哄宝宝睡觉？20招轻松哄宝宝睡觉

这篇文章给大家聊聊关于哄宝宝睡觉，以及20招轻松哄宝宝睡觉对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

一、如何改掉宝宝抱着哄睡觉的习惯都有哪些好的办法

1、为了摆脱宝宝的搂抱，父母需要做的是:第一，给宝宝一定的安全感，有时间的妈妈一定要陪着宝宝。这种陪伴是指和宝宝在一起，和宝宝说话，和宝宝有更多的交流。这样宝宝才会感受到妈妈的照顾，从而有足够的安全感，有效降低宝宝睡觉的噪音。

2、睡觉本身不是问题，对孩子的生长发育没有影响，主要是因为父母会累，但不会考虑病态，主要是因为习惯。家长只能帮助孩子养成良好的睡眠习惯，慢慢调整，这样才能帮助孩子改善。至于孩子可以接受的睡眠方式，需要逐步探索，没有固定的标准。

3、创造良好的睡眠环境。因此，良好的睡眠环境可以帮助宝宝尽快进入睡眠模式，然后进入深度睡眠，这样在被放到床上时就不会被吵醒。少抱多哄。当宝宝醒来或者哭的时候，不要急着去接他。你可以轻轻地拍拍宝宝，轻声细语。这样可以减少宝宝的恐惧，帮助他尽快再次入睡。

4、陪着孩子玩，直到她真的困了，睁不开眼睛。首先，大人要改变主动抱着宝宝睡觉的行为。也就是宝宝醒着的时候，即使是该睡觉的时候，也不要主动照顾他入睡，让他躺在床上玩。不要自己判断宝宝该睡觉了，但是他不会自己躺在床上睡觉，所以他必须和他一起睡。

5、宝宝要抱着睡觉吗？这是一种习惯。新生儿来到世上，皮肤渴望父母的爱抚。躺在父母怀里会让宝宝感到温暖和稳定，这是宝宝正常的心理需求，父母要尽力满足。这也是培养亲子关系的好方法。但是，如果父母总是把它放下，只要宝宝一哭，他们就会把它搂在怀里，尤其是晚上，经常抱到孩子睡着了才放在床上。可以给孩子讲一个故事，也可以安抚宝宝的情绪，也可以轻轻拍打孩子，让孩子入睡。它可以增强宝宝白天的活动能力，减少宝宝的午休时间，安抚宝宝睡前的情绪，睡前给宝宝喂牛奶，或者让宝宝养成良好的睡眠质量。

二、怎样哄睡六个月宝宝

1、首先六个月的宝宝已经开始认人了哦，也就是可以清晰分别哪个是妈妈，哪个是陌生人。宝宝睡觉哭闹是正常现象也是常有的。

2、第一，当然是由宝宝最亲近的人，妈妈抱着走一下啦。妈妈是最能给宝宝安全感的人，而有科学研究表明，由妈妈抱着走来走去，可以明显让哭闹着的宝宝安静下来，心率降低，大脑中枢神经放松，心情变得愉悦。在妈妈抱着哄睡的过程中，首先要留意宝宝生理上是不是都满足了，例如已经拉屎了，尿片也换好了，吃饱奶了，夏天要留意衣服也应该没有汗湿了。这样一般妈妈抱着的话，十分钟到半小时都可以渐渐入睡了。

3、第二，平时可以帮宝宝形成一个良好的睡前习惯。例如，规定晚上八点半洗澡，九点喝睡前奶，喝完在床上玩会，然后拉窗帘，妈妈在旁边拍拍小屁股就开始睡觉。宝宝是很喜欢规律的生活的，规律的生活能给他们安全感。一旦形成习惯，到了点他们就会知道要睡觉了，就不会太哭闹了哦。

4、六个月的小宝宝一般都可以这样哄睡，到了宝宝大一点了，能听懂大人说话，就可以尝试睡前讲故事，唱摇篮曲了哦。

5、希望以上信息能给你帮助，小宝宝健康成长哦。睡前情绪不要过于亢奋，讲故事，读古诗，听一听轻音乐。这些都有助于孩子入睡。每个家庭每个孩子需要和能够接受的哄睡方式和习惯都是不同的，家长可以帮助孩子逐渐建立良好的睡眠习惯，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，孩子的睡眠质量慢慢就会好转。

三、20招轻松哄宝宝睡觉

1、导读：宝宝健康成长，来自良好的睡眠，父母都会用各种方式，哄孩子入睡，但有些不正确的方法却会给宝宝的健康带来不利。这里介绍过来妈妈哄宝宝睡觉的方法。让你能轻松哄孩子入睡，以下文章让我们一起来了解。

2、当宝宝哭闹不睡时，父母会想出各种方法来哄睡宝宝，但有些不正确的方法却会给宝宝的健康带来不利。

3、(1)摇睡：因为摇晃使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，造成脑组织表面小血管破裂，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿，脑疝危及生命。

4、(2)陪睡：妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝，造成孩子窒息。

5、轻拍宝宝：宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以边哼儿歌，边轻拍宝宝，给他一个惬意的心情和绝对的安全感。

