关于许多人来说,每晚入睡前将风油精滴入肚脐内是一种有益的养生办法,但它详细的保健效果是什么?可能每个人都有所不同。
中国医药信息查询平台周冬梅主任医师表示,风油精主要成分是桉油、薄荷脑、樟脑等,其中樟脑对人体有一定的坏处。
首先,风油精滴肚脐能缓解腹痛,但效果有限。睡前将风油精滴入肚脐内,能够进步身体的温度,使人体内部温度增高,促进血液循环,从而有效地缓解腹部不适的问题。同时,风油精中的樟脑等成分具有清热解毒的作用,抵消除胃肠道炎症有一定的疗效。
其次,睡前运用风油精滴肚脐有助于改善睡眠质量。现代人由于工作压力和生活节拍的加快,常常会面临睡眠问题。
风油精具有一种共同的香味,它可以刺激人体的嗅觉神经,使大脑产生愉悦的心情,从而促进睡眠。此外,风油精中的樟脑成分具有一定的镇静作用,能够让人感到身心放松,有助于进入深度睡眠状态。
另外,睡前将风油精滴肚脐内还能够缓解疲倦。许多人在工作或学习中过度运用眼睛,招致眼睛疲倦和眼睛干涩。
风油精中的薄荷脑具有抗疲倦、提神醒脑的作用,可以缓解眼睛疲倦和眼睛干涩的问题。同时,风油精中的桉油成分还能够增加皮肤的弹性,有助于缓解皮肤疲倦。
但是,虽然风油精滴肚脐有上述好处,我们也需求留意它的潜在风险。假如过度运用风油精滴肚脐,可能会招致身体不适。
此外,孕妇和三岁以下儿童不宜运用风油精,假如孕妇运用风油精,樟脑会经过胎盘进入羊膜腔内,可能会招致胎死宫内、流产等重生儿运用风油精会招致黄疸症,表现出全身发黄、口唇青紫、棕色小便、不吃奶、哭声微小、嗜睡等病症,严重的还会呈现抽搐、惊厥等神经病症。