水是生命之源,有水的地方才会有生命的迹象,对于我们人类来说更是如此,人体当中大约有70%都是由水分组成的,所以说每天喝水才更利于身体的血液循环以及新陈代谢,有人说半天不吃饭能够活得好好的,但是三天不喝水的话可能就受不了了,今天我们就来主要讲一下关于喝水的那些事情!
现在很多人都听说过一天喝8杯水,8杯水大约就是1.5~2升左右,这样的话就是我们的身体健康才会更有好处,但是生活当中有一些人非常的不喜欢喝水,因为他们喝完水之后没过一小会儿就要去厕所,对于一些白领上班族来说,工作非常的繁忙,频繁的上厕所真的会耽误工作。那么一喝水就上厕所,而有的人喝很多,却很少去,这是怎么回事?
为啥有人一喝水就有尿,有些人喝很多,却也不多?看完就知道了!
膀胱储尿量少
如果在平时你一喝水就去上厕所,那么很可能说明你的膀胱容量比较小,其实我们的膀胱是有很大伸缩性的就和我们的胃部一样,如果我们的胃部平时吃的比较多,也会被撑得越来越大,膀胱的储尿量也是这样的道理。
想要增加膀胱的储尿量,最好的方法就是多喝水,而且刚刚有尿尿的时候也不要紧接着就去排尿。这个时候不妨稍微的憋一下,从而可以有效的增加膀胱的储尿量,当然可不要长时间的憋尿,如果长时间的憋尿反而对身体健康不利。
平时喝水太少
很多人一喝水就容易上厕所,所以就会减少喝水量,其实这样对于我们的身体健康反而不利,而且还会加重你一喝水就上厕所这个问题,如果平时喝水量比较少,就容易导致身体当中的尿酸浓度不断升高,而我们的膀胱对于尿酸也是非常敏感的,随着尿酸的不断增多,身体也会产生比较多的尿液,所以更加容易导致频繁上厕所的情况。
膀胱括约肌太松
如果喝水稍微多一点就去上厕所,除了和膀胱的主要力量小有关系之外也可能是因为膀胱括约肌比较松弛引起的。而这种情况多数是发生在产妇或者是孕妇的身上,所以很多产妇或者是孕妇容易出现漏尿的情况,而这个情况要及时的进行锻炼和治疗,让膀胱括约肌变得更加紧实。