6、轻柔的音乐：可以选择一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠。要知道，宝宝对音乐具有天生的鉴赏力哦！

7、背光而睡：宝宝待在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。所以可以让宝宝朝着背光的方向睡，让他慢慢适应。

8、从上往下摸额头：宝宝满月的时候不太容易睡觉，这个时候在宝宝的额头上由上入下抚摸，让他把眼睛闭上，不久宝宝就会打哈欠，不久就睡觉了。

9、边唱歌边拍背：边唱歌边拍宝宝背，宝宝马上会觉得很舒服，开始睡觉了。

10、浴巾裹着宝宝：把宝宝用浴巾裹住放到被子里也是很好的一个方法，宝宝会觉得像在妈妈的肚子里一会有安全感。不过要小心，不要捂住口鼻。

11、轻敲被子：听到这样有规律的节奏，宝宝好像显得很安心，睡得很熟。

12、胎教音乐：给宝宝播放胎教时的音乐，听到熟悉的声音，他就能很安心地睡觉。

13、手盖在宝宝眉间：用手盖在宝宝眉间，慢慢地宝宝就进入睡眠了。

14、让宝宝听心跳声：轻轻靠近宝宝，让孩子听到你的心跳，感觉妈妈的温暖。

15、横抱着摇晃：把宝宝横抱着上下摇晃的话，宝宝就会显得很舒服很安静，即使是吵闹的时候也肯定会停止哭泣。

16、握著宝宝的手：首先和宝宝一起睡，握著宝宝的手。

17、包住宝宝的脚：宝宝吵闹时用手或用一块毛巾、浴巾等来包住宝宝的脚，宝宝就睡着了。

18、抱着走楼梯：横抱竖抱没有特别的讲究。这样也可以顺便减肥。

19、睡袋盖住宝宝：先用睡袋盖住宝宝全身，宝宝快要睡着的时候再抱她放到睡袋里，这就能给宝宝还在妈妈肚子里一样的安全感。

20、背着孩子洗东西：哄小孩还可以边做家事。

21、轻声哼歌：可以选择唱一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠，不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应哦，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。

22、用音乐催眠：在宝宝床头挂著音乐转转乐，上好发条，等音乐响起后把房间弄暗再出去。十分钟后回来一看宝宝就可能已经睡熟了。

23、温柔的轻摇：会让宝宝平静下来。有些家长说，把宝宝举起来又放下这招挺有用，但提醒一定注意幅度。

24、文章来源：家有宝宝、育儿网、育儿百科、百度经验

四、哄宝宝睡觉的好办法

1、从上往下摸额头，宝宝满月的时候不太容易睡觉，这个时候在宝宝的额头上由上入下抚摸，让他把眼睛闭上，不久宝宝就会打哈欠，不久就睡觉了。

2、边唱歌边拍背，在我们家，哄女儿睡觉是爸爸出马的。他会让女儿趴在他的肚子上，然后边唱歌边拍女儿背，女儿马上会觉得很舒服，开始睡觉了。

把宝宝用浴巾裹住放到被子里也是很好的一个方法，宝宝会觉得像在妈妈的肚子里一会有安全感。

听到这样有规律的节奏，宝宝好像显得很安心，睡得很熟。

给宝宝播放胎教时的音乐，听到熟悉的声音，他就能很安心地睡觉。

用手盖在宝宝眉间，慢慢地宝宝就进入睡眠了，我都是用这种方法哄他睡觉的。

我想起来在怀孕时，胎儿听到心跳时就会睡觉的事，所以就试着在儿子的耳边用嘴模仿这个声音，每次孩子都很快入睡，太神奇了。

我儿子一乘车就会睡着。由于非常舒服的摇晃能促使宝宝很快地入睡。

把宝宝横抱着上下摇晃的话，宝宝就会显得很舒服很安静，即使是吵闹的时候也肯定会停止哭泣。

首先和宝宝一起睡，握着宝宝的手。宝宝吵闹时用我的手或用一块毛巾、浴巾等来包住宝宝的脚，宝宝就睡着了。

女儿4个月时，要抱着她在楼梯上走上走下才会睡得着，横抱竖抱没有特别的讲究。这样也可以顺便让我减肥。

5个月的时候，横抱着让女儿睡觉了后，马上再抱到长枕头上去，由于枕头和我的手腕相似，所以女儿不会惊醒，能睡得很好。

先用睡袋盖住宝宝全身，宝宝快要睡着的时候再抱她放到睡袋里，这就能给宝宝还在妈妈肚子里一样的安全感。

儿子3个月的时候经常不肯乖乖睡觉，我试着把房间弄暗，边用手拍宝宝，在他耳边轻声哼歌，他马上就睡着了。孩子爸爸很擅长用这个方法。

儿子不肯睡的时候我也会容易烦躁。后来我没有办法只能边背着他边洗东西。没想到洗东西的时候摇晃感觉让儿子马上睡着了。

我习惯用音乐催女儿入眠。在女儿的床头挂着音乐转转乐，上好发条，等音乐响起后把房间弄暗再出去。十分钟后回来一看女儿就已经睡熟了。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。