孩子便秘？孩子拉不出来屎的妙招

大家好，今天来为大家分享孩子便秘的一些知识点，和孩子拉不出来屎的妙招的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

一、3岁宝宝便秘怎么办快速排便

3岁宝宝便秘怎么办快速排便？在很多家庭中，孩子便秘是很常见的事，但是妈妈会很担心，便秘是人体机构没有很好调节，对于3岁孩子来说便秘是非常不好的，所以3岁宝宝便秘怎么办快速排便？

首先，介绍一种大家可能还不是很熟悉的东西，就是益生菌。益生菌是一种有益菌，对于宝宝的便秘还有拉肚子的现象，都有很明显的效果，而且，还不是药物，对宝宝的健康也是很有益的!

益生菌也是有很多种的，大家在市面中常常接触到的可能就是双歧杆菌活菌，其实还有嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等。这些益生菌而且只有活着的菌群才有活性，这样才能起到调理肠道、提高免疫的功效。

益生菌类大家可以从母婴店里买到，一般价格都是比较高的，但是它能够从根本上调节宝宝的肠道，从而达到改善肠道的作用!不似一些药物类的，可以把有益菌还有有害菌全部的杀死，带来不利的效果!

其实，吃一些水果也有很好的效果的，三岁的宝宝，我们可以尝试着给他们做成沙拉。蜂蜜是很好的去火，也是解决便秘的一种很好的甜品。

大家可以用蜂蜜做成很多的美食的，建议大家可以用梨子做成蜂蜜沙拉，对于便秘的患者是有很大的.作用的!还可以做成蜂蜜柚子，不仅能够败火还能够补充丰富的维生素!这都是很好的方法的!大家都可以尝试一下!

宝宝便秘虽然不是很大的问题，但是时间久了，宝宝可是很受罪的，所以平时的时候建议家长们多给孩子吃些蔬菜，水果，还要适当的进食粗粮，对于宝宝改善肠道环境也是很有作用的!

适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力，促进胃肠蠕动和增加排便动力。因此早上起来可以散步、慢跑、做体操，如果实在没有时间，可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，弥补运动不足。

采用按摩的方法，每天花费10分钟，效果也不错。

揉腹：睡在床上，全身放松，将两手手心叠放按于肚脐上，先按顺时针方向揉100次，然后按逆时针方向揉100次，揉时用力适度，动作轻柔，呼吸自然。

腹部按摩：睡在床上，双腿弯起来，腹肌放松，将一手掌放在肚脐正上方，用拇指以外的四指指腹，从右到左沿结肠走向按摩。当按摩至左下腹时，应适当加强指的压力，以不感疼痛为度，按压时呼气，放松时吸气，每次10分钟左右。

揉腹和腹部按摩可随时进行，但一般选择晚上入睡前或晨起时，揉腹前应排空小便，不宜过饱或过于饥饿的情况下进行。

指压相关穴位：大便未出时，两手重叠在神阙穴(即肚脐)周围，按顺逆时钟各按摩15次，然后轻拍肚子15次。大便将出不出时，用右手示指压迫会阴穴(二阴之间中点)，便可助大便缓缓排出，心情要轻松，千万不可焦急。

此外，坐在马桶上，静神，深呼吸，引意念于肠，做提肛运动15次，也可以起到很好的排便效果。

三岁的宝宝出现便秘可以通过饮食来改善，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在早上可以给宝宝喝一杯蜂蜜水，一段时间后就可以缓解，也可以给宝宝吃一些益生菌帮助调理肠胃，促进肠道吸收，妈妈平时也可以通过给宝宝按揉腹部，来促进肠道蠕动。

宝宝出现便秘，主要是肠胃功能发育不成熟，再加上平时饮食不当，导致消化功能紊乱引发便秘。如果宝宝平时不爱喝水，也容易引发上火，导致便秘。有些宝宝是由于患有先天性巨结肠，不论吃什么食物，都会引起便秘。

宝宝出现便秘也是有许多危害的，长时间的便秘会导致胃肠蠕动减慢，影响食物的摄入和吸收，引起宝宝营养不良，而且宝宝便秘时排便往往比较用力，可能会出现痔疮、肛裂等情况

如果宝宝便秘长期不治疗的话，还有可能出现记忆力变差，反应迟钝的现象，甚至引发其它疾病。

甜食是公认最不好消化的一种食物。同时甜食还是脂肪含量高，膳食纤维含量最低，水份最少的一种食物之一，多吃对人体的健康非常不利。日常生活中我们常吃的饼干，糖干，蛋糕，饮料等都是属于甜食日常要尽量少吃。

