开车上下班的准妈妈要注意开车的时间不要太长,开车的时候一定要系上安全带,同时也要注意避免车速太快。
孕早期和孕晚期,准妈妈尽量不开车
孕早期的准妈妈由于体内的激素产生变化,心理状态会比较不稳定,神经也会比平时更加的敏感,也就会让准妈妈的注意力比较容易分散,另外还会伴随有困倦,疲劳等状态,而开车则需要高度集中精神,因此在这些期间对于准妈妈来说开车是比较不合适的。孕后期准妈妈也要避免开车,另外也不要乘机出行或者搭乘那些震动比较大的交通工具,如果这时候准妈妈开车,容易会让子宫受到压迫,对腹部产生压力,特别是在怀孕晚期,很容易会导致流产或者早产。
孕期准妈妈开车要注意车内的空气
在孕期开车,准妈妈要注意经常给车内开窗通风,平时车内开放空调的,一般都习惯关紧门窗,导致空气难以流通,从而积攒了很多的细菌,因此,最好还是开窗通风来降温,这样也能促进空气的流通。
孕期准妈妈开车时间不宜太长,速度不宜太快
孕期准妈妈开车,坐的时间不要太久,因为这样会让准妈妈的骨盆和子宫的血液循环不好,另外,开车的时候长期处于震动和摇晃之中,对准妈妈来说也会过于疲劳,还有可能会引起不正常的胎动和腹痛,一般每次开车不要超过1小时为妙。如果速度过快,遇到紧急刹车,方向盘容易撞击腹部,很容易会引起破水。
准妈妈一定要系好安全带
安全带的斜角部分应该压过胸部的中间,并且要尽量的靠近臀部下方,腿部安全带则必须在隆起的腹部下面跨过大腿,不要压迫到隆起的肚子,准妈妈开车的姿势尽量坐正,以免安全带滑落压到胎儿。在孕期,还是要求准妈妈可以用步行代替开车,经常开车,较少的活动,容易下肢水肿,发胖,对将来分娩的时候会带来一定的困难,因此,在孕期准妈妈适当的运动还是必须的。