原创孕妇在这2个时间段，尽量别打扰宝宝，宝宝或许在“梦乡”中

孕妇在这2个时间段，尽量别打扰宝宝，宝宝或许在“梦乡”中

孕妇在吃过饭过后，尽量多休息，那时候有很多孕妈妈有一些疑问了，吃完饭中午小宝宝胎动是不是比较厉害吗？为什么说他这个时候在睡觉？事实上刚吃完饭，小宝宝可能会补充一些营养，自然而然活动也比较厉害，但是活动过后小宝宝就会呼呼大睡，所以说如果孕妈妈发现小宝宝胎动比较平静了，老板是在睡觉呢，所以说孕妈妈尽量不要去打扰他们。

孕妈妈在怀孕期间尽量不要熬夜，尽量在九点之前睡觉比较合适，因为小宝宝在11点之后进入熟睡的状态，尽管小宝宝也有自己的生活中，但是大多数和妈妈的作息时间不会相差很大，这时候宝宝也进入了睡眠的状态，这时候孕妈妈尽量不要去打扰他，在九点之前睡一觉，不然的话，很容易打乱小宝宝的睡眠，那就会影响到小宝宝的睡眠质量。

随着小宝宝一天天长大，那时候女人的子宫也会慢慢变大，这时候由于小宝宝增大压迫的女人的膀胱，这时候女人就容易出现尿频的症状，因此一些孕妈妈为了避免出现这种状况，在晚上的时候尽量少喝一些水，这样对于宝宝是有很大帮助的，也提高了自己的睡眠质量，因此，女人在晚饭之后尽量少喝一些汤水比较好！