原创怀孕期间，孕妈洗澡学问大，为了胎儿的健康这3点要注意！

洗澡不但能洗去污垢，还能洗去一身疲劳，因此，洗澡也是不少孕妈妈放松的方式。但是还要提醒各位准妈妈，孕期洗澡时一定要注意这3件事，以免伤到胎宝宝。

怀孕后，洗澡这3点要注意：

1、注意水温：

一般情况下，孕妈夏季洗澡的温度应该要在在30到37度左右，不要太高，冬季相对夏季来说会冷很多，如果浴室有暖灯，水温在40度左右即可，如果没有的话，水温至少在50度左右。有研究显示，当孕妇体温比正常人高出1.5℃，胎儿的脑细胞发育就会受到影响，另外，泡澡的水温过高，还会导致孕妇全身皮肤血液循环加快，有突发晕厥的可能。

2、不能坐浴：

怀孕之后，洗澡一定要采用淋浴的方式，不能采用坐浴的方式。这主要是因为坐浴时浴盆中的脏水可能进入阴道，容易引起宫颈炎、附件炎等，甚至发生宫内感染而引发早产。如果一定要选择泡澡，则一定要保证浴缸和水的清洁，同时注意控制水温和泡澡时间。

3、注意次数

虽然说孕妇要常洗澡，但并非说要一天洗几次澡。洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定，一般来说最少三四天一次，有条件的话，最好是每天1次，炎热的夏天每天洗两次都可以。另外，冬季的时候可以根据情况相应的洗澡，即使不能每天都洗澡，但是孕妈一定要保证外阴清洁。

孕妈们，你怀孕的时候都是怎么洗澡的呢?