12岁男孩标准身高 十二岁男孩身高正常多少

大家好，关于12岁男孩标准身高很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于十二岁男孩身高正常多少的知识，希望对各位有所帮助！

一、男生12岁标准身高

1、对于12周岁的男孩子，标准的身高，大约在1米5左右。这个年龄段的孩子身高是不一定的，因为这个年龄段的应该是青春发育期的前期，有的孩子青春发育期早一些，可能生长的速度要快一些，身高的增加速度也要高一些。

2、如果这个孩子青春期晚一些，可能身高的增加速度就要慢一些。因此，这个年龄段的孩子的身高、个体差异是非常严重的，只要这个孩子在总体身高在正常范围之内就可以了，并不具有一定的恒比性。

3、据研究，人体的最终身高75%取决于遗传因素。也就是说，在一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。

4、但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素，外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。外在因素主要是指营养、生活习惯、体育锻炼及是否罹患病等。

二、12周岁男孩正常身高是多少

按照我国儿童青少年身高体重量表，刚满12岁男孩的正常身高范围是147-166cm，中位数是151.9cm，12岁半的身高范围是150.4-170.2cm，中位数是155.6cm。对于身高的测量要坚持“三同”原则，也就是用同一个身高尺、同一个测量的时间、同一个人测量，尽量的减少测量过程中的误差。一天当中早上和下午、晚上测量有大概1-2cm的差别，上午测的会偏高，下午和晚上测的会偏矮。另外，不同的人测量因为读数时的习惯，也会略有差异，因此尽量地要避免人为因素造成的误差，测出正确标准的值绘制身高曲线图，有利于动态检测孩子的身高发育。

12岁身高大概应该在1.5m左右。也可有高的、矮的，其不是固定值，因为取决于遗传基因、青春期有没有启动。有的孩子早长，有的孩子晚长，都不完全一样，但大多数在1.5m左右。按照身高评估，终身高大概在1.75m左右。所以有些人父母基因较好，自己长到1.6m、1.7m，有些人属于晚长，也会在1.4m、1.45m左右，这不是固定值。

所以对身高评判有很多因素，取决于青春期有没有启动、骨骺有没有愈合、有多大的生长潜能。目前1.2m，身高高还是矮，评估较困难，所以要有专业的评估。比如青春期启动以后，实际上很多孩子就可以蹿个，如果骨骺都已经愈合，估计难长。所以12岁应该是较好的年龄，最好到医院做评估。

1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！

2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质，会很有利的。但是，要被小肠吸收钙必须有维生素D，所以，必须同时或先服用维生素D，然后服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙，再次是葡萄酸钙，如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。

3、不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效，因为，这些食物同时还含高磷，而人最佳的钙磷比例是2：1，高磷反而会促使钙的流失，所以，认为以形补形是没有科学依据的。不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷，所以，喝了也没用，如果磷过量可能还有反作用！

4、至今还没有针剂或药物能肯定增高的，所以，除非你的钱太多了，建议不要购买市场上的增高安慰剂。如果实在要增高，可以手术增高，但是副作用也很大，且必须到大医院做手术。强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术！

三、12岁男孩标准身高和体重是多少

十二岁岁男孩标准身高为：144.6厘米-151.9厘米，标准体重为：34.67千克-42.49千克。

标准体重（斤）=年龄 x 8 8（ 7- 16岁）

轻度肥胖：超过标准体重 20%- 30%

中度肥胖：超过标准体重 30%- 50%

重度肥胖：超过标准体重 50%以上

男性身高=3岁时身高×0.545 父母平均身高×0.544 37.69(厘米)；女性身高=3岁时身高×0.545 父母平均身高×0.544 25.63(厘米)，人体标准身高预测公式(遗传法则)

男性身高=(父亲身高 母亲身高)×1.08÷2(厘米)

女性身高=(父亲身高×0.923 母亲身高)÷2(厘米)

获得身高的第一步是饮食均衡。如果你想让孩子有个拥有令人羡慕的身高，你应该把汉堡、可乐和薯片丢在一边。用健康的饮食方式代替垃圾食品。

均衡的饮食会使你无论如何都更强壮。把含有蛋白质、碳水化合物和脂肪的各种营养物质结合起来的饭菜放在孩子的餐桌上。让你的孩子可以适量地吃所有的东西，不要挑食，偏食。

作为健康饮食的一部分，加入大量的精益蛋白质。包括新鲜家禽、肉类、大豆、鱼类和奶制品。这些新鲜的蛋白质可以帮助孩子锻炼肌肉，强健骨骼，刺激身体生长。尽量远离简单的碳水化合物，如蛋糕、糕点、披萨、糖果。摄入足够的维生素D和钙。

绿叶蔬菜、乳制品是钙的良好来源。研究表明锌能有效地促进身体生长。所以，试着把富含锌的食物，如小麦胚芽、南瓜籽、花生、蟹和南瓜添加到你的日常饮食表中。试着把所有能增加孩子身高的食物都包括在内。

参考资料来源：百度百科-标准体重

四、十二岁男孩身高正常多少

1、12岁的男孩标准身高，应当维持在145~160厘米之间。所以算下来的平均身高，大概维持在152厘米，就是比较正常的，达到适当的身高，可以了解12岁的男孩是否发育正常。除了要明确身高在正常范围之内，还需要明确体重的范围。

2、而此时已经12岁男孩的体重范围，应当维持在35~52公斤之间。如果出现了超胖的情况，需要进行积极的减肥，可以选择科学的减肥方法，进行适当的运动和饮食调节相结合，但是不能够茫然的选择节食的方法。

3、身高(stature)：从头顶点(v)至地面的垂距。

4、一般以厘米（cm）作单位，也较经常用“米”（m）。

5、身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-25岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。

6、影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、民族种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。

关于本次12岁男孩标准身高和十二岁男孩身高正常多少的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。