原创叶酸和这几种食物同吃，不能达到预防胎儿畸形，还会导致“胎停”

大家都知道，怀孕时候吃叶酸有助于预防胎儿畸形。但是叶酸和这几种食物同吃的时候，不仅达不到预防胎儿畸形的效果，还会导致胎停，孕妈妈要引起注意了，我们一起来看一下吧。

叶酸和这几种食物同吃，不能达到预防胎儿畸形，还会导致“胎停”

维生素c

在怀孕期的时候，很多孕妈妈会选择吃一些维生素c来增强人体抵抗力，达到预防生病的效果，但是很多孕妈妈并不知道叶酸和维生素c是不能够一起吃的，因为维生素c能够加速叶酸的排泄，抑制胃中盐酸的消化吸收，不利于身体的健康，而且还可能会导致胎宝宝的营养供给受到影响。

油腻辛辣的食物

在怀孕期间的时候，真的是建议孕妈妈少吃一些油腻辛辣的食物，在怀孕期间，虽然没有什么胃口，对于这些油腻辛辣的食物会非常的有好感，但是对于胎儿本身和小宝宝是没有好处的，很有可能会出现上火的状况，甚至有可能会出现胎停的状况，对于叶酸的吸收没有帮助作用，因此对于预防胎儿畸形也起不到保护作用。

很多人会在怀孕之后再次选择吃叶酸，其实很多孕妇都会在备孕期间的时候已经开始吃叶酸，这样对于预防胎儿畸形具有很大的帮助作用，所以说在怀孕之前的3到6个月，吃到怀孕后的3到6个月，并且注意自己的饮食和生活作息，就能够对于胎儿畸形具有很好的预防作用。

相信大家看了这篇文章，已经知道了叶酸是不能够与维生素c和辛辣油腻的食物一同食用，它会影响孕妈对叶酸的吸收，所以说在怀孕期间，如果你与这两种食物同吃的话，就要及时改掉了。