9个月宝宝吃什么(九个月大的宝宝吃什么)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于9个月宝宝吃什么，九个月大的宝宝吃什么这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、九个月的小孩吃什么蔬菜比较好

作为儿科医生和营养师，我来回答问题。

我们先来看看9个月的辅食要怎么安排。首先应该保证每天保证母乳或者是配方奶粉600 mL，喝奶 4 6次，辅食 2 3次。

这个时期是孩子需要开始练习咀嚼，因此要逐渐给孩子提供颗粒状的食物，颗粒可以逐渐由小变大、由软变硬。

每天 1个蛋黄和/或全蛋，和 50 g鱼禽肉类食物，其他谷物、蔬菜、水果视情况添加。

这时候可以吃的蔬菜可多了，我建议多吃点深绿色的蔬菜，还有胡萝卜、番茄、土豆、山药、玉米、南瓜、豌豆，其实基本上所有的蔬菜都可以吃了。宝妈可以把这些食材做成小的碎块方便咀嚼，也可以做成泥状、饼状给宝宝吃。做的形式也可以多样化，这样子轮换着，宝宝也吃的开心。

作为两个孩子的宝妈，分享一下我的心得。

1、九个月大的宝宝一般乳牙都萌出了，消化能力也增强了，活动量变大，单纯的母乳或奶粉喂养已经不能完全满足生长发育的需求了，这就需要合理添加辅食。

2、适合宝宝的蔬菜有:青菜、胡萝卜、番茄、土豆、山药、玉米、南瓜、豌豆，，宝妈可以把这些食材做成小的碎块方便咀嚼，也可以做成泥状、饼状给宝宝吃。

3、为防止宝宝贫血可以适当给宝宝添加羊肝、猪肝，必须是自己煮制，卤制品含大量食盐和大料，不利于宝宝健康，还可以给宝宝用瘦肉包粥喝。

4、简单的蔬菜不能满足宝贝的营养需求优质蛋白也是必须添加的，像深海鱼、蛋、虾都是不错的选择。

5、还可以在早午饭中间增加饼干、面包、馒头片等固体食物。

6、水果的添加也是必不可少的。比如苹果、香蕉、桔子、樱桃等，宝妈可以把一些水果切成适合宝宝抓握的长条状，既锻炼了宝宝小动作的精准度，又补充了营养。

大家都知道宝宝到了六个月以后就可以添加辅食了，有的妈妈三四个月就开始给宝宝添加米汤米粉之类的了，到了五六个月就喝粥吃饭，不过每个宝宝的体质不一样，妈妈的身体情况也不一样。那么一般情况下宝宝什么时候添加辅食，添加什么样的辅食，什么时候可以吃蔬菜呢？

一般宝宝到了四个月以后就可以添加辅食了，最晚六个月也要添加辅食了，到了六个月宝宝的食量大了，母乳很难供应宝宝一整天的需求，宝宝所需要的营养也增加了。宝宝刚开始添加辅食，建议从米粉米糊开始，宝宝比较容易接受，营养成分也比较适合宝宝；

到了六个月左右，等宝宝适应吃迷糊米粉之后，可以给宝宝添加鸡蛋黄和粥，水果泥也可以添加了哦，我刚开始给宝宝吃蛋黄的时候加了点白开水，把蛋黄弄散开，一点一点喂给宝宝吃的，给宝宝弄水果泥可以买个专门弄果泥果汁的碗哦，淘宝上到处都有的卖，很方便的；

到了七八个月，很多宝宝都开始长牙齿了，可以试着给宝宝吃点面条，弄菜泥吃。菠菜胡萝卜是不错的选择哦，猪肝之类的也是可以的；

等宝宝到了九个月，宝宝如果长牙齿了，很多青菜都可以尝试给宝宝吃哦，不过还是建议给宝宝弄短一些，弄小一些哦，像卷心菜、白菜之类的弄一小节指那么长差不多了，如果像菜头、萝卜之类的可以煮烂一点，给宝宝捣碎就可以吃了，这个好消化。

如果宝宝牙齿长的比较早，宝宝适应能力比较强的话，九个月的时候也可以吃米饭了，像香蕉、苹果之类的水果，把皮弄掉之后可以弄小块点，让宝宝自己拿着吃哦，这个时候的宝宝已经会自己抓握，也有一定的咀嚼能力了呢~

1,用高压锅做冬瓜（土豆）胡萝卜炖排骨，多余的排骨汤可以煮面条，孩子很爱吃；

2,用木耳、胡萝卜、肉末做成馅，外放一个鸡蛋，包成小混沌，宝宝也很爱吃；

5,地三鲜，蔬菜随便配，切成小丁炒的粘稠点。

九个月的宝宝吃的蔬菜基本是和主食混合在一起的，我家孩子基本每天会吃胡萝卜，鸡蛋，肉类（或海鲜类）。

我孩子9个月的时候我给她吃的南瓜、土豆比较多，因为南瓜和土豆放在蒸锅上蒸到比较面的程度，我没有像其他人一样做成南瓜泥或者土豆泥，我是直接对半切开后，用勺子刮着吃，这样的话刮出来的泥会比较均匀，之前也放在碗里捣成泥，到喂宝宝吃的时候里面有没有捣碎的土豆，容易卡着宝宝，造成危险，所以我建议用勺子刮着喂宝宝。

