预测宝宝身高(预测宝宝未来身高)

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一、预测宝宝未来身高***试试这3个小方法***

孩子的身高一直是妈妈们备受关注的话题，别说什么“高富帅”、“白富美”，就孩子有一双大长腿，有着俊朗、高挑的身材就是一种优势。

虽然说孩子的身高70%来自父母的遗传，但还有30%是后天可以发挥的。

想知道宝宝将来的身高，提前规划孩子的人生？以下3个小方法可以预测一下：

因为宝宝身高的决定性影响因素就是父母的遗传基因，所以可以根据父母的身高，来估算宝宝的身高。

宝宝成年身高=父母平均身高±6.35厘米（男生加，女生减）

示例：男宝宝的爸爸身高1.78米，妈妈的身高为1.63米，计算方法为：

（178 163）÷2 6.35=176.85，即1.7685米。

注：一般来说由于现在生活条件好，孩子的身高都会略高于预测的身高，这也是后天30%发挥的作用。

骨龄检测法是目前预测宝宝身高，最靠谱、最精确的预测方法。对被测者的手部和腕部进行X光摄片，然后由医生根据拍得的X光片进行解读，进而推算出宝宝的长高空间。

目前最适合中国当代儿童的骨龄标准为《中华-05》方法，是中国目前唯一的行业骨龄标准。骨龄检测法还可以检验孩子骨骼的发育状况，如果发现孩子的身高体重标准不正常，可以到正规医院的儿童保健科为孩子做检查。

第一个“2”指的是两岁宝宝的身高，第二个2是倍数相乘。这个方法很简单，但得到的只是宝宝成年后身高的一个粗略估算。根据男女身高成长发育的规律来说，女宝长得比较快，可以用18个月时的身高乘以2，来估计她的成年身高。

但使用这个方法，首先要知道宝宝两岁时的身高；此外这一方法更多地是源于统计和经验，得到的只是一个估算的数值，误差会比较大一些。

父母的基因好就不说了，如果父母个子都不是太高，想让宝宝身高上有优势，宝妈还可以从以下几点努力：

均衡营养是宝宝长身体的基础，帮助孩子养成不偏食、不挑食的好习惯，像奶制品、瘦肉、鱼虾等优质蛋白都要保证摄入，这样孩子才不容易出现缺钙、缺乏微量元素的现象。

大约80%的生长激素都是在夜间熟睡后开始分泌，所以要让孩子养成早睡早起的好习惯，晚9点多培养睡眠，加上睡前故事或者亲子阅读20分钟，长身体和长知识两不误。

适当的户外运动不仅能帮助孩子长高，充足的阳光更利于钙质的吸收。有机会多陪孩子玩一些伸展类或跳跃类的游戏，增加宝宝跑动和跳跃的机会。

二、怎样才能预测出宝宝长大后的身高

从遗传学决定身高的因素中，男性遗传度为79%，女性遗传度为92%，并总结出子女与父母之间身高的关系公式为：

男孩身高=（父亲身高×0.932 母亲身高）×1.08÷2；女孩身高=（父亲身高×0.932 母亲身高）÷2

建议在孩子生长发育阶段营养也起有着相当重要的作用，多补充牛奶、瘦肉、鱼类等优质蛋白，多运动，多打篮球，均有利于骨骼生长。

三、怎么预测孩子未来身高

由于影响孩子身高的主要因素是父母的遗传基因，所以用父母的身高来预测孩子未来的身高从理论上来说是有一定可信度的。

预测方法分为男性和女性两套公式，男性身高(cm)=(父亲身高 母亲身高)×1.078÷2；女性身高(cm)=(父亲身高×0.923 母亲身高)÷2，经过测量，有些人认为这套公式非常准，而有些人则认为不那么准，这种测量方式比较简单，但误差相对也比较大。

除了按父母的身高算，还有一种预测方式是根据孩子的身高来进行预测的，其中比较简单的就是等到孩子2岁的时候，将其身高乘以二，就是成年后的身高，或者在宝宝刚出生的时候，用新生儿的身长进行预测。

男性身高=出生时身长(cm)÷0.2949；女性身高=出生时身长(cm)÷0.3109，这个测量办法需要在特定的时间内完成，比较难实施，而且准确性也有待考察。

这种方法是目前来说比较科学的，就是通过拍摄左手手指和腕部的X光照片来观察孩子的骨骺闭合状况，从而判断孩子还有多少的生长空间。如果想更准确一点，可以做一个全身的骨龄测试，同时也能检查一下孩子的身体发育状况。

男孩遗传靶身高=(父亲身高 母亲身高)/2 6.5CM

女孩遗传靶身高=(父亲身高 母亲身高)/2-6.5CM

该方法从上世纪70年代起被普遍使用。具体公式是：

男孩=（父身高 母身高 13）/2±8CM

女孩=（父身高 母身高-13）/2±8CM

男孩=45.99 0.78×（父身高 母身高)÷2±5.29CM

女孩=37.85 0.75×（父身高 母身高)÷2±5.29CM

1.计算公式是经过统计学处理后得出，只有约95%的正常人在此范围内，不一定人人能达到；

2.计算出的中间值后面还有±5.29CM，也就是说可能高于或低于中间值；

3.遗传身高只是完全正常人应该达到的成年身高范围，不代表所有孩子都能达到。千万不要因计算出的遗传身高尚可而不重视孩子的生长、发育情况。矮小也是一种疾病，时常会有父母身高都高者孩子矮小，因为父母身高高，并不能代表孩子绝对不会有生长素缺乏等疾病；

