1岁宝宝不爱吃饭怎么办(一岁多孩子不吃饭的原因及调整方法)

关于1岁宝宝不爱吃饭怎么办很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于一岁多孩子不吃饭的原因及调整方法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一、一岁多孩子不吃饭的原因及调整方法

1、如今，一岁多的宝宝都可以吃饭，保持饮食规律，和大人一样。若给孩宝宝买的零食多，宝宝就不好好吃饭了。这时候家长该怎么办呢？什么时候，家长应该调整宝宝的吃饭习惯，并且注意让宝宝少吃零食，油炸物品。那么一岁多孩子不吃饭的原因有哪些？

2、宝宝每天晚上睡觉的时候，妈妈可以用手隔着衣服顺时针方向按摩宝宝腹部，从五次到十次或者30次之内。每天按摩对宝宝的肠胃系统消化吸收有好处，也可以促进消化系统的功能的修复完善。

3、在早晨起来的时候，妈妈应该给宝宝倒上一杯白开水，给宝宝做一顿清淡的早餐，比如小米粥，大米粥，或者鸡蛋汤一类的。每天这样就可以清理肠道，把废弃物清理掉，可以唤醒消化系统。一个小时以后，喝奶，吃主食，对宝宝身体好。

4、宝宝在喝奶，吃主食之后，一定要间隔一段时间再吃东西。白天饮食间隔时间为4到5小时，晚上6到7小时。宝宝的肠胃发育仍不完善，需要充分休息和排空食物，保证消化和吸收。吃主食的时候和喝奶的时候，一定要先吃主食。晚上饿了的时候，喝牛奶就可以了。

二、宝宝不吃饭怎么回事一岁多

许多宝妈们都在烦一个共同的问题，就是1岁宝宝不爱吃饭怎么办？等宝宝饥饿时再喂宝宝，让宝宝轻松爱上吃饭。

1岁宝宝不爱吃饭正确对策:不要心急。1岁后，宝宝的食欲有所减少，是由于幼儿生长速度减缓造成的。这个时候，1岁宝宝一般一天进食5-6次。注意在吃饭前一个半小时之内，不要给宝宝吃任何其他食物。

在宝宝饥饿时先喂辅食，如果宝宝因为母亲在场而拒绝吃饭，可以暂时让母亲离开，由别人喂饭，让宝宝及时学会和接受固体食物非常重要。如果宝宝恋母乳特别严重，可以考虑断母乳，如果孩子能很好的吃辅食，母乳可以继续喂。另外,针对1岁宝宝不爱吃饭的问题,也可以从下面几个方面进行调整：

1、早餐起来后喝白开水：早上起来就喝白开水（因为这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等！），半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水（以便稀释奶和清洁口腔）。

2、喝奶和吃主食时间要有规律，有间隔，3到4小时一次，晚上可以4到6小时，是因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作。先吃主食，此时胃口较好，容易接受主食，如果没吃饱，可以再吃奶。一餐要吃9分饱．晚上操作难，就只喝奶。

3、两餐之间喝白开水或果汁，不要吃其他东西，补充充足水分和微生素，促进消化、吸收功能的完善，排除体内废物和毒素。（注意的是自制果汁必须卫生，新鲜，即做即喝，不要存放，配方有：胡罗卜，苹果，青瓜，梨，西红柿等，担心凉到宝宝，用开水隔杯温热再喝，有条件上午、下午各一次，一定要保证每天一次）

4、及时添加辅食：宝宝出生以后，主要吃乳类食物，但随着宝宝的长大，只靠母乳已不能满足他们的全部营养需要了，因此，必须及时地给宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需的营养素。宝宝添加的主食有菜泥、红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料，只放盐，熬3小时以上的鲫鱼汤等；添加的量要合适，要吃饱，不饱就喝点奶。宝宝未出现消化功能紊乱，无消化不良症状，就好，有异常，要停或减量。注意卫生。给宝宝添加的食物最好现吃现做。添加主食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。1岁的宝宝，还是要以流质食物为主，牛奶建议少吃（新鲜的好些，一天不要超过500毫升）。添加主食有个体差异，要谨慎。

5、妈妈饮食清淡：母乳喂养的宝宝：有的妈妈还没断奶，妈妈要吃清淡的食物，不要吃海鲜，不要吃过冷和过热的食物，水果也要有选择，以平性为主，也要多喝白开水。注意乳头卫生，一旦乳腺发炎，要停止喂母乳。

