原创备孕小知识：有过流产经历的女性朋友应该如何正确备孕

据报道，自2010年以来，我国医疗机构所进行的人工流产手术次数每年都以5%的速度上升，与此同时，我们育龄妇女的自然流产和意外流产率也在逐年上升。

我们姑且不论选择人工流产和造成自然流产、意外流产的原因，无论是哪一种流产，对女人的身体伤害都比较深远，特别是多次人流，就等于把女性子宫内具有生长子宫内膜功能的那一层破坏了，形成宫腔粘连，就好比被犁过的土壤一样，处处是伤痕，再也长不出草：或者是这里能长，那里不能长。所以，有过流产经历的女性，在备孕过程中也有更多的需要注意的事项。

1、正确补充叶酸

2、养成科学的生活习惯

对于有过流产经历的女人来说，更要注意规律作息，当夫妻二人准备备孕的时候，为了确保拥有健康可爱的宝宝，夫妻二人是必须要改掉一切生活中的不良生活习惯和饮食习惯，积极加强身体锻炼，女性则要多补充各种营养，切除一切恶习，而男性则要戒除烟酒，以免导致胎儿畸形，让宝宝更加健康。

3、富含蛋白质的食物

可以说，孩子是家庭的未来，女人都想要一个属于自己的孩子，流产并不可怕，可怕的是失去信心。有过流产经历的女性朋友在备孕阶段就要进行科学的规划，在身体、心理上保持最好的状态，这不仅对于受孕有帮助，还会让自己顺利地生下一个健康的宝宝。