肉制品是公认的蛋白质含量最高的食物之一，而研究发现动物蛋白也是非常难消化的，因此过量的食用肉制品也是影响肠道蠕动变慢，便秘的原因之一。

很多人都喜欢炒着吃坚果，如糖炒板栗，炒花生米等这些食物吃多了容易引起上火，引起便秘。

奶制品也是最常见的引起便秘的食物之一，因为奶制品是属于膳食纤维含量较低，脂肪含量较高的食物之一，本身不好消化，再者其在肠道内通过的速度较慢，因此对人的消化功能会产生一些不好的影响。

如日常常吃的冰淇淋，奶油蛋糕，全脂牛奶等都是难消化的奶制品。

工过于精致的食物，其中的粗纤维都被“加工”没了，过度的食用精加工的食物是现代人便秘的最主要原因之一。

快节奏的生活方式让很多人不得不选择快餐，像汉堡，炸鸡，意大利面，披萨等都是常见的快餐，另外快餐店里的食物也多是高脂肪，高盐的食物。

正常儿童应每天排大便1-2次。一般认为，每3-7天排便1次，大便硬结而量多，呈栗粒状，排便过程延长或排便困难，并引起痛苦，可视为便秘。

目前认为，日常饮食中缺少纤维素是引起便秘的主要原因。治疗关键在于清除粪块、重建良好的肠道排便习惯、以及鼓励患儿乐于排便。采取通便剂、排便训练和饮食调整方法治疗。

1、给宝宝多喝水的同时，饮食中应加入一些含粗纤维多的食物，如菠菜、韭菜、木耳、海带、苹果、橙子等等。同时给宝宝做腹部按摩，促进宝宝的胃肠蠕动。

2、训练宝宝的排便习惯，每天让宝宝定时排便，即使她有时不排也要每天坚持。可以在早饭后或晚饭后安排宝宝排便。

3、适当增加宝宝的活动量，如带她到户外散步玩耍，跑跑跳跳等等，以促进肠道的蠕动。

4、可以给宝宝适当喝酸奶，酸奶可以调理宝宝肠道菌群。

苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。

苹果干粉6克，空腹时用温开水冲调食用，每日3次，用于调治习惯性便秘。将苹果去皮，切块，加水煎煮，以蜂蜜30克调食，每日3～4次，亦可调治习惯性便秘;

香蕉4个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1个，持每日2次，连食2日，可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克，睡前食用。

或香焦1～2个，冰糖适量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水炖熟，每日l～2次，连食数日，用于其他类型便秘的调治。香蕉1～2个，每口空腹吃，对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1～2个，或香蕉2个连皮炖熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者;

雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹时吃，适用于热秘型便秘。梨1个，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少许，炖服，每日1～2次，亦用于热秘型便秘;

甘蔗汁150毫升，红枣5枚，柿饼3个。将红枣去核，柿饼去蒂，洗净，与甘蔗汁同置瓷器中，隔水炖1小时，每次饮15毫升，每日3次，连饮3日。

调冶小儿乳食积滞型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混匀，每日早、晚空腹饮。或甘蔗汁50毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹饮用。或甘蔗直接食用。均可用于调治其他类型的便秘。

二、孩子拉不出来屎的妙招

孩子拉不出来屎的妙招有哪些？宝宝的健康和生活问题是很多家长关注的，但是很多情况家长也不知道怎么处理，比如说宝宝便秘的问题，就让不少的妈妈觉得苦恼，现在分享孩子拉不出来屎的妙招。

植物油能够润滑肠道，帮助大便快速排出，建议选择亚麻籽油、橄榄油、芝麻油、玉米油和花生油，尤其以亚麻籽油和芝麻油的通便效果较好。当宝宝便秘时，给孩子喝一勺植物油，如果喝不下去，可以用温水稀释一下，添加少量柠檬汁或者蜂蜜一起食用，不仅可以改善味道，还可以软化大便并且促进肠道的蠕动，增强通便的效果。

对于肠燥便秘，蜂蜜水的效果是非常快的`，可以迅速解除便秘的状态。宝宝便秘时，可以用30克左右的蜂蜜，兑50度左右的温水一杯，然后饮用。蜂蜜中的果糖可以让肠道产生一种不耐受的反应，从而快速蠕动，并且软化大便，将干结的大便从肠道内排出。如果有柠檬汁、柚子汁等食物，可以一并加入少量，通便的效果也会更好。

