怀孕初期防辐射(怀孕初期如何防辐射)

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一、怀孕防辐射注意事项

1、怀孕防辐射注意事项，孕妇怀胎十月的辛苦超出常人的想象，电脑操作时，在其周围可存在电磁辐射，怀孕初期容易流产，每个妈妈都希望孩子能够平安来到人世，下面是怀孕防辐射注意事项，仅让大家参考。

2、电脑操作时，在其周围可存在电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。虽然它们发射的强度都很微弱，但是长时间电脑操作会产生女性的不良妊娠结局。

3、妇女在怀孕期间，长时间、连续不断地进行紧张的电脑操作，作业姿势不能固定不变，长时间固定座位，都有碍胎儿生长发育。

4、从保障优生优育的观点出发，对长时间操作电脑的女性，在怀孕期间操作电脑穿防辐射衣服还是很有必要的。

5、妇女在怀孕期间，不宜长时间、连续不断地进行紧张的电脑操作。

6、作业姿势不能固定不变。坐的时间不宜过长，以半小时宜。尤其是怀孕妇女，更不能长坐不起。长时间固定座位，有碍胎儿生长发育。适当休息、轻便活动十分重要。有专家认为，电脑操作女工的月经不调和不良的生殖结局，与长时坐位、静力作业关系密切。

7、操作室多数装有空调设备，缺少空气的自由交换。室内CO2浓度往往偏高，空气中细菌总数超过国家卫生标准的机会多，空气中负离子浓度低，正离子浓度对增高，臭氧浓度极低，室内外温差大等因素，这些是引起电脑操作人员容易患感冒的主要原因，因此应注意电脑操作室环境卫生，有适当的活动空间。定时换气、通风，保持空气新鲜，室内空气温度，夏季度至28度为宜，不能过低；冬季气温以摄氏19度至22度即可，不能过高。

8、怀孕的过程是非常漫长的，而且在这段时间里面孕妇要时刻注意着自己的身体，稍不注意就很有可能让肚子里面的胎儿流产掉。在怀孕期间的时候孕妇的营养要补充上，因为孕妇吃下去的营养除了要满足自己的需要之外，同时还要分一点给肚子里面的宝宝，以满足他们的成长需要。

9、生活中处处都是有辐射的，少量的辐射人体还是能够接受的`，但是辐射量大的话就会很容易让人体里面的细胞出现病变，尤其是对于怀孕期的孕妇来说，更要注意防辐射了。

10、辐射是一种能量，会在人体内累积，平时接触过度就会产生不良影响。能量高的辐射，会穿透物体，破坏物体内部组织，产生辐射生物效应，造成各种程度的伤害，辐射在我们的生活环境中无所不在。大量辐射线产生的高能量，会损害DNA、造成细胞分解或突变，甚至造成胚胎死亡、胎儿畸形、脑部发育不良，及增加日后患癌症的几率。怀孕的各个阶段，胎儿有不同的发育状况，对辐射线的敏感度也不同。

11、人手一机是目前社会的常态，但手机对人体的伤害与否，至今仍具争议性。为了避免胎儿畸形，孕妇在妊娠早期应尽量少使用手机。建议在接听手机时，尽量配戴免持听筒，最好长话短说，以降低伤害。除此之外，在按钮拨机至接通及按钮接听时，是电磁波最强的时刻，最好先离身体远一点，之后再拿近接听。建议怀孕初期的3个月，孕妇应尽量少接触电脑。准妈妈在操作电脑时也不要离得太近、时间也不要太长，应该隔一段时间期来走动一下。

12、怀孕了之后孕妇首先要做到的就是防辐射，家里面的家电用具平时都是有辐射的，所以如果不用的时候最好彻底的拔掉电源，另外孕妇的卧室里面也要注意不要放电脑、电视，最好是在房间里面放一些绿色的植物，可以帮助吸收辐射。

二、怀孕后要注意哪些辐射

虽然说听上去很可怕，但这些都是在强电磁辐射，或者长期电磁辐射下才可能发生的事情，平时我们都或多或少有听闻，但都不太懂，其实根本就不用那么担心的。因为孕妇都很注意，而且一般生活中也不会有很强的电磁辐射。

1.手机其实是可以用的，但是最好不要长时间使用，还有在信号低的时候尽量不要使用，以防万一，也图个安心嘛。其实测孕妇装是不是防辐射，不是看手机放在口袋里打不打的的通，而是放衣服口袋里30秒左右，拿出来看看有没有信号，这才是正确的。

2.对孕妇来说使用电脑一星期不要超过20个小时，特别是怀孕前期，因为每星期超过20个小时，宝宝的健康程度有可能会有下降。间隔最好是每天平均，因为你一星期一次性用20个小时比每天3个小时更不好。当然越少用越好。

3.电视和DVD你看的时候都会有一定的距离，而且这个辐射也没多大，所以不用担心，只是不要一直保持一个动作看了好几个小时不动，也不通风，这样不好，最好还是中间有休息，动一动，出去走走，通通风。

