俗话说的好“病从口入,祸从口出”,女性怀孕后,一定要在饮食上把好关,为了宝宝,准妈妈管好自己得嘴很重要。尤其有三种食物,谁让你吃跟谁翻脸。
一、加工食品。卤鸭好吃,鸭脖味道也不错,还有那罐头汤也是特香,不少女孕妇怀孕后胃口大变,开始爱上各种加工食品,但是,这些食物中有些什么,就没有多少人知道了。但是,可以想象的是,这些美食味道越重加的东西越多,吃下去就看自身造化了。
二、带皮水果。虽然专家们一直告诉大家,水果皮比果肉还营养,但是现实告诉我们,市场上的水果农药绝对不会少打。所以怀孕后吃水果要注意了,不要像以前那样洗两下就开吃了,一定要记得去皮,腹中的宝宝可没有那么好的抗毒能力。
三、腌制食品。做为传统美食,酸酸的味道是许多孕妇的开胃菜,尽管我们都知道腌制食品吃多了容易患癌。但是在宝妈怀孕后,还是最好一点都不要吃。因为腌制食物几乎没有维生素,还容易滋生一些微生物,而这些对腹中的胎儿可不一定是件好事,所以孕妇还是不吃为宜。
当然,除了上面的三种,还有各种饮食禁忌,比如一些易引起胎动的食物,孕妇一定要做好防范,防止因为一时贪吃,结果后悔终生。