都说怀孕怕热,但是有的人在孕初期的时候却相当怕冷,尤其在这寒冬腊月更是让人经不起一点寒凉。那为什么在孕初期会怕冷?害怕冷的原因有哪些呢?现在就一起来看看吧!
怀孕前3个月,腹中胎盘还处于发育开始阶段,会让准妈们的体温保持在较高水平,所以一般孕妇都会有怕冷的情况出现。但有的孕妈却是身体状况不好而引起的。
1、孕妈身体差:女性在怀孕初期出现怕冷的情况,很可能是自身体质比较差导致的。体质差,营养补充不合理,自身的状态就比较不好,抵抗能力也比较差,容易出现怕冷的情况。
2、身体虚弱引发怕冷。女性在怀孕的早期,会出现一些孕期的反应。比如出现头晕或者是呕吐的问题。加上初秋到来,气温逐渐下降,怕冷的情况也是越来越频繁了。
3、甲状腺功能低下。孕妇由于甲状腺功能低下,导致内分泌失调,代谢低下,这在临床上也有这样的例子。
补充铁元素:女性身体中摄入适量的铁元素,有利于身体的御寒。要是每天所需要的铁元素含量没有得到补充,容易让人出现怕冷的感觉。
补充碘元素:准妈妈们要是怕冷,也是需要补充碘元素的。人体中的甲状腺需要分泌出甲状腺激素,然而这种激素的分泌要碘元素。
补充钙元素:补充钙元素,有利于促进血液循环。要是人体中出现缺钙的问题,容易影响到肌肉的伸缩性以及兴奋性等等。
在解决自身怕冷的问题,准妈妈们可以从饮食上调节自身的营养补充,还可以从自身的作息上进行调节和做好自我护理。防寒御暖的衣服是必不可少的,做好足部的保暖,全身也会觉得比较舒服一些。孕早期要特别注意衣服添减、注意休息、多饮水、适当运到,防止在怀孕期间受冷感冒。