月经不调试管助孕能如何保养卵巢？

保护卵巢要从健康的生活方式开始

健康的生活方式，有些患者也知道自身卵巢功能出现了问题，在用中医调理的时候，还在熬夜。这样的行为，对身体没有丝毫帮助。

有些女性的月经是非常不调的。通常这些女性会非常苦恼，尤其是其中还有部分人并不以为然，认为自己年轻，也不想要孩子，其实这个时候应该选择尽量多进行改善生活规律。

月经不调，通常和饮食习惯、定期锻炼、情绪等密切相关。许多的女性就诊便是因为月经出现了毛病。

在生活上，要注意些，尤其是睡眠和饮食。

饮食上面，不要大吃大喝，寒凉之物不要多食。高糖和高脂是能引发心血管疾病的。通常我们所说的三高越来越有年轻化趋势。糖尿病的发生，让患者也是备受折磨。

此外，要想拥有好的生活方式，还要多注意运动。

定期进行中等量的有氧运动，能增强人体免疫能力，促进血液循环，让代谢功能运转正常，保护好卵巢。

试管助孕想要孕育一个健康的宝宝，必须要有优质的胚胎和良好的子宫环境。