原创孕妈不容易，孕早期的这些身体不适，准爸爸关心了吗？

在怀孕早期身体会通过各种方式向孕妈表示宝宝已经到来了，而大部分孕妈由于没有经验不能第一时间发现自己身体微妙的变化。为了提前调整身体和生活状态以迎接宝宝的到来，各位孕妈应该更多的了解怀孕早期的各种症状，下面就介绍一些典型的方面。

一妊娠第1个月

孕妈妊娠第一个月是指从末次月经到下次推算的月经日。这时，大部分孕妇没有怀孕的自觉症状，但有的人会有类似感冒或烦躁不安的症状。月经日期推迟两周以上时，应该接受医生的诊察，到了预定月经开始日，用体温计测量基础体温，能注意到早期妊娠开始时就可以定制自己的孕期计划，同时预防意外发生，平衡膳食，不随便用药。

二妊娠第2个月

月经过期、身体发热、乏力，尿频、乳房发胀、乳头敏感、腰胀腰酸、基础体温持续在高水平，白带增多，从月经推迟开始，妊娠反应早的人，胃部就会有不舒服的感觉，空腹时恶心，情绪也开始不稳定。

三妊娠第3个月

由于增大的子宫压迫膀胱，小便次数比以前增多。直肠受子宫的压迫，常有便秘或腹泻。腰部有胀痛感。乳房更加膨胀，乳头有色素沉着。精神不安定，白带增多，但妊娠反应大多稍有缓解。为缓解大便干燥，除了定时解大便还可以早晨空腹喝蜂蜜或多吃纤维素含量丰富的水果蔬菜。

值得注意的是，如果是在寒冬季节，孕妈应避免用火炉和怀炉局部取暖，否则会导致局部充血，同时洗澡水不宜过热。可以到医院领取母子健康卡，避免剧烈运动，穿平底鞋，不要使用低质、含铅的化妆品。这样才能保证宝宝正常发育顺利进行。