原创孕期胎儿最不喜欢准妈妈干这4件“傻事”，你还在干吗？

怀孕期间，随着胎儿不断地长大，准妈妈行动也越来越不便，加上各种各样孕期妊娠反应，准妈妈苦不堪言，孕吐、便秘、妊娠纹、身体长毛等等问题困恼着准妈妈，有的准妈妈睡也睡不好，吃也吃不香，心情十分复杂和郁闷。准爸爸和家人在孕期细心照料准妈妈身体的时候，也要多注意准妈妈的情绪，最好不要让准妈妈有这几种负面情绪。

1.恐惧

不少的准妈妈对分娩生娃都充满恐惧，害怕疼痛，对自己没有信心。准妈妈最好不要有这种心理，这种不良的情绪会影响准妈妈的心理健康，影响准妈妈的胃口和睡眠质量，有些准妈妈甚至会想要放弃，准妈妈心态放轻松，提前做好一些分娩生娃的功课，其实生孩子很简单，就如一些妈妈所说，生孩子就像放个屁、拉大便一样简单。

2.忧虑

除了产前的恐惧，有些准妈妈在孕期充满了忧虑，一方面是生活或者是工作上带来的困恼，或者是之前又发生过什么不幸的事情，让准妈妈心里产生了忧虑，而且现在准妈妈手机上网一刷新闻，动不动就看到一些有关宝宝的负面新闻，无形之中更加重了准妈妈的忧虑，担心肚子里的宝宝是否健康。要是再碰上重男轻女的家庭，准妈妈真的笑不出来。准妈妈要知道压力太大也是出现难产的原因之一。

3.孤独

准妈妈在孕期多多少少都会有不开心的时候，紧张、急躁、为宝宝担惊受怕....这个时候就是准爸爸和家人表现的时候了，准妈妈情绪一有变化，就要多关心准妈妈，和准妈妈聊聊天，了解准妈妈内心的想法，在准妈妈最需要安慰和排解的时候，给予支持和鼓励。准妈妈也要主要找家人聊天、谈话，不要把事情放在心里、在孕期，家人的陪伴对准妈妈来说是很重要的一件事情。

4.“懒”

有些准妈妈对胎儿极其呵护，怕运动伤害到胎宝宝的健康，而有的准妈妈可能就是太累懒得动。孕期就很少运动，其实，孕期可以适当运动，可以缓解准妈妈的疲劳，有助于胎儿各项器官的发育，对准妈妈生产也有帮助。孕期懒得动更容易给分娩增加难度。

萌宝有话说

孕期最重要的就是情绪，准妈妈不要胡思乱想，保持一个好的心态，对胎儿的健康才是最好的，放宽心迎接健康的宝宝的到来。家人也要给准妈妈一些陪伴，生孩子不是准妈妈一个人的事情，也是准爸爸的事情，是一家人的事情，家人要帮助准妈妈度过艰难孕期。（图片来源网络）