两个月宝宝睡眠时间(两个月宝宝睡眠规律)

大家好，今天给各位分享两个月宝宝睡眠时间的一些知识，其中也会对两个月宝宝睡眠规律进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

一、二月龄宝宝的睡眠时间

导语：睡眠质量对小宝宝来说真的非常重要，那二月龄宝宝的睡眠时间是怎么样的呢？下面是我为你准备的二月龄宝宝的睡眠时间，希望对你有帮助！

两个月的宝宝比起刚刚出生时的宝宝睡眠时间会略有缩短，每天平均15-16小时，且大部分睡眠时间会在晚上。白天，宝宝睡眠时间会短一些，通常还是会睡上3、4个小时。

对于2个月大的宝宝晚上的睡眠时间，宝宝并不是可以一觉睡到天亮的，还需要在晚间吃奶的。要是你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休，不要感到吃惊，也不要惊慌，这是一个很正常的现象。当他终于安静下来的时候，他往往可以睡上一个长觉。

当宝宝刚刚醒来时，宝宝通常会有一点哭闹。当孩子哭的时候，爸爸妈妈应该注意去安抚下宝宝，他会很快停止哭闹。爸爸妈妈们也可以让宝宝持续哭一小会儿，不要超过6分钟，宝宝一般会自己平静下来重新进入睡眠当中。

总的来说，两个月宝宝睡眠时间一般在15小时左右，爸妈注意观察宝宝的'睡眠时间，以及白天玩耍的精神状态。若宝宝睡眠时间低于15个小时，宝宝白天玩耍的精神状态不错，爸妈也不用担心的。

1、喂奶搭腔：宝宝在吃奶时会吐出奶头，看着妈妈的脸，并发出咿呀学语声，实际上是期盼着妈妈回答。这时妈妈可以为宝宝轻轻哼唱，或者一边轻抚宝宝柔软的头发一边跟他说说话，都会鼓励宝宝主动的与您搭腔。这样，可以满足宝宝的交往需求，引导宝宝发音。

2、呼唤宝宝的名字：在日常生活中妈妈要随时随地的与宝宝说话，告诉宝宝他的名字叫什么，如：小胖就是你呀！你就是小胖呀！宝宝逐渐会用喃语和喊叫声回应妈妈的话。可以引导宝宝尝试用喃语声和喊叫声表达自己的情感。

3、抬头看物：在地上放一条毯子或大毛巾，让宝宝俯卧在上面，妈妈则在宝宝的前面拿一个漂亮娃娃，并用亲切愉快的话语引导宝宝抬头看。“宝宝抬头看看喽，好漂亮的娃娃呀！”可以加强宝宝颈部和肩膀的肌肉力量，同时锻炼宝宝前臂和肘的力度。

4、大龙球按摩：妈妈可以把宝宝趴放在大龙球上，双手抓住宝宝的双手，轻轻的左右和前后的摇晃，同时播放着好听的音乐，或者是有节奏的儿歌。这个游戏帮助发展宝宝的身体协调性，还会提高宝宝的平衡能力，等宝宝会走路的时候会很少摔跤呢。

5、节奏乐：宝宝听到铃声会很开心，妈妈可以将两个铃铛系在宝宝两个小手腕上，当宝宝手动的时候，就会发出叮铃铃的响声，宝宝听到声音非常的兴奋。妈妈可以拿起宝宝的小手轻轻摆动发出有节奏的声音，有些宝宝能够学会这个动作，他也会试图有节奏的摆动双手呢。

6、亲子阅读：多跟宝宝说话，您可以准备婴儿大挂图，虽然宝宝还不理解，但家长可以自编故事，引导宝宝去看着挂图，丰富知识、培养宝宝的好奇心。

二、两个月婴儿晚上睡多久正常

1、像一般刚出生的宝宝，一天中的大部分睡眠时间都会是在睡觉，偶尔会醒来吃几口奶。但是也并不是让宝宝睡得时间越久越好，因为，有时候其他疾病因素也是可能会使宝宝一直睡觉的。那么，两个月婴儿晚上睡多久正常

2、两个月婴儿晚上睡八到九个小时就是比较正常的。一般两个月的宝宝每天会睡15个小时左右，会在白天睡五六个小时，而晚上的睡眠时间会相对长一点。

3、不过，两个月大的宝宝晚上睡觉不安稳，可能会在半夜醒来要奶吃。

4、一般来说，两个月宝宝在晚上睡觉刚刚醒来时，会有一点哭闹。这时就需要爸爸妈妈安抚一下宝宝，让宝宝尽快停止哭闹。再给宝宝喂奶吃，而要是宝宝吃饱后还持续哭一小会儿话，父母也不用担心，宝宝会慢慢平静下来再次入睡的。

5、两个月的宝宝基本上一直都是在睡觉。这种情况下，父母千万不要刻意去改变宝宝的睡眠时间。妈妈们要按宝宝的生理时间来按时喂奶，并且要营养好的环境，让宝宝能够按时睡觉。这样才能避免宝宝身体发育缓慢，影响宝宝的身体健康。

三、两个月宝宝睡眠时间正常吗

1、两个月的宝宝一天睡16／18个小时左右是正常的，但不能一概而论。两个月的宝宝每天可睡4-6次，每次2-3小时左右，通常每天大部分时间处于睡眠状态。

2、如果宝宝食欲正常，身高体重均正常且精神状态良好，偶尔出现一次睡眠时间改变一般是正常现象。如果睡觉时间频繁改变，考虑是由饥饿、环境或疾病因素等导致。

3、由于两个月的宝宝胃容量小，因此需要及时喂奶，以免饥饿导致睡眠减少。喂奶后建议让宝宝采取右侧卧位继续睡，有利于胃内食物的消化吸收。

4、如果出现食欲不佳、异常哭闹，精神状态差或睡眠时间过长等表现，建议及时前往儿科就诊，查明原因，积极治疗。

四、两个月宝宝睡眠规律

1、小宝宝在刚出生后都需要足够的睡眠，来更好的长身体。有些经验不多的家长发现自己的宝宝睡觉没有规律，有时候晚上睡的早，有时候却很晚，担心宝宝养不成良好的睡眠习惯，那么两个月宝宝几点睡觉？

2、9点到10点是两个月大的宝宝睡觉的最佳时间，而11点到晚上1点是宝宝发育的一个非常好的时间，也是宝宝身体系统休息、晚上早睡、宝宝白天早起的最佳时间。

3、两个月大的宝宝正是需要足够睡眠的时候，通常每天都要睡18个小时左右，这期间白天的时候可能会睡3-4次，每次睡一个半小时，或者是2个小时，晚上要睡10到12个小时。基本都会吃饱后就在进入睡眠。

4、宝宝如果睡眠不好，对于宝宝的发育会有极大的影响。所以让宝宝养成早睡早起的睡眠习惯，有助于让宝宝更好的成长。想要让宝宝更好的入睡，睡前不要让宝宝太兴奋，同时也不能让宝宝吃得过多。最好不要摇晃婴儿的摇篮。注意宝宝的温暖，调整室内温度，用被子盖住宝宝，防止宝宝感冒。这样都做好后，宝宝不会那么容易醒来。

关于两个月宝宝睡眠时间，两个月宝宝睡眠规律的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。