怀孕31周注意事项(怀孕31周注意事项有哪些)

感谢邀请，小编今天来为大家分享一下怀孕31周注意事项的问题，以及和怀孕31周注意事项有哪些的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

一、怀孕31周注意事项,怀孕31周吃什么

宝宝能够把头从一侧转向另一侧，眼睛时开时闭。宝宝在本周又增长了一个新本领，他会辨认颜色啦!下面是的我为您整理的“怀孕31周注意事项，怀孕31周吃什么”，希望对您有所帮助。更多生活小常识请关注生活百科栏目。

1、浮肿：如果血压正常，没有尿蛋白，脸、手、腿和脚肿可能是正常的。

2、哺乳垫和哺乳胸罩：乳房开始分泌初乳，在为母乳喂养做必要的准备。如果你准备以后母乳喂养，现在你需要准备哺乳垫和哺乳胸罩了，它们会帮你解决哺乳中的很多麻烦。

3、胎动减少：如果你感到胎动在减少，就喝一大杯果汁。如果这样仍不能使胎儿活跃，或者宝宝更安静了，就要尽快到医院检查。

4、笨拙：你体型的变化和重心的改变使你很容易同家具相撞、摔跤。

如今，准妈妈营养不良的情况越来越少，而且绝大多数是因为挑食而导致的。由于胎儿生长发育迅速，对各种营养物质的需求会相应增加，如蛋白质，维生素，碳水化合物，矿物质等，所以应适量增加这些物质的摄入，多吃一些蛋类，奶类制品，肉类，五谷杂粮，蔬菜及水果，以保证胎儿的发育。所有的孕妇都必须明白，吃得贵不等于万事大吉，吃得全面合理、营养丰富才是关键。

荞麦是谷物中的佼佼者，富含人体所需的各类营养，能够起到保护血管、促进细胞增殖、加速糖分代谢等作用，非常适合孕妇。市面上常见的荞麦制品包括面条、面包、魔芋等。

菊花茶对于孕妈妈来说，不但可以清热降火、保护视力、防止辐射，还可以缓解孕晚期准妈妈经常出现的胃灼热或消化不良。不过，因为菊花茶毕竟性寒一点，所以孕妇喝菊花茶一定要适量适度，泡得清淡。

二、怀孕31周了,肚子还是很小,正常吗

怀孕31周，我们来看看胎宝宝的发育情况，胎宝宝的身长接近43厘米，体重约1700克左右。胎儿的肺部和消化系统以及基本发育完成，身体和四肢会继续长得更长，身体比例越来越接近成年人。

现在胎儿周围大约有850毫升的羊水，随着胎儿的增大，他在子宫内的活动空间越来越小，胎动也会相应减小。

我们这边经常说，不显怀好，有可能怀的是男宝宝呢，虽然这个说法没什么科学根据。其实，只要按时去医院做产检，结果是正常，胎儿发育没有问题就行。很多准妈妈都会有这个情况，肚子不显怀，但是胎儿发育一切都正常，据说还会减少长妊娠纹的机率呢。

一般来说，胎盘依附在子宫前壁是会显怀的，而胎盘依附在子宫后壁是没那么显怀的。胎盘在前壁，准妈妈肚子会显得更凸出和更大，孕期会有坠胀的感觉；而胎盘在后壁，准妈妈的肚子会没有前壁那么显大，但是孕期反应和孕晚期腰痛情况会更加明显。大多数的意见认为，胎盘在前壁会比在后壁更容易受到伤害，如果是胎盘在前壁的，要注意不要碰撞到肚子，注意好休息。

虽然是怀孕，但是怀孕期间每个人的情况也是不一样的，有的人怀孕几个月肚子就特别的明显，看着要临产了一样。也有的人一直到生肚子就不怎么显。

就好比说我们公司一个同事怀孕期间，一直有人在问她是不是快要生了，是不是快要生了？后来她就生气说我才五个多月，怎么可能会生？肚子真的看着特别明显。而有的孕妇，怀个孕开始的几个月根本都没有看出来，突然间生了宝宝还特别的意外。这是什么时候怀孕呐？