4.父母身高较矮者也不要过于悲观。由于父母过去都未进行过任何矮小方面的检查与治疗，不代表家族中肯定没有影响身高的疾病，有些疾病现在可以检查，并可得到有效治疗，如果孩子也有相同疾病，完全可能通过检查、治疗达到比较理想的终身高；

5.由于现在生活水平提高，食品中性激素时常难免，保健品中性激素更为泛滥，加上不良信息过多刺激，孩子发育普遍提前，性早熟也明显增多。不能因为孩子身高尚可或较高而不重视孩子发育情况，性早熟时由于发育过早，身高常高于同龄人，但停止生长也早，将来身高反而可能更矮。

6.预测成年身高最准确的方法是通过准确评估骨龄后预测。因为计算遗传时只考虑父母身高，并不考虑孩子现身高和当时的骨龄。

如果骨龄大于年龄，后期生长空间会较小，成年身高会较低，而骨龄小于年龄，则后期生长空间会较大，成年身高可能较高。由于骨龄是人的生理年龄，应该与现实际年龄相符，如果相差过大，常常是因疾病造成，需要及时检查、治疗；

7.首先在日本，现在也包括我国台湾地区和部分西欧国家，对所有生长期儿童、青少年每两年免费拍一次骨龄片，以便及时发现生长发育方面的异常情况，从而及时治疗，值得国人借鉴。

参考资料中新网-人类最理想身高为168厘米？专家：说法不靠谱

参考资料中新网-“巧遇未来的你”迪巧身高促进计划走进合肥

四、怎样预测孩子的身高更准些

公式：男孩成人时身高（㎝）＝（父亲身高＋母亲身高）/2×1.08

女孩成人时身高（㎝）＝（父亲身高×0.923＋母亲身高）/2

举例：一个男孩，父亲身高为175㎝，母亲身高为160㎝，那么该男孩至成年时身高估计为（175＋160）/2×1.08=181㎝。

说明：这个公式为捷克斯洛伐克人提出，比较简便，因此流传很广，但只考虑父母的遗传因素，误差范围较大，实用价值有限。

公式：成人身高（㎝）＝当时足长（㎝）×K（K为换算系数，具体见表1）

举例：一个10岁的女孩，足长为20.2㎝，K值在表1中查得为7.79，那么该女孩至成年时身高估计为20.2×7.79=157㎝。

说明：这个公式为国家体委体育科学研究所根据足长与身高的关系提出，原表为足长与身高的原始表，笔者略作改动，结果相近。此方法不适用于早熟或晚熟的儿童。

性别 7岁 8岁 9岁 10岁 11岁 12岁 13岁 14岁 15岁 16岁

男 9.24 8.94 8.59 8.25 7.96 7.67 7.33 7.13 6.95 6.92

女 8.77 8.43 8.09 7.79 7.55 7.25 7.16 7.06 7.01—

公式：成人身高（㎝）＝A B×当时身高（㎝）(A为常数，B为相应系数，可在表2中查得)

举例：一个10岁半的男孩，当时身高为133㎝，在表2中查得A为71.87，B为0.75，那么该男孩至成年时身高估计为 71.87 0.75×133= 172㎝。

说明：这种方法对平均成熟型的儿童预测效果较好，误差一般小于3㎝，而对早熟或晚熟儿童可能出现稍大的偏差。

2.5 86.9 1.02 99.75 0.75 12.5 98.97 0.52 77.08 0.57

3.5 76.76 1.02 86.71 0.81 13.5 111.68 0.42 37.41 0.8

4.5 76 0.97 73.04 0.88 14.5 100.38 0.47 12.4 0.94

5.5 75.44 0.91 52.22 1.01 15.5 68.02 0.64 6.57 0.97

6.5 73.09 0.88 50.09 0.97 16.5 34.11 0.82 4.39 0.98

7.5 71.85 0.85 51.68 0.91 17.5 15.85 0.92 2.15 0.99

8.5 70.89 0.82 54.57 0.85 18.5 6.13 0.97 1.71 0.99

9.5 71.86 0.78 68.63 0.71 19.5 2 0.99 0 1

10.5 71.87 0.75 90.89 0.52 20.5 2 0.99 0 1

11.5 75.38 0.7 87.94 0.52----------

四．利用女孩的月经初潮年龄和初潮身高进行预测：

公式：成人身高（㎝）＝30.09－1.58×A＋0.983×H(A为月经初潮年龄（岁），H为初潮时身高（㎝）)

举例：一个女孩，11岁零3个月时月经初潮（A值为11.25），初潮时的身高为158㎝，那么该女孩至成年时身高估计为30.09－1.58×11.25＋0.983×158=168㎝。

说明：这种方法的局限性显而易见，只适用于已来初潮的女孩。而一般来说，初潮在身高突增高峰后来临，此时，女孩继续长高的余地不大。

gggg身高的预测还有其他不少方法，如根据骨龄预测的B-P方法，根据当时身高、骨龄及前一年增长值预测的TWMC方法等。事实上加入骨龄后预测准确性更大，但操作相对困难，在此不作介绍。需要说明的是，由于身高受许多因素的影响，对个体来说，使用所有这些方法进行预测均有一定的误差。

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