子月堂(什么月子餐好)

今天给各位分享子月堂的知识，其中也会对什么月子餐好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

一、什么月子餐好

新妈妈坐月子期间所吃的饭，称为月子餐，通常月子餐应该以精、杂、稀、软为主要原则，食物要多样化一些、水份要多一些、食物要细软易消化。

原料：大白菜、猪肉馅、馄饨皮、香菜、葱、盐、香油、淀粉、鸡汤

1.大白菜洗净，先用热水焯一下再冲凉，切碎，挤干水份；

2.加入猪肉馅、盐、香油、葱花、白菜馅搅拌均匀；

4.碗内放入鸡汤、香油、盐、香菜，盛入煮好的馄饨即可。

鸡汤馄饨营养丰富，容易消化，非常适合产后新妈妈食用。

原料：鸡脯肉、胡萝卜丁、鸡蛋清、嫩豌豆、西红柿丁、淀粉、盐、姜丝。

1.把鸡肉切成小丁，加入盐、鸡蛋清、少量淀粉腌制片刻；

2.锅中加入适量的植物油，加热后放入姜丝爆香，加入鸡肉丁和胡萝卜翻炒；

3.加入西红柿丁和嫩豌豆，继续翻炒，之后加入适量的清水，放入食盐调味，等所有食材煮熟以及汤干后即可。

此菜可补气血、养肝明目，健脾开胃，可以促进产后新妈妈更快康复。

1.小米淘洗干净后倒入锅中加入适量的清水，大火烧开后转中小火，继续熬煮成粥：

2.将打散的鸡蛋液淋入小米粥内，加入红糖即可。

此粥可以益气补血、健脾养胃、对产后虚弱、恶露不尽有一定的作用。

原料：鲤鱼、大枣、料酒、姜片、食盐。

1.将鲤鱼清洗干净后，放入锅中，加入适量的清水、洗干净的大枣、姜片、料酒、食盐后，置于炉火上，煮至鱼肉熟烂，即可吃肉喝汤。

此汤可养血催乳、补益五脏，适合产后新妈妈食用。

二、月子汤哪个牌子好

以下这些牌子的月子汤质量都很好，是月子汤的十大品牌：

1.余仁生月子汤(十大月子汤品牌,余仁生);

2.明康汇月子汤(十大月子汤品牌,明康汇);

3.纽斯特月子汤(十大月子汤品牌,纽斯特);

4.启华月子汤(十大月子汤品牌,启华);

5.立爱月子汤(十大月子汤品牌,立爱);

6.广禾堂月子汤(十大月子汤品牌,广禾堂);

7.子月堂月子汤(十大月子汤品牌,子月堂);

8.和月鑫月子汤(十大月子汤品牌,和月鑫);

9.月子煲姆月子汤(十大月子汤品牌,月子煲姆);

10.密心月子汤(十大月子汤品牌,密心)。

三、月子水的配方

狭义上来说，月子水就是蒸馏了酒精之后的米酒水。而从广义上来说，月子水涵盖的范围及比较广了，主要是在产妇坐月子期间有助于产妇身体养护的各种食物。下面介绍两种常见月子水的做法：

一、用三瓶米酒煮成一瓶的量。酒精含量只有0.5%。方法就是先开大火煮沸，然后再用小火一点点熬制。原理：一般产妇在作月子的期间，饮食方面生活起居都会有所变化，诸如民间的禁忌，不适宜有酒精成分的饮食，但还须有微量酒精度来帮助气血循环，促进新陈代谢，因此经过自制的月子水(米酒水)的蒸馏法，一定要先把酒精度给沸腾蒸发，进而浓缩成含有米的养分和微量的酒精度以方便料理，所以正确的月子水(米酒水)酒精度应为0.5%。

二是红豆水或者黑豆水。虽然米酒水的酒精含量很低，但是也有些妈妈对酒精过敏的。可以改喝黑豆水或者红豆水。方法：只要将买来的黑豆或者红豆，洗净后炒熟(不可以用大火炒)，或购买(现成品)煮成茶水即可。原理：黑豆或红豆都有解毒利尿的功效，可以消除水肿，帮助排出恶露。而且黑豆更是可以养护我们的头发，让头发乌黑。

四、月子餐哪个牌子好

以下这些牌子的月子餐质量都很好，是月子餐的十大品牌：

1.爱乐维月子餐(十大月子餐品牌,爱乐维);

2.ChemistWarehouse月子餐(十大月子餐品牌,ChemistWarehouse);

3.艾佳人月子餐(十大月子餐品牌,艾佳人);

4.HealthElement月子餐(十大月子餐品牌,HealthElement);

5.立爱月子餐(十大月子餐品牌,立爱);

6.广禾堂月子餐(十大月子餐品牌,广禾堂);

7.子月堂月子餐(十大月子餐品牌,子月堂);

8.和月鑫月子餐(十大月子餐品牌,和月鑫);

9.月子煲姆月子餐(十大月子餐品牌,月子煲姆);

10.盛竹良谷月子餐(十大月子餐品牌,盛竹良谷)。

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