蔬菜当中，像菠菜、芹菜、大白菜、白萝卜等食物都是具有清热、通便效果的，但如果是正常食用的话，需要较长的消化时间，通便的效果会比较慢。所以此时，最好就是用破壁机将这些蔬菜打成蔬菜汁，兑一些温水，然后给孩子喝下去，可以比较快速地通过消化道，让膳食纤维促进肠道的蠕动，顺便让水分来软化大便，起到通便的效果。当然也可以在这些蔬菜汁当中加入少许亚麻籽油或橄榄油拌一下，通便的效果会更好一些。

水果当中，像香蕉、梨和柚子等有较好的润肠通便效果，香蕉一直就是通便的代表食物，但如果是直接食用，需要一个消化的时间。为了缩短等待的时间，此时就可以将这些水果用破壁机打成果汁，兑一些温水，然后喝下去，让水果中的纤维素和水分等营养物质快速进入肠道内，发挥通便的作用。另外，还可以在果汁中添加一些蜂蜜，效果会更好。

便秘很多时候跟大肠蠕动无力或者是蠕动频率太低有关，此时可以通过适当的按摩来促进排便。当孩子便秘时，可以沿着前正中线从孩子的膻中穴一直推到肚脐的位置，力度不要过大，每次都是从上往下，操作20-30次即可。然后再以脐部为中心，顺时针按摩孩子的肚子，力度适中，让肠道跟随自己的手掌缓慢震动，促进大便前行。

使用药物的前提是在医生指导下，对于幼儿用药一定要谨慎。孩子便秘的时候，可以根据医生的建议，使用开塞露等药物，可以非常快速地解除便秘症状。但药物只能作为暂时缓解的手段，不可以长期使用，尤其是小孩子。

考虑是小儿便秘，平时注意多喂宝宝喝水，可以给宝宝做腹部按摩，必要时可使用开塞露或肥皂条帮助宝宝通便。

1、多喂宝宝水果汁、蔬菜汁、水，每次吃奶不可过快过饱，奶粉浓度要稀点。

2、母乳喂养的宝宝，妈妈注意饮食结构的调整，清淡饮食，妈妈也要多喝水；喝奶粉的孩子容易大便干结，平时每天吃三分之一个香蕉，可以做成香蕉泥。

3、给宝宝做腹部顺时针按摩，每天两次，每次5~10分钟。

4、如多天未解，可使用小儿开塞露，将开塞露注入小儿肛门，可以刺激肠壁引起排便。

6、可采用肥皂条通便法，把肥皂削成3厘米长、铅笔粗细的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。

三、小孩大便干燥该怎么办

过了两年的绞尽脑汁，各种办法，我家的二妞终于不结干了。

从添加辅食开始，我家二宝就属于大便干结的孩子。每次隔三到六天一次，每次哭得人肝肠寸断，因为结干，每次便便粗得看不下去，丫头每便必血。

补冲总结（很多着急的家长没看到最后，那我编辑总结到前面，建议后面还是认真看，因为有不建议的）：

1.按摩。摩腹为主，但孩子经常不配合，无果。

2.各种水果，香蕉，火龙果，猕猴桃……偶尔管管用，长时间吃就再没用处了。这些水果寒凉，吃多了，反而不行。

3.益生菌。双歧杆菌，三联四联。对于一个久长时间干结的孩子而言，单靠双歧杆菌单打独斗，难。

4.开塞露。不推荐。长时间使用会有依赖。且肛门会失去弹性。

5.大便最困难期，用乳果糖。乳果糖吃多了也容易产生依赖，但最困难的时候，乳果糖的确能够缓解。乳果糖吃掉了两瓶200多毫升的，后了又用掉了两盒袋装的。根据孩子体重（我们是10公斤）每次5ml，一天两次（最早医生开的一天三次，从6天/次变为3天/次后，我给降的，尽量想着让她自己努力）。乳果糖的作用是软化便便，瞬间增大大肠内压力。

6.醒脾养儿颗粒，这个伴着乳果糖吃过很长一段时间。后来我老爸发现副作用里有“便秘”。而且那段时间，孩子变成两天一次，我就停了。

7.虽靠后，但也很关键。煮苹果梨，孩子喝水吃熟水果。蒸地瓜、芋头给她。白天饮水量增加。

这一措施我感觉是在之前一切缓解措施之后的日常养成关键。

后来孩子每天一便，便慢慢细了，也软了。那天她要没便，自己都念叨“坏了，今天没吃地瓜。”