4.电吹风有一些孕妇比较忌讳，但我觉得没什么，就是不要贴着头皮用，保持距离，吹到不滴水就可以了。如果不放心的话前3、4个月不用好了。

5.护肤品，沐浴乳其实没关系的，只是不要涂太多东西，现在动不动就出个什么超标的，万一对宝宝不好。我觉得清清爽爽，补补水就可以了。

其实你不用太担心的，一般我们生活中的辐射都很小，电器在不开、不通电源的情况下几乎是没什么辐射的，不过你要硬追究的话还是有暗电流的（可以忽略）。只是平时不要站的离电器太近，微波炉、冰箱、打印机、电视机什么的，注意穿着防护服，就这样可以了。

光也是辐射的一种，但没有光宝宝也会不健康，所以不用太刻意，避免明显会有的辐射就OK了。

三、怀孕几个月需要防辐射

1、如果孕妇长期的生活在辐射的环境中，就会导致一些很严重的后果，例如会出现胎儿畸形，甚至是流产的严重后果。所以这个时候我们就需要去防辐射。最常见的就是防护服了。那么，怀孕几个月需要防辐射?

2、怀孕在1——3个月时，是孕妈们刚刚进入怀孕期，这一时期对孕妈和胎儿都是非常重要的。在这一时期，胎儿刚刚开始发育，还处在胚胎期，胎膜、胎盘正在形成之中，对外界的有害物质要比成人敏感的多，电磁辐射会使胚胎细胞的脱氧核糖核酸受损，受精卵异常，遗传基因和染色体发生突变，可能会造成孕妇流产或者胎儿畸形。所以这一时期孕妈们一定要穿上孕妇防辐射服的。怀孕在4—5个月时，这一时期很多孕妈们都会忽视电磁辐射，认为胎儿已经发育健全，殊不知这一时期胎儿正处在大脑形成期，是胎儿智商发育的初期，也是身体内部重要器官的发育时期。在这个阶段电磁辐射能直接影响胎儿的甲状腺素的产生数量和质量，同时血液内的2价铁易被磁化，使血流量减少，引起胎儿的营养缺乏和脑缺氧。从而影响锌和钙吸收的速度，易使胎儿智力低下、大脑缺氧、低能和痴呆等。所以孕妈们千万不可以在4—5个月的时候就不在防护电磁辐射了。怀孕在6—10个月时，这一时期电磁辐射对胎儿的影响已经没有请两个阶段严重了，但是孕妈们依旧要穿上孕妇防辐射服，减少电子设备的使用。在怀孕后期电磁辐射会直接影响胎儿的免疫功能，造成出生后婴儿体弱多病，所以依旧不能忽视。这期间孕妈们可以选购一些比较轻薄的防辐射服来穿戴，吊带或者肚兜就非常的实用，而且质地轻薄，穿着舒适，不至于在怀孕后期因为衣物太厚重压迫肚子。

3、自防辐射服问世以来，服装行业乃至科学领域都对孕妇防辐射服有用吗进行了科学实验。比较权威的实验中，时间最早的是2012年央视科教10套《原来如此》对市面上孕妇防辐射服进行了实验检测，实验结果显示，试验中选择的婧麒防辐射服能够有效屏蔽电磁辐射。最近的一次防辐射服实验，当属2016年7月19日中国消费者协会公布的《中国消费者协会21款孕妇防辐射服装比较试验结果报告》，报告显示：市面上婧麒等11个主流防辐射服品牌能够有效屏蔽生活中和工作场所中的电磁辐射。所以，孕妇防辐射服是有用的，可以帮助孕妇预防电磁辐射的危害性。那么，孕妇防辐射服有必要穿吗?对此，专家称，孕妇需要根据生活中使用的电器频率来判断。一般来说，现代人不论是在家庭生活中、工作场所中还是娱乐设施，都离不开电子产品，而电子产品会释放一定量的电磁辐射。因此，为了胎儿的健康，孕妇需要仔细判断和评估身边的电磁辐射环境。

四、怀孕初期如何防辐射

1、怀孕初期有穿防辐射服，到后面在家的时候就没有穿，觉得在家辐射不是很大，平时可以吃一些防辐射的食物，自己在稍微加强锻炼。

2、在家以及卧室摆放一些防辐射的植物，最好选择有叶子的植物，像千年木、黄金葛这些植物比较适合，不仅可以防辐射，还可以净化空气和观赏的作用。

3、对于爱美的孕妈来说，防辐射的产品可以让皮肤避免受到辐射的伤害，比如防辐射的眼镜以及电脑防辐射显示屏，在前三个月时期，孕妈穿婧麒防辐射马甲，在经济条件允许的情况下，这一般是对于长时间面对电脑和手机的孕妈。

4、通过补充一些食物，来补充维生素，另外有时间在晚饭后，可以去出去散散步，也可以报孕妇瑜伽班，有助于生产。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。