6、人工喂养的宝宝，由于营养不全，会造成消化系统功能虚弱，要随时观察宝宝，吃主食后看情况，调整饮食（奶粉和主食的量）。

7、注意宝宝的冷暖，这也会影响宝宝的胃口。

8、宝宝每晚睡着之后，妈妈隔着衣服，在宝宝肚上轻轻的按顺时针方向按摩，从10次到最多30次，有利宝宝肠胃的消化和吸收，促进功能的完善。是非常有效的保健操。

9、一旦宝宝生病，饮食都要减量。

许多宝妈们都在烦一个共同的问题，就是1岁半宝宝不爱吃饭怎么办，那么究竟怎么办才好呢；其实方法还是比较多的，比如适时地给宝宝添加辅食，在宝宝一岁左右就应该添加些辅食，而且是一些易于消化以及吸收的食物，比如红薯粥、绿豆粥等，以给宝宝提供生长发育所需的营养成分，轻松解决宝宝不爱吃饭问题。

水是生命之源，1岁半宝宝早上起床的时候，让宝宝多喝白开水，这样就能够补充晚上流失的水分，同时还能够清理肠道等，然后半个小时后再给宝宝喝奶或者吃主食，吃完之后最好能够再喝几口水，以便稀释奶或者清洁口腔。

给1岁半宝宝喂食要定时定量，时间有规律的，有一定的间隔，可以3-4个小时一次，晚上的时候可以4-6个小时，有规律的时间才有助于宝宝肠胃的调理，避免宝宝消化不良的情况。

宝宝自从出生后就主要是吃乳类食物，在1岁左右就应该添加些辅食，而且是一些易于消化以及吸收的食物，比如红薯粥、绿豆粥等，以给宝宝提供生长发育所需的营养成分。

1岁半宝宝的身体素质或者免疫力都比不上成人，稍不小心就会冻着，冻着了就会出现感冒或者其他的症状，影响宝宝的食欲。因此作为家长一定要注意天气变化，尤其是冬季，一定要注意保暖。

1岁半宝宝尽管可以适当地添加一些辅食，但还是以流食为主，比如粥类等。这是因为这个阶段的宝宝生长速度变慢，食欲也并不是很好。因此要给宝宝吃些易消化吸收的食物，牛奶也不宜过多，一天的量不要超过500毫升。

1岁半宝宝都喜欢千奇百怪的食物，把米饭做成卡通图案，或者包成饭团等，都可以吸引到宝宝的眼球，忍不住就会多吃些了。

不要每天都是大米饭，有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之常常换换口味，1岁半宝宝一般都比较喜欢贪新鲜。

八、给1岁半宝宝吃些开胃的食物和保健食品

平时宝宝胃口不好，或者不肯吃东西，可以给些山楂之类助消化和开胃的东西吃，这样宝宝饿得快食欲也随着变好起来，这样就会吃饭了

三、1岁宝宝不爱吃饭的原因

1、有的孩子开始吃母乳，习惯了母乳的喂养，后来又给换奶瓶、奶嘴，再吮吸的时候没有母亲乳头吸得快，奶量变少，吃到嘴里觉得比原来少，就会不爱吃。

2、孩子都会表现出一些动作，比如当奶瓶或者奶嘴送到他嘴边的时候，他会摇头或者不吃，或者是改变方向等。

3、孩子进入辅食阶段的时候，有时候宝宝食欲很好，可能会吃得好。但是有的时候食欲不好，吃下去以后又立即吐出来，这时父母要注意查看，是不是给宝宝添加了刺激味太浓的食物，比如酸、辣、苦、咸等等刺激味大的食物。还有纤维太粗的食物，宝宝也不爱吃。

4、宝宝有时候有呕吐、腹泻，或者大便干、排不出便等情况，都会影响食欲，不爱吃饭。这种情况提示家长们应该及时带孩子到医院去检查，听从医生的指导和治疗。

5、孩子可能不适应环境，也不爱吃饭，现在一般都是开着空调、电风扇，会吃得更容易。

6、👨‍👩‍👦家庭氛围

7、吃饭时候的气氛也非常重要，宝宝的感觉相当敏感，比如屋里气氛不好，家里闹矛盾，父母打架或者争吵，或者训斥孩子，孩子一吃饭就责备，孩子的情绪会受到影响。所以家庭氛围要和谐愉快，在吃饭的时候最好不要教训或者责骂孩子。

8、我们也建议宝宝1岁的时候，按生理期而言，在断母乳的时候早晚加一次奶，而平时以吃饭为主。另外最好让他自己吃，也能锻炼他的动手能力和自理能力，对孩子的生长发育可能会更好。

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