其实胎儿的位置，尤其是前怀或者是后怀是不一样的。如果胎儿靠前的话，这样孕肚是比较明显的，但是如果胎儿是后怀，这种情况下就不太明显了。

有的孕妇体质偏瘦，所以怀孕也几乎看不出来，尤其是再穿一个比较宽松的衣服，这就完全看不出来

我们幼儿园一个家长就是这样，平时来接送孩子的时候，根本没有看出来她怀孕，但是在最后两个月的时候，很少见她来幼儿园了，才听说生了一个宝宝。我们还真的特别的纳闷儿。完全看不出来怀孕。还以为她只是稍微胖了一点。

胎儿的大小问题也决定着孕肚的大小。有的孕妇在孕期一直补充各种营养物质，会导致胎儿营养充沛，造成了胎儿比较偏大，这种情况下也会使得肚子显得会比较大一点。也有一些孕妈妈早孕反应比较严重，影响到了胃口，可能就会导致胎儿偏瘦小一点。或者是胎儿吸收不到足够的营养。这种情况下造成的胎儿偏瘦小也会导致孕肚不太明显。

但是在孕期，只要宝宝健康，其他的都不是问题。如果在孕期能做到只长胎，不长肉，这样是最好的。也是很多准妈妈期待的。

怀孕31周也就是快8个月了，此时大部分准妈妈的肚子都已经非常显怀了，当然了，也有一部分准妈妈的肚子还很小。

怀孕31周肚子还是很小，如果产检没有发现异常，也是正常的现象。我以前见过一个孕妇，也是怀孕7个多月，但她穿得稍微宽松一点，基本也不太容易看出来肚子。

怀孕31周胎宝宝的发育情况：怀孕31周的胎宝宝大概身长37~40cm，体重1500~2000克（3~4斤）左右，双顶径正常值为8.06 0.6cm，腹围正常值为25.78 2.32cm，股骨长正常值为6.03 0.38cm，各器官快速发育，肺功能接近成熟。

此外，怀孕31周，准妈妈腹围的正常值为84~95cm左右，宫高的正常值为25~32cm左右。当然了，准妈妈肚子的大小不仅受到胎儿大小的影响，也会受到其他因素的影响。

比如准妈妈的身材（一般高且瘦的准妈妈肚子会比较小）、羊水的多少（羊水越多准妈妈的肚子越容易显怀）、胎儿的体位和姿势、准妈妈肚子的脂肪厚度等等。

总之，怀孕31周，肚子还是很小，只要产检正常，准妈妈也不用过于担心，记得按时产检，均衡饮食。

（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。）

看到这个问题我想起了我老公的一个发小，发小和我几乎是同时间怀孕的，但是肚子要比我大上整整一圈，而且她的孕肚形状也非常的奇特，从胃的部分就开始隆起了，远远地看就好像一个篮球一样，四五个月的时候就相当于别人七八个月的肚子了，起初她还以为怀的是双胞胎，后来做了四维才知道自己怀的是单胎，奇怪的是宝宝生下来也不重，六斤多的样子。

怀孕31周已经进入了怀孕的第八个月，属于孕晚期的范畴了，这也是很多孕妈妈比较难熬的一个时期，由于胎宝宝的生长发育进入冲刺阶段，孕妈妈会感觉自己的身体越来越沉重，做事情也开始显得笨拙起来，由于这时候孕妈妈腹腔大半的位置被子宫占据，孕妈妈还会出现便秘、尿频、耻骨疼痛、浮肿、烧心、胸闷、食欲不振等问题。

但也有的孕妈妈，即使已经是孕晚期了，肚子也看上去不大，一般来说有这几方面的原因：

有的孕妈妈怀孕了以后除了肚子胖一点，身体的其他部分基本上和怀孕前差不多，在生完孩子后，她们的体型也能较快的恢复到以前的水平，整个孕期体重增加得并不是很多，腹部并没有堆积太多的脂肪，看上去就会肚子小。

有的孕妈妈本身体型就属于瘦瘦高高的，比较挺拔和颀长，即使怀孕也并不是很显肚子。另外，孕妈妈如果有子宫后位的问题，由于子宫的位置比较靠后，也会显得肚子比其他同孕周的孕妈妈小一些。

