健康大师(从养生大师的早逝浅谈健康的五个层次)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于健康大师，从养生大师的早逝浅谈健康的五个层次这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、从养生大师的早逝浅谈健康的五个层次

1、梅墨生（1960年—2019年6月14日），出生于河北，号觉公。斋号为一如堂。书画家、诗人、学者、太极拳家、教授、研究员。中医影响世界论坛副秘书长，中国武术七段，北京吴式太极拳研究会常务副会长，武当山武当拳法研究会顾问。

2、 2019年6月14日，梅墨生因病去世。

3、梅先生一生注重养生，在各种报刊杂志上发表过许多养生经典理论文章，教育大家注意养生。享年59岁，还未到退休年龄，和中国人均寿命76岁差距一个“青春少年”的时长。他原本并不为大众所知，却因为“养生大师”“太极大师”与过早逝世联系在一起，吃瓜群众陷入无尽的思考。

4、早年有一个健美操教练马华早逝的事情，又被网友翻出来。当年，作为“中国健美第一人”，马华成为中国健美运动的代名词和象征，后因白血病逝世，享年41岁。

5、有着“药中茅台”美誉的国药同仁堂，在2008年，其董事长张生瑜因心脏病突发逝世，年仅39岁。中药在养生领域扮演着非常重要的角色，并未挽留住少壮掌门人的生命。（以上三条信息来源于网络）

6、秦始皇作为宇宙最强养生爱好者，为了寻找长生不老之法，三千童男童女创造出现在的日本国，虽说是传闻，秦始皇享年49岁是正史。普通老百姓只要不饿死，基本也能撑到秦始皇这把年纪。

7、那么我们究竟要如何养生？健康的真相到底是什么样的？怎么样才算真正的健康？

8、网上对于“养生”争论有三派，第一派的论调是基因决定寿命，其他徒劳；第二派的意思是生死无常，反正都会死，折腾吧，爱咋咋地；第三派是我的观点，健康分为多个维度和层次，一味提升某一个方面的健康，并不能获得真正的健康。只有全面提升健康的五个方面，才能获得最大限度的身心健康。并且，只要五个层次的健康都提升了，则一定能获得最大限度的身心健康，而且层级越高，效果越好（健康五层次理论是本人静渊第一次公开出来希望更多的有识之士重视健康的真相，改变健康方式）。

9、健康的第一个层次是肢体健康（有形的肉体）

10、通过健身训练肌肉、让肌体保持活力，是第一个层次。包括体育体操，跑步打拳，健身房的各种折腾，各种球类，正常劳动等等各种身体运动。

11、运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统、神经系统和循环系统。这是西方的分法，东方生命科学从古到今比西方多一个系统，就是经络脉轮系统（生命的灵性），而且这个系统驾于前九个系统之上。中医和道家往往通过经络和脉轮来实现对另外九大系统的干涉，几千年来的实践有很丰富的行之有效的内容，很有效果。

12、通经络的方法有很多，针灸，推拿，气功导引，站桩，打坐，修丹道等，都是行之有效的方法。

13、第三个层次是调心（明心见性前的阶段）

14、善恶由心生，一切唯心造。心灵是身体的延伸，是终极的生命存在，一切唯心造——让心安静下来。身正才能心通，心通才能脉通，脉通才能气通，气通才能意静，意静才能神安，精神安祥，慈善德高，就会是健康的人生。

15、看得开，放得下。随遇而安，随缘自在，随处做主；真正做到了，就是非常健康的人生，也是事业顺利的保障。

16、中国道家倡导“复归于婴儿”，顺为凡逆为仙。顺而生人，逆而成仙（长寿），孩子在母体里的时候是最健康的，因为那个时候得先天气（靠胎息维系生命和成长），出生后脐带剪断后就开始用肺呼吸，从些就开始向衰老方向前进，直至肉体的终结。

17、那么有没有什么方法回返老还童呢？答案是肯定的。中国道家经成几千年的实践中形成了完备的一套生命科学体系，就是内丹系统。一般人在修丹道的时候入定的时候气住脉停，突然胎息激活，被恢复，出现很多逆生长的情况，返老还童，寿命被延长，鹤发童颜，这是一种什么样的状态呢？这种状态就是得了先天气（真气），这种修道才能产生的能量，一般人会不会出现呢？正常人修几年，十几年，或是几十年才能出现的胎息，有的穷其一生也未必就会出现真胎息（现在社会上出现很多专门练胎息，基本都是假的，只有外形，不能得先天气），修炼有素的功夫深的人，就可以启动别人的胎息，从2017年开始本人做了深入的研究与应用，目前为止这应该是从古自今最有效最好的养生技术了。对糖尿病、尿毒症，肾炎等肾内科疾病，胃肠消化道疾病、各型肿瘤、高血压、心血管疾病等多种疑难病有显著的康复治疗作用，效果很是神奇。

18、第五个层次是得漏尽通，明心见性

19、中国“四书”中的《大学》提到：“大学之道在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。所谓“明明德”就是指明心见性，大彻大悟，生命觉醒。

