儿童便秘(儿童便秘的调整方法)

大家好，今天来为大家解答儿童便秘这个问题的一些问题点，包括儿童便秘的调整方法也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

一、儿童便秘调整方法

1、儿童便秘比较常见。儿童便秘从以下几个方面调整：

2、多摄入粗纤维的食物，多食蔬菜、水果。

3、儿童如厕的时候，要尽快，排便要定时、专心、排净。

4、🏃‍♂️养成良好的生活习惯

5、禁止久坐久站。当然，治疗便秘还需要一些其他辅助方法，需根据患者的情况进行检查。也有的儿童出现便秘是因为先天性疾病。排除先天性疾病后，可以进行保守治疗，饮食、排便、运动习惯的养成都是必不可少的。

二、儿童便秘的调整方法

1、儿童便秘比较常见。儿童便秘从以下几个方面调整：

2、要调整饮食结构。多摄入粗纤维的食物，多食蔬菜、水果。

3、要养成良好的排便习惯。儿童如厕的时候，要尽快，排便要定时、专心、排净。

4、🏃‍♂️养成良好的生活习惯

5、养成良好的生活习惯。禁止久坐久站。当然，治疗便秘还需要一些其他辅助方法，需根据患者的情况进行检查。也有的儿童出现便秘是因为先天性疾病。排除先天性疾病后，可以进行保守治疗，饮食、排便、运动习惯的养成都是必不可少的。

6、可能通过饮食、改变习惯来纠正。一是多吃蔬菜，粗纤维食物（豆芽菜、韭菜、红薯等），二是常喝糖水\果汁（梨、香蕉、西瓜汁），三是多活动促进肠蠕动，四是顺时针按摩腹部，五是养成每天定时解大便的习惯（定时坐便盆）。

三、儿童便秘的解决方法

1、多摄取瓜果、适当运动、养成良好的排便习惯、少食多餐、巧妙补充纤维质，这些都是解决儿童便秘的有效方法。

2、便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。

3、🏃‍♂️适当运动

4、家长应鼓励孩子多参加体育运动。孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。

5、家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。

6、孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。

7、如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。

四、儿童便秘的治疗方法

1、儿童便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。

2、要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。

3、要注意补充水分，每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯蜂蜜水或者冷开水，这样可以起到润肠通便的作用。

4、对于经过调护仍然存在便秘现象的儿童来说，可以适当服用药物治疗。

5、儿童便秘多以虚症为主，治疗时可以服用一些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸。

6、当儿童大便干硬卡到直肠时，可以用灌肠的方法灌注一些清肠露、开塞露等临时解决问题。

关于儿童便秘的内容到此结束，希望对大家有所帮助。