原创孕期小腿肿胀难以入睡？这些小妙招赶紧收藏起来吧！

十月怀胎是女人一生的大事，怀孕期间，由于女人身体各器官会受到很大压力，很多孕妇会因为血液循环不畅，从而导致腿部浮肿。这种现象一般出现在孕期中后期，长期浮肿对孕妇的身体不利，今天我们就来讨论一下孕期小腿浮肿的问题。

陈瑶是中学老师，发现怀孕时正担任初三班主任。面临紧张的升学考试，又要上课，又要守晚自习，有时一天要站六七个小时，其它的时间都在办公室改卷子，备课。在孩子六个月的时候，陈瑶的小腿浮肿，一按一个窝，站起来的时候感觉酸痛不已，但她还是坚持把中考守完。送完学生考试那天，她终于坚持不住了，老公把她送到医院，后来医生建议她多躺卧，注意休息，适量运动。

张闰和老公结婚三年才有了孩子，两家人都紧张得很，生怕张闰有什么闪失。怀孕后张闰就辞职在家安心养胎，婆婆也从老家过来帮忙照顾她。张闰在家也没什么事，每天窝在沙发就玩玩手机，看看书。晚上跟老公去公园看人跳舞，一站就是一个多小时。到怀孕五个月的时候，张闰的小腿开始浮肿，肿得像个大象腿。张闰一家人带她去医院检查，医生问明了情况，让她以后多走动，不要长时间一个姿势，尤其不要长时间坐着看电视，玩手机，坐着的时候可以在脚下放一个小凳子，把脚垫高，缓解浮肿症状。

珊珊怀孕后一直状态很好，直到八个多月了还在公司上班，那天下班后回家，突然发现小腿肿得很大，有手按按，像棉花似的，她有些慌了，马上打电话给老公。老公是外科医生，听了她的症状后让她不用紧张，这是孕后期的正常现象。告诉她坐着时可以把腿抬高，睡觉时保持侧卧，既保护心脏不受压迫，又加速腿部血液流动，可以缓解腿部浮肿。

小环在怀孕后期发现自己的小脚肿起来了，而且血管露出来，她便用手轻轻地按揉，当时感觉很舒服，可是几天后发现腿上出现了好多小疙瘩，老公看见了，也害怕出现什么问题，马上把她带到医院，医生问明情况，笑着安慰他们，这是由于小环用力揉搓血管而造成的血栓。以后会慢慢消失的。所以出现肿胀的情况，最好不要用力揉搓血管，以免进一步损坏血管。