最终我终于除了吃双歧杆菌调节，停了其他所有治便秘的药。过程漫长，心疼。但最后结果还不错。与你分享。希望宝宝也尽快摆脱结干便秘。

我家宝贝就是便秘，吃东西不少，而且含纤维的东西没少吃，我觉最关键的是我家宝贝不爱喝水。一喂水。就给吐出来。愁的不行。最近无奈，只能给他喝点含益生菌的酸奶了，但是奶又稠，最后多放水调和，这下子，倒是喝了不少水，便便也正常了。所以我觉得大便干燥，还是水喝的少，喝了多了，肯定会好点。而且要少量多次喝水，一次喝太多容易水中毒。

做儿科医生，我来回答这个问题。

便秘是指孩子排便减少一周不超过两次，排便时出现疼痛，大便又粗又硬，用力排便情况。

对于这种孩子，我们首先要保证液体的摄入量，大概每公斤保证在100毫升的液体摄入量，比如增加喝水的次数。

其次，我们要保证膳食纤维的补充，比如增添粗纤维类，像玉米、芹菜等蔬菜或者含纤维类的谷物。

在水果当中建议多吃梨，苹果、桃子、西梅，如果孩子比较小，也可以喝含山梨醇的果汁，比如苹果汁，西梅汁，梨汁等等，每天加60~100毫升的百分百果汁，可以根据孩子的大便情况做增减。

孩子已经到了18个月左右，可以每天定时，定点的叫他自己在排便器上排便，养成一个好习惯。

如果上诉都已经做了，效果依然不好，可以向医生求助，给孩子吃一段时间的乳果糖，效果是不错的。

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纤维素本身摄入不足或者在食物制作过程中纤维素被破坏太多，都可能导致宝宝便秘。家长可以给宝宝添加富含纤维素的食物，并注意烹饪方法。

首先，多给宝宝吃富含纤维素的食物。

各种杂粮，燕麦、红薯、豆类等都富含纤维素。各种蔬菜，比如菠菜、芥蓝、小白菜、西蓝花、竹笋、豆苗、豌豆、甜玉米粒、蘑菇等蔬菜也都有不少纤维素。在水果当中，猕猴桃、火龙果、桑葚、蓝莓、草莓等有小籽的水果促进大肠运动的效果很强。

给宝宝制作辅食时，不要蒸煮得过烂。比如青菜用沸水焯一下，再用刀剁碎即可。这样可以保留更多有效的纤维素。

不能因为宝宝的大便正常了就立马停药，要根据大便的情况逐渐地减少用量。

除了纤维素，要想改善宝宝便秘的症状，不能忽视另一大功臣，那就是益生菌。不过，最好是在做了肠道菌群检测的基础上再服用益生菌。

特别提醒年轻父母们注意，宝宝吃配方奶粉容易导致内热，外在表现很可能就是大便干结，如果这个时候大人只想“等等看”，那么不仅会加重症状，还会导致小儿消化功能障碍。更为严重的是，持续的排便困难，会造成小儿心理上的排便恐惧，使之本能地抗拒排便，导致孩子可能会出现习惯性便秘，所以千万不可掉以轻心。那么，配方奶喂养的宝宝大便干结应该怎么办呢？

第一，要适当补充水分，对于每4小时喂食1次的婴儿来说，应该在两次喂食中间加1次水。

第二，对于1个多月大的婴儿，可以将白菜、萝卜煮水给孩子喝。新鲜的芦根煮水喝对清内热有效，为了使口感好些，可以在汤汁中加点糖。

第三，用清凉油在宝宝肚脐周围薄薄的抹一层，再在肚脐相对应的后背也抹一层，在小儿的肚脐附近按顺时针方向轻轻按摩，帮助宝宝消化和排便。这样过1-2个小时，宝宝就会开始放屁了，慢慢就会便便啦。如果一次没效，可以弄2-3次。

第四，如果孩子大便干结较为严重，可服用小儿化食丸，每天1 2次，每次1/4丸。

第五，需要提醒的是，如果是母乳、奶粉混合喂养，那么正处在哺乳期的母亲应忌食辛辣、肥干厚味。

饮食疗法，尽量采用饮食疗法对宝宝的健康更好。吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品。如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食。除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。

