用。
食材:枸杞100克,雪梨3-4个,冰糖50克。
做法:将雪梨洗净去皮,切成小块;将3大碗水倒入煮锅,煮沸后加入雪梨块和枸杞;最后用小火焖3-5分钟后加入冰糖,待冰糖完全融化后即可食用。
功效:枸杞具有养肝明目、润肺止咳的作用,梨有生津止渴、清热止咳的功效,这款汤对于风热感冒有不错的缓解作用。
材料:葱、姜末各15克,糯米100克,醋30毫升。
做法:将生姜捣碎,糯米淘洗干净;先加水500毫升,将糯米熬粥;待粥快熟时,下入葱、姜、醋,继续熬煮;熟后,趁热饮用,以频频出汗。如果感到胃饱胀不适,则可以不加糯米,单用葱姜热饮。
材料:母鸡半只,姜片料酒醋少许,盐,红枣一颗。
做法:取半只母鸡,在烧开的水里稍稍飞一下水即可;将鸡放入锅内,加满水,姜片,少许料酒,醋,红枣一颗,盖上锅盖,大火烧开后炖一个小时左右即可。最后放入调味料。
作用:喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。
孕妇都比较怕热,所以喜欢吹冷风降温,但对于患感冒的孕妇来说,吹冷风会加重感冒症状。所以在患病期间应注意避免吹冷风,需注意保暖防寒。此外可以使用吹风机的热风对着太阳穴吹3-5分钟,但要注意保持一定距离,以免烫伤头皮。
孕妇患感冒期间应避免长时间呆在一个封闭的空间内,要经常开窗通风透气,保证空气流通。因为流感病毒是可以通过空气传播的,所以患感冒的孕妇应呆在空气流通的地方,保持室内空气新鲜,有助于缓解感冒。
患有感冒的孕妇在身体尚未恢复之前需禁食辛辣食物,如辣椒、芥末等,以免加重鼻塞、头痛等感冒症状。此外感冒期间还需避免吃烧烤、煎炸类的食物,因为这些食物不易消化,而且会加剧流鼻涕的情况,所以患病期间应尽量少吃。
孕妇感冒鼻塞期间应保持充足的睡眠,尽量保证每天午睡,不要长时间工作或熬夜。此外在鼻塞的时候可以多喝温开水,不但可以促进体内毒素排出,还有利于缓解鼻塞症状,加快身体恢复。
由于孕妇在感冒期间不宜随意用药,所以如果感冒症状比较严重,需要用药时一定要按照医生的指导进行,尽快使用对胎儿影响较小的药物。此外还需从以上四个方面注意,了解感冒期间的禁忌,让身体尽快恢复健康。
其实,孕妇若得了一般的感冒,主要表现为打喷嚏、鼻塞、也不发烧,症状较轻,不用服感冒药一个星期左右就自行痊愈的。这种情况下孕妇感冒对胎儿是没有什么影响的。
症状较严重时,孕妇感冒对胎儿有影响吗?症状如持续高烧不退,或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。这时孕妇感冒对胎儿是会有影响的。
如果孕妇感冒症状较为严重,并伴有头痛、咽痛、气喘等现象,建议尽快辨明是风寒感冒还是风热感冒,在医生指导下对症用药。
在妊娠早期,由于胎儿各个器官尚未发育完整,因此患了感冒后,细菌、病毒可通过胎盘而影响到胎儿的器官发育,造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑和小头畸形等严峻后果。
在妊娠晚期,虽然这时胎儿基本上已发育完全,感冒对胎儿造成畸形或先天性缺陷的机会减少,但感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素,会刺激子宫收缩,容易引起早产,也会增加新生儿的死亡率。
孕妇感冒吃什么食物好,孕妇的身体特殊,容易感冒。但请千万不要以平常心对待,孕妇感冒一定要重视,因为孕妇感冒对胎儿会有影响。如果感冒了孕期吃药又怕对胎儿不好怎么办?这时我们可以吃一些护理的食物调理。
1、萝卜白菜汤:用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10~20克,吃菜饮汤。
2、菜根汤:白菜根3只洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。
3、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
4、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
5、葱白粥:粳米50克,葱白2~3茎切段,白糖适量同煮成粥,热食。
6、葱豉汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。
7、橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。
8、香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。
9、雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
10、杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。
11、荸荠水:荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。
这十一种食谱都能够帮助孕妇在不伤害身体和胎儿的情况下让感冒痊愈,而且其中的营养还能够帮助孕妇的身体更加健康。
材料:猪大排500克,白萝卜500克。
调味料:食盐适量,姜1块,水适量。
1、排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右,此时应该能闻到香味了。
2、萝卜洗净切块,放入炖好的'排骨汤中大火烧开。
3、盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐就可以出锅。
调味料:色拉油适量,食盐少许,酱油适量,醋适量,葱适量,姜适量,蒜适量,白糖适量,水(开)适量。
1、提前调好糖醋汁儿,糖醋酱油比例可以根据自家口味调整。
2、炒锅中倒入油,油热后,调小火,下葱蒜姜翻煸炒出香味。
3、接着将事先调好的糖醋汁儿倒入,略微烧滚,立即趁热倒入温开水“激”一下,诱惑味蕾的酸香味立马就呛出来了。
4、汤汁大火煮沸,将带鱼倒入,中小火盖上盖子焖煮10来分钟。
5、将剩余的汤汁勾薄芡,即可。
材料:胡萝卜200克、牛腱200克、红枣8颗。
调味料:姜2片、水1500毫升,酒少许、盐适量。
4、把水煮开后,放入牛腱、胡萝卜、红枣及姜片,炖煮1.5小时,加入调味料即可。
材料:鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克
1、先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。
2、将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮。
3、锅开以后改用文火炖30分钟。