20、道家也有顺为凡逆为仙，修丹道的妙法；

21、佛家也有明心见性的很多法门，都是行之有大效的方法，可以让自已见到自已的本性，从内心深处着手构建健康的新体系，于心无事，于事无心，了无挂碍，人就会康健而寿长。

22、 1．心情愉悦，看得开，放得下。随遇而安，随缘自在，随处做主；

23、 3．各脏腑功能好没有任何问题；

二、奇林健康专家团队

1、中央保健会诊专家，第五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，中国中医科学院博士研究生导师，中国中医科学院针灸医院主任医师。中国针灸学会针法灸法分会副主任委员，经筋分会副主任委员，北京市针灸学会常务理事。中国中医科学院养生保健委员会委员等。

2、诊治疼痛性病症、养生保健、美容、减肥、老年病、男科病、脑病及疑难杂症等

3、山西人，北京德心艾中医研究院院长。太原德心艾中医科技有限公司董事长，玄极中医养生学著作版权保护人，玄极循经灸法创始人，宫廷御医第七代继承人。幼年起跟随祖母学习祖传中医，其传承有完整的《黄帝内经》（其家族有遗失的内经部分被传承）.五部九沉脉绝技、摸骨绝技、易医四柱测病法、面诊、手诊以及苗医等绝学绝技，是目前国际中医界极少数掌握以上中医国粹绝技的传承人之一。

4、梅师出身名门，其爷爷曾参加过南昌起义，参加过红军长征，是延安时期党中央的保健医官。新中国成立后被授予少将。将门之后，但梅师一惯保持低调。

5、近年来，其创编的玄极循经灸法，由于操作简便，疗效显著，在社会上引起广泛关注。2016年，德心艾养生机构被山西省政府批准授予“山西省大学生双创培训艾灸行业基地”。

6、武丽娜，中医执业医师，跟师从医3O年。

7、在当代中医史上，能拜二位国医大师为师的人不多，而武丽娜医生，早在上世纪七十年代初就拜师于中国针灸界两位泰斗新九针创始人师怀堂教授，另一位是灸疗大师澄江学派传承人谢锡亮教授。作为两位泰斗的弟子，师承多年，尽得真传。

8、武老师从19岁开始跟随谢锡亮教援学医，我们在谢老的每本著作的医案里，都可见"学生武丽娜”的个案记录。

9、世界中医药学会联合会艾灸保健推广委员会理事，世界中医药学联合会艾灸保健推广委员会灸法技术联盟秘书长。中国民族医药学会艾灸分会理事。叶兴耀，曾师从中国腹针创始人薄智云教授学习腹针疗法，叶兴耀现从事高端客户提供调理。是中国艾灸界最俱实战经验的国家高级灸疗师和国家培训师。

10、国家中医药国家管理局保健艾疗师培训师

11、国家人力资源和社会保障部高级灸疗师

12、广东省民间传统中医药学研究会资深会员

13、省民间中医药研究会会长火神派弟子

14、受教于艾灸专家范长伟创办的传艾书院，广东佛山展爱灸舍创办人。醉心仲景之经方体系，信仰古中医之一气周流圆运动理论。力求在药方与灸方之间的转化运用。活用艾灸、温针、耳穴、砭、罐、按导等术。对灸法中的悬灸、隔药灸、明灸、雷火神针灸熟练掌握且深入了解。现正致力于艾灸普及传播，帮助大众树立正确的养生观念。提倡尊重自己的身体反应，懂得与症状做朋友。

15、药方，膏散，针灸堪称一流，跟师数十年，医历丰富

16、世界中医管药学联合会艾灸保健委员会理事，中国民族医药学理事，国家高级灸疗师。

17、对中风，痛风，糖尿病，高血压等奇难杂症有二十多年的临床经验。

三、北京养生堂,健康之路,可靠吗,能相信吗

1、北京养生堂，健康之路，养生栏目可信，国医大师，国家级名老中医可信，中医不是骗子，中医能相信，国家级名中医可靠可以，养生堂的专家可靠。

2、《养生堂》开播于2009年，在BTV北京卫视频道播出，首播：每天17:25，重播：每天05:03，主持人是刘洪悦、刘婧、杨雅淇。

3、《养生堂》节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。

4、2017年2月20日，《养生堂》栏目制片人田天，获得第十一届电视制片业“十佳栏目制片人”奖。

5、养生堂将本着“服务市民，以人为本”的宗旨，在内容的广度、深度、关联度上下功夫，充分体现“贴近实际、贴近生活、贴近群众”的原则和本土化的特色，成为城市市民的“信息超市”。

6、养生堂针对企业发展的新要求，体察观众对电视文化需求的多样变化，养生堂与时俱进，不断整合资源、调改，在拓展频道品牌营销，增强品牌影响力上下功夫，并成立负责整体宣传、包装、策划、推广的专职部门，进一步完善内容，增强观众的认知度和关注度，力求以开放先进的创意营销和别具特色的整体包装加深观众的认知度和美誉度。

关于健康大师的内容到此结束，希望对大家有所帮助。