在产检的时候医生通常会测量孕妈妈的腹围，从而大致的判断一下胎儿的发育情况，孕妈妈的腹围在一定程度上会体现胎儿的大小，有的孕妈妈因为饮食问题或者是吸收问题，胎儿发育的比较缓慢，也会造成肚子小的问题。

总之，孕妈妈的肚子大小一定程度上体现了胎宝宝的体型，但却并不一定100%与胎宝宝的大小成正比，如果孕妈妈去医院看过，胎儿一切都正常的话，肚子小是不会有太大问题的，定期产检，安心等待生产就可以了。

孕期肚子大小和很多因素有关，只要通过产检检查没有异常那么就是正常的。

孕期31周了，肚子还是很小，有可能和这些因素有关：

一般，女性子宫可以分为前位和后位，子宫倾向到腹部面的属于前位，子宫倾向背部面的属于后位。

当怀孕后子宫后位的肚子就比前位的看着大很多。

孕期，临床上以300-2000毫升为正常范围。羊水量超过2000毫升即为羊水过多，羊水量低于300毫升，即为羊水过少。当羊水在正常范围内，如果你自己的羊水量比其它人少的话，肚子相对于就比其它人看起要小些。

瘦高的孕妈妈比起胖矮的孕妈妈看起更不显怀。

肺和消化器官系统基本形成，胎儿开始进行眼睛闭合练习，比较能分辨黑暗和光明。

子宫增大，出现腰疼，也有可能出现尿失禁现象，体重会增加约10千克。

产检正常的话，虽肚子还很小，这不用担心的。

经常见过一些，平常很注重锻炼身体的，高又瘦，身穿宽松的，肚子也不见显怀，一问人家原来都已经快9个月了。

肚子看起来小，是受很多因素影响的，比如长的高又瘦，还有胎儿的分为依附在子宫前壁和后壁之分，也可称为前位和后位，前壁会显怀，后壁不怎么显怀。羊水的多少也是会影响肚子的大小的。

31周已经进入孕晚期了，孕晚期最需要注意的就是妊娠高血压综合征。妊娠高血压综合征容易导致早产或难产，所以平时就要养成正确的饮食习惯，适当的运动。

一般情况下，怀孕7-8个月就可以准备婴儿用品了。

总之：做好定期产检，只要是产检正常，肚子小，是没有关系的。宝妈多放宽心了，保持愉乐的心情，宝宝才能更加健康哦。

如果孕期胎儿的各项检查都是正常的，怀孕31周肚子很小，也不用额外的担心。

我前三个月的时候都没有感觉肚子有什么变化。同事来家里玩的时候摸了一下，她还以为我没有小宝宝呢。12周做NT的时候B超的医生说我的胎盘是在后壁。因为是头胎也不是很懂就问了一下，胎盘后壁不显怀，孕期可能会比前壁的轻松一些，不过后期可能会腰酸背痛。

我从小就胯宽，孕前臀围有110cm，每次去产检医生都没有给我量腹围跟臀围的。而且小肚子上有肉，我四个半月快五个月了，正常穿衣服，都看不出来有肚子呢。

孕期一直在控血糖，吃的比较营养，但是量不大，每次检查胎儿都符合孕周，不大不小，胎动也有力，所以不用太担心胎儿，孕妈要保持良好的心情，胎儿才能茁壮成长！

怀孕31周肚子还很小，每个人体质不一样，并不是怀孕周数大肚子就应该大。

我从怀孕到生只涨了10斤，宝宝出生5.2斤，身体很好，没有住保温箱，也没有住过院，精神也很好，我到生肚子也没有多大，所以并不是肚子大才好，只要宝宝体重够就正常。

我生了宝宝过后，很多认识的人都觉得奇怪，都没看见我大肚子就生了，每个人体质都不一样，有的人就是不显怀，但是宝宝体重各方面都达标，所以不用去因为肚子小而担心。

放松心情，该吃吃该喝喝，有个好的心态比什么都好，你开心，心情愉快对宝宝才好。

三、怀孕31周注意事项有哪些

导语：进入孕晚期,孕妇在饮食上更应该注意营养的足够,那怀孕31周注意事项有哪些呢?下面就随我一起去看看吧!

