不少宝妈都反映怀孕后都跟老公分开睡了,至于原因呢,是各种各样:
虽然孕期分开睡的原因各种各样,但从孕妈们的回答中不难看出,打呼是造成孕妈宝爸分开睡的一个很常见的原因,也是很多孕妈在孕期都会出现的一种情况。为什么要强调是在孕期呢。因为很多孕妈在没怀孕之前,睡觉时不会打呼的。是她们怀孕后,才出现了这种情况。
那么今天魏婆就来谈谈这件事儿。
打呼(也可称,打鼾,打呼噜),是人在睡眠过程中出现的一种症状。以前呢,人们总会觉得睡觉打鼾是睡的非常香甜的一种表现。(但是在旁边睡的人心理是郁闷的,哈哈)但现在医学指出,打呼可能往往预示着患有
而孕妈之所以会出现孕期不打鼾,怀孕后总打鼾的情况,是和孕妈的生理变化有关。为了给胎儿腾出空间让他们自由生长,孕妈们的身体不得不把自身的内脏进行一定程度的压缩,跟呼吸有关的肺部和咽喉管,气道都在这个挤压名单里。所以孕妇呼气吸气是比一般人要困难的,孕妈有时会出现呼吸不上来的情况,也是因为这个原因。因此,一般情况,孕妈打呼基本上都是生理性打呼,调整适当的睡姿(比如左侧位)就能缓解。
1、孕妈的体重超标,睡觉打呼不说,白天不管站着坐着或者走路经常踹不上气。
2、夜间打呼每个呼声的间隔很长,超过5秒就要警惕,超过10秒那就是妥妥的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征了。
3、明明睡了很长时间,但早上醒的时候觉得头昏脑涨,夜晚还有盗汗的情况。
孕妇在孕期受各方面生理因素的影响,会起夜频繁,辗转反侧,难以入眠。大多时候可能会影响到宝爸的休息,就会出现分开睡的情况。