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这可能与小孩排便习惯有关，小朋友常常2-3天一行大便，可以鼓励小朋友明天定时排便（即使没有没有排大便），这样可以慢慢养成排便习惯。另外，多喝水、吃水果蔬菜等粗纤维食品，有助于排便。如上述方法无效，可以考虑中药调治，用白芍20-40克，甘草10克，煲水，代茶饮（半小时内喝完）。

婴幼儿大便干燥的原因有很多，比如哺乳期妈妈饮食不合理，造成宝宝喝奶水后便秘，比如宝宝有不良的排便习惯，还比如疾病和发育异常，药物原因及精神因素等

建议您让宝宝养成定期排便的习惯，还在哺乳期的宝宝还在喝母乳，所以妈妈要合理膳食结构，选择易消化吸收的天然营养，少吃油腻辛辣刺激性食物，如果已经添加辅食的宝宝，6个月以上可以少量摄入纤维素多的辅食，如南瓜泥等，1岁以上的宝宝适当添加粗粮，如小米，1到3岁的宝宝可以选择营养丰富易消化的食物，如碎肉，碎鱼等

当出现便秘情况的时候，宝马也不用着急给宝宝用药，而是先帮宝宝按摩肚肚，围绕肚脐顺时针按摩，刺激肠胃蠕动，坚持按摩观察两天，如果还没有改善便秘再去药物治疗

如果宝宝不是纯母乳喂养，有喝奶粉，那么要给宝宝选择天然营养好吸收的奶粉，帮助宝宝不上火不便秘

看到这个问题忍不住来回答了，因为我知道大人便秘的痛苦，宝宝这么小也经受这种痛苦，我看见题目心里很不好受，为了孩子的健康大家广为传播一下。

我分享给宝妈们一些方法，同时感谢无私提供出方子的医学专家们！小儿便秘方，希望大家能借鉴使用。

一，银、菊、干草饮。银花、菊花各13克，甘草8克，煎成汁当茶饮用。2岁以下宝宝，饮用100——200毫升，每日一剂。一般情况一天24小时见效。

二，胖大海茶。胖大海每次3个，用沸水冲泡，用盖子闷泡15分钟，当茶饮用。

三，大黄粉散。大黄适量烘干研成粉，用1克加适量酒调成糊状，涂于肚脐用纱布覆盖固定好，在用热水袋敷10分钟，每天一次。此方对身热面赤，口渴尿赤，大便干结的小儿便秘有特效。

四，麻油蜂蜜水。蜂蜜50克，麻油25克，将麻油和蜂蜜充分搅拌，在加入温开水稀释后即可饮用。此方适用于肠燥便秘，大便干结者。此方尽快少用，小儿早食用蜂蜜不太好。

小儿便秘用开塞露只管当时，不能解决问题。小儿便秘都是由饮食不当造成的，所以还是从饮食习惯入手，比如多吃红薯和稀饭，多吃粗粮养胃肠，经常饮用温开水防内火等。

小儿养育是学问，希望宝妈们都多懂一些育儿知识，陪伴宝宝健康成长！

宝宝便秘大概有以下几点可以做的方法。

首先可以每天按照肚脐顺时针的方向给孩子按摩腹部。这样可以促进肠内的蠕动，以便于排便。

如果宝宝在一岁以上，每天也可以喝一些蜂蜜水，这样也可以起到缓解便秘的作用。

另外在孩子排便的时候，尽量不要让孩子用太大的力，以免撑破肛门的皮肤造成孩子的疼痛，可以偶尔用一下开塞露，以便孩子能够将便便顺利的排下来。

另外网上也有很多说是在孩子便秘排便的时候，如果排便不是很顺利，可以将肛门里面塞上肥皂条，其作用和上开塞露的作用原理是一样的。这个方法我也用过，但是效果我觉得并不是特别好。

肥皂条塞的时候宝宝不是很容易配合，一旦塞不好，肥皂条也很容易滑落出来，而且作用起来比较慢，所以我觉得还是开塞露好一些，但是不要长期一直使用。

并且宝宝在便秘的时候，如果是混合喂养的话，那么尽量要母乳喂养，减少一些奶粉的量，另外家长要观察一下，造成孩子便秘的原因，如果是因为天气干燥，平时要给孩子多喝一些水。

如果是因为奶粉造成的上火原因，可以先将奶粉冲淡一些，或者是考虑换一种奶粉试试。

以上就是我的想法，希望能够有些帮助。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的孩子便秘和孩子拉不出来屎的妙招问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！