顺产作为最自然的分娩方式,对胎儿和产妇都有很多的好处。在各方面条件都具备的情况下,顺产是准妈妈的最佳选择。很多准妈妈都会担心一个问题,那就是顺产有可能会发生撕裂或侧切。怎样才能避免顺产中撕裂呢?二胎妈妈用亲身经历来告诉你!
今年迎来了我的二宝。大宝和二宝都是顺产的,可是比较悲催的是,两个宝宝顺产的过程中,都有会阴撕裂的情况。现在就把我血的教训分享给大家,希望对准妈妈们有所帮助。
分娩过程中是否会撕裂或侧切主要是由两个因素决定的。一是胎儿的大小,二是胎儿娩出时,产妇是否正确用力。
我的两个宝宝出生时体重都是七斤多一次,宝宝不算是特别大的。生两个宝宝的时候之所以都撕裂了就是因为正确用力。分娩过程中,当宫口全部打开后,胎儿就即将娩出了。这个时候产妇会不自觉地想向下使劲,这就是传说中的想大便的感觉。
这个时候医生会告诉你:“不要使劲,不要使劲!”可是,根本无法控制啊!忍不住地要使劲。当胎儿娩出过快时,会阴瞬间承受很大的力量,这个时候就被撕裂了!所以,要想顺产不撕裂,关键就再胎儿出来的最后那一刻,也就是最后那一哆嗦!
当你控制不住要使劲的时候,一定要快速地吐气。准妈妈在生之前可以学习拉玛泽分娩呼吸法,这种呼吸法可以帮助准妈减轻顺产中的疼痛,教你在不同的分娩阶段,正确地呼吸。
你在顺产的时候撕裂或侧切了吗?欢迎妈妈们在下方留言,和大家一起分享!