1、气短：到了怀孕31周，你会感到呼吸越发困难，喘不上气来，这是因为子宫底上升到了横膈膜处，这种症状大概到了34周胎儿头部下降，进入骨盆后就会缓解了，不要太担心，困难只是暂时的。如果你晚上睡觉感觉呼吸特别困难，可以多用几个枕头把头垫高些，这样你可能会感觉好一点。

2、尿频：这一周你可能又开始像孕早期一样，频繁上厕所，这是因为子宫增大，压迫膀胱，这是正常的生理现象你不用担心，也不需要治疗，只要注意不要憋尿就好了。但如果你出现尿痛或者发现小便很浑浊的话，就要去就医了，因为这可能是尿路细菌感染了。

3、胎动减少：这一周你会发现胎宝宝不像之前那么淘气爱动了，大的胎动越来越少了，不过只要你偶尔能感觉到他在你腹中的活动就不用太担心，这只是因为胎宝宝越来越大了，他在子宫里的活动范围变小了，手脚不能自由伸展了而已。

4、产检内容：怀孕31周的.常规孕检包括测血压，称体重，测量宫高、腹围，胎心监护等。这周你主要关注的是胎儿发育情况、羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有无畸形，了解胎儿发育是否达标，会不会发育提前或是发育迟缓。

维生素K经肠道吸收，在肝脏产生出凝血酶原及凝血因子，有很好的防止出血的作用。菜花富含维生素K，是你的最好选择。看看本期孕妇食谱是怎么做菜花的吧!

酸乳瓜菜花沙拉食材：菜花适量、酸黄瓜适量、食盐少许、酸奶油1大勺、蛋黄酱半勺。做法：菜花择成小朵。倒入已经沸腾的水中，大火煮一、两分钟，然后冲凉水、沥水备用。酸黄瓜切碎粒子，放入菜花中。倒入一大勺酸奶油、半大勺蛋黄酱拌均即可。

营养小贴士：菜花的维生素C含量极高，维生素K含量也很丰富，不但有利于人的生长发育，更能提高人体免疫功能，增强体质。

四、怀孕第31周的注意事项

1、怀孕31周了，孕妈妈们肚子越来越大了，行动非常不方便了。此时，准妈妈需要注意些什么呢？

2、进入31周，很多孕妈的乳房开始分泌初乳了，甚至有些孕妈的初乳会流出来，所以如果你打算等宝宝出生之后进行母乳喂养，那么此时就应该准备哺乳垫和哺乳胸罩了！提前准备，到时候就能用上了，可以帮助解决很多哺乳中的麻烦事哦！

3、处于孕晚期的孕妈经常会有小便次数增多的现象，这是因为孕妈的肾脏负担变大，尿液自然就多起来了。而且随着胎儿生长，孕妈的子宫越大就会对膀胱造成越来越大的挤压，所以也会导致小便次数频繁，这个属于正常的现象，准妈不用过于担心。不过孕妈要切记，当尿意来的时候，不要憋尿，立马去WC就可以了。一旦发现小便变得浑浊，或者出现尿痛的感觉，就极有可能是尿路感染了，要赶紧到医院治疗哦。

4、胎动的情况，是此阶段的孕妈必须时常留意的，一旦你发现胎动有减少的异常现象，就立马准备一大杯果汁喝下去。这样如果还是不能让胎儿活跃起来的话，或者胎宝宝变得更加安静的话，孕妈就要赶紧到医院进行检查了！

5、孕妈一听到肚子里的宝宝胎位不正，立马耷拉着脸，真是担心啊！为了调整胎位不正的现象，孕妈可以每天早晚各做一次胸膝卧。把胸部贴在床上，双膝及小腿也贴在床面上，两腿分开，小腿与大腿呈90度直角，以胸部和膝部力量支持全身。初练习从5分钟开始，逐步加长至10～15分钟，每天早晚各做1次，做完之后，静静地侧躺着在床上休息几分钟。胎位不正的孕妈坚持一周就能够调整过来了哦！

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！