原创孕期尽量不要做这几个动作，尤其是在孕晚期，准妈妈不要大意！

很多妈妈在怀孕之后，在生活中会非常注意，生怕自己不小心伤害到胎儿，自己用什么东西也都会先去查一下对胎儿是否有影响，准妈妈在怀孕之后不能再像怀孕之前那样不管不顾，这是对自己负责，也是对肚子中的宝宝负责任，准妈妈在怀孕期间，这几个动作尽量不要做了，尤其是在孕晚期。

1、弯腰

你现在怀孕之后就注意不要再做弯腰的动作了，因为弯腰时会挤压到腹中的胎儿，在孕中期之后，准妈妈的肚子越来越大，就更不要弯腰了，尤其是血糖比较低的哦，准妈妈如果做弯腰起身的动作，很容易缺氧导致眩晕，甚至还有可能摔倒。

2、长时间蹲在地上

准妈妈长时间蹲在地上，肚子会受到压迫，这很容易导致骨盆充血，甚至会引发流产，如果长时间的蹲在地上，突然一下站起来，有可能会使脑部供血不足产生晕眩的感觉，这很容易摔跤，所以在起身的时候一定要慢慢的。

3、长时间坐着

很多准妈妈在孕期经常会觉得劳累，所以会经常坐着，但是如果长期久坐对胎儿也会有不利的影响，怀孕之后，准妈妈的下肢循环会变慢，很容易出现静脉曲张和水肿的情况，如果在长时间坐着问题会更加严重，建议准妈妈最好是做半个小时之后起来走走，让身体活动一下。

4、踮脚拿东西

在平常的时候，我们够不到东西了会垫起脚去拿，如果在怀孕之后还经常做这个动作，很容易会导致摔倒，尤其在孕晚期的时候，胎儿越来越大，准妈妈的身体前倾度就越大，很容易使身体失去平衡而摔倒，后果将不堪设想。

每个准妈妈都是很敏感的，只要是对胎儿不利的事，她们都会记在心里，所以准妈妈们在孕期记住尽量不要做这些动作。希望所有的准妈妈都可以生一个健康可爱的宝宝。