在当爸爸之前,我们总是担心给孩子妈妈吃什么对孩子比较有利,怀孕之后,孕妈妈身边的亲朋好友都会建议孕妈多吃蔬菜,蔬菜营养丰富,而且相对于来说比水果的维生素更容易吸收,但实际上,生活中有一些蔬菜是不适合孕妈食用的,吃了反而有害,因为孕妈的特殊体质,有些蔬菜还是要敬而远之,就比如以下几种蔬菜,很多人习惯吃,却不适合孕期吃,大家一起来了解一下吧。
1、茄子
茄子能起到活血化瘀,缓解便血的症状,会可以预防小血管出血、癌症等,但是由于茄子属于寒凉性质的食物,因此,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒症状的孕妇不宜多吃。
2、韭菜
韭菜营养丰富,出来含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,最重要的是韭菜含有丰富的胡萝卜素与维生素C,在蔬菜中属于领先地位,但是它有兴奋子宫,加强子宫收缩的作用,对胎儿发育不利,所以孕妈还是少吃为妙。
3、菠菜
菠菜是天然的补血佳品,但是其中含有大量叶酸,会影响锌、钙的吸收,所以孕妇要适量食用。
4、马齿苋
马齿苋属于凉寒性食物,一般都是作为药物使用,但是由于它极高的营养价值,现在有越来越多的人把它当做蔬菜端上餐桌,但是这种蔬菜孕妇食用会导致滑胎,所以千万要注意了。