原创孕期这3个特征的准妈，生出的宝宝更健康、聪明！看看你中了几条

科学的安排孕期饮食对于胎儿的发展非常重要。因为每个月胎儿所需要的营养是不同的，为了胎宝宝都能摄入足量的营养，准妈妈们自己要合理安排科学的饮食，

妈妈勤于思考，善于动脑，