4、将紫苏叶、姜片捞出来,继续用文火煮15分钟。
温馨提示:上文中提到的四款是食谱对孕妈妈来说是冬季进补的佳品,家人们不妨来学一学,让孕妈妈在冬季多吃上这些美味。
姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效,可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。
1、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10―20克。
2、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10-20克。
3、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸加红糖。
4、鸡蛋生姜水:咳嗽者可用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2―3次即可止咳。
感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
1、葱白粥:粳米50克,葱白2-3根,茎切段,白糖适量同煮成粥,热食。
2、荆芥防风粥:荆芥、防风各10克,大米60克,白糖适量。前2味水煎取汁,人大米煮成粥,加白糖调味即可。每日1剂,分2次食用。
3、藿香冬瓜皮粳米粥:藿香10克,冬瓜皮、粳米各60克,白糖适量。前2味水煎取汁,入梗米者成粥,加白糖调味即可。每日1剂,分2次食用。
4、大米粥:大米100克煮成稀粥,然后加米醋两匙,葱须、姜末适量,趁热吃。
5、芦根粥:将芦根150g切段去节,放入砂锅内,加水300ml,煎至200ml,去渣,加粳米50g,再加水250ml,按常法煮成稀粥服用,每日两至三剂,分两至三次,稍温服之。
鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状,对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤还可增强人体的抵抗能力,预防感冒的发生。
1、锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放进去,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净。将清洗过的鸡肉放入高压锅中。
2、加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开。
3、高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低。放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了。
小提示:如果是用普通汤锅炖的话,水要多加些,不可中途添水,否则汤就不醇香了。大火炖10分钟,然后嫩鸡用小火炖1个小时,如炖老母鸡时间要延长一倍。
用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10-20克,吃菜饮汤。
白菜根3片,洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。
白萝卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
1、生活中总会出现一些小感冒的。孕期的时候,出现感冒症状要特别注意了,因为孕妇不能随意吃药,会伤害小宝宝的。孕妇感冒吃什么好呢
2、在寒冷期间,孕妇应该饮食清淡。建议食用米粥,面条汤,新鲜蔬菜和水果,并避免食用油腻,冷,粘,酸,如饺子,冰制品,巧克力和劣质海鲜,并应小心保暖。不要淋雨,喝冰,以避免二度流感。
3、无论采取哪种方法,都要喝大量的水。多喝水,排尿多,人体新陈代谢产生的废物可以及时排出体外,帮助孕妇从感冒中恢复过来。
4、怀孕前12周尽量不要用药。早期感冒吃药对于胎儿的发育,不能吃尽可能不要吃。实际上,胚胎直到妊娠12周才稳定。如果此时服药可能影响胚胎发育,但如果感冒症状严重影响日常生活,则必须到妇产科就诊,并要求医生开一种合适的药物,甚至在12周后,请不要尝试吃药。
5、孕妇确实不可以盲目吃药治疗感冒,甚至是退烧药也要谨慎服用,但这并不代表只有硬扛才行,喝鸡汤也是很好的缓解方法。孕妇如果感冒了,家人可以熬一锅鸡汤给她喝,鸡汤可以有效缓解感冒的症状。这个方法比较有效,很多孕妇尝试之后都表示流鼻涕、鼻子塞的现象得到了缓解。
6、在感冒期间,孕妇还需要多吃新鲜的蔬果,尽可能保持饮食的清淡。蔬菜水果可以有效补充维生素,缓解感冒的各种不舒服,在康复之前尽量以清淡的饮食为主,清汤少盐的饮食方式也有助于康复。
关于本次孕妇感冒了吃什么好和孕妇感冒吃什么好的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。
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其实孕妇感冒了吃什么好的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解孕妇感冒吃什么好,因此呢,今天小编就来为大家分享孕妇感冒了吃什么好的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!一、孕妇感冒吃什么比较好【#婴幼儿#导语】
其实孕妇感冒了吃什么好的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解孕妇感冒吃什么好,因此呢,今天小编就来为大家分享孕妇感冒了吃什么好的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!一、孕妇感冒吃什么比较好【#婴幼儿#导语】
其实孕妇感冒了吃什么好的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解孕妇感冒吃什么好,因此呢,今天小编就来为大家分享孕妇感冒了吃什么好的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!一、孕妇感冒吃什么比较好【#婴幼儿#导语】
其实孕妇感冒了吃什么好的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解孕妇感冒吃什么好,因此呢,今天小编就来为大家分享孕妇感冒了吃什么好的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!一、孕妇感冒吃什么比较好【#婴幼儿#导语】