今天敏同学找我聊天,聊到她女儿的时候,我真是想骂她又替她着急,想骂她是她连基本的育儿常识都不了解,替她着急是因为她女儿要在她的养育下受多少罪才能长大,而且是要健康的成长,她女儿目前三个月发现脚趾头慢慢的在长有三四节还有外翻,而且宝宝皮肤黑,面色没精神,问她有没有家族遗传,她说没有,回想起孕期她对各种事情的态度,我真是想骂她一顿,所以为了让自己的孩子能够健康的成长,准妈妈们千万不要懒不要将就,一定要积极学习用正能量的态度是生活,做一个合格的妈妈!
一、健康饮食
从备孕开始就应该养成一个好的饮食习惯,准备一个好的身体才能孕育宝贝,除了一个好的身体还要一个乐观的心态去面对整个孕期,这样对宝宝,对自己都好,要了解自己的身体,了解宝宝发育过程需要的营养,要及时补充,不要将就吃,也不要随便吃点垃圾食品就解决一餐了;
二、不熬夜
敏同学的工作是需要上夜班的,六个月之前不但没有补充营养养成一个好的饮食习惯还每天熬夜,每天休息的时间在6个小时左右,整个孕期大半的时间都是这样过来的,如果要孕育一个健康的宝宝,孕期不要熬夜,要养成良好的睡眠习惯,午睡都尽可能能休息一个小时左右;
三、定时产检
产检是对自己负责也是对宝宝负责,孕期每到一个阶段都有相关的产检,孕期准妈妈不要嫌弃麻烦不去产检,这是相当不负责的;产检也相对的查出相关的问题,可以及时的预防和做准备
四、学习育儿知识
现在互联网时代,凡事用那么一点心都可以得到很多知识,生活中一帆风顺的事情都是少之又少的,有的都是学习知识提前准备,如果你自己都不成长你怎样养育孩子,怎样教育下一代呢,是吧,所以为了宝宝健康的成长,多学一点育儿知识这是对自己的深造也是对孩子的负责。