九个月宝宝能吃的蔬菜还是比较多的。

比如，绿花椰菜、小黄瓜、青江菜、南瓜、胡萝卜、洋白菜、菇类、菠菜、玉米、莲藕、洋葱、马铃薯。

南瓜可以做小米南瓜粥、菠菜和和胡萝卜可以和苹果榨成蔬果汁，洋葱和青江菜也都和其他食物进行打碎做汤。

推荐一本书，《宝宝食谱全图解》。里面讲的非常全面。一学就能上手。

温和性的都可以吃，最好捣烂喂孩子，别吃刺激性的和辛辣的。

九月大的婴儿，可以吃的比较多。像胡萝卜，西兰花，南瓜，菠菜，一般常吃的青菜都可以吃。瓜果类的打碎做成面食，青菜切碎煮粥，面都可以

只要宝宝已经添加了辅食，就可以给宝宝做些蔬菜泥吃，菜花、胡萝卜、菠菜、南瓜、西红柿、土豆、豌豆、红薯、白菜叶等都可以做成蔬菜泥给宝宝吃，可以有效预防便秘。

做菜泥之前，如果是绿色叶状菜，可以先将整根菜放进沸水中焯数秒钟，等菜叶变色、变软捞出即可做成菜泥，如果是根茎类蔬菜，可以先切成小块蒸熟，再做成糊状哦。

如果小宝宝已经添加了米粉，可以将菜泥和米粉混合到一起喂小宝宝。

注意添加新食物要循序渐进，每次只添加一种，观察至少三天看看有没有腹泻、便秘、过敏等不耐受现象。

二、宝宝九个月辅食吃什么好

1、基本上九个月的孩子如果没有明显的过敏症状，可以吃的辅食种类有以下，可以吃米糊，也可以吃稀饭，也可以吃稍微软一点的饭，还有孩子牙齿已经长出来了，就建议可以煮点软点的饭开始吃，可以吃碎碎的蔬菜，也可以吃红萝卜，南瓜等这些食物。

2、以及可以吃我们的鸡肉，猪瘦肉，蛋黄，肝泥，甚至可以少量鱼。就是给大概是10克左右的鱼给孩子试着吃一下，因为已经相对来说，鱼可能会比就要会过敏的几率高一些，那我们在做的时候就可以考虑到各方面的结合。

3、我们给孩子加辅食的时候，可以做比如说各种花色粥，或者各种有面里面有青菜，有一些蛋黄，有一些肉。

4、但这个时候不建议给孩子过早的吃鸡蛋羹，因为鸡蛋对孩子来说是一种异种蛋白，如果有些孩子相对比较容易过敏的话，他可能过早的吃鸡蛋羹会导致它出现过敏的情况，先吃鸡蛋的蛋黄。而蛋白我们一岁以后再吃是比较保险的，当然有些孩子可能敏感性不强的话，你给他吃问题不大的，主要是为了保险起见我们还是一岁后再添加蛋白。

5、那孩子不建议吃花生啊，芝麻，玉林啊这些，第一个颗粒比较大，第二个呢这一类食物也是一种相对容易过敏的食物。

6、我们九个月的孩子给她加辅食，第一个考虑营养性，因为孩子这个时候已经每天吃两餐啦，所以多种食物都可以添加一点，第二个考虑相对来说不容易过敏的，所以从这两个方面去选择。

7、您的孩子几个月了，现在加什么辅食了，欢迎留言。不做坑娃的妈，请关注丽波育儿。

三、九个月大的宝宝吃什么

很多家长希望能够知道一些适合自己九个月大的宝宝吃的食物，在这里本站为您推荐一款——百合银耳粥，希望各位宝宝们健康成长。

材料：百合10克，银耳10克，大米40克

3.将发好的银耳撕成小块，与百合一起冲洗干净，放入粥中，继续煮。

4.待银耳和百合都有些融化时即可。

轻松做：鲜百合选购标准：柔软、颜色洁白、有光泽、无明显斑痕、鳞片肥厚饱满，无烂斑、伤斑、虫斑、黄锈斑，闻起来有淡淡的味道，尝起来有点苦。干百合选购标准：色白或者带淡黄色或淡棕黄，质硬而脆的，折断后的断面应该有角质样，光滑。干百合需用开水泡半小时左右，然后择去杂质，放入凉水内泡发即可。

温馨小提示：百合润肺，银耳滋润。此粥适合秋天给宝宝吃，可以预防天气干燥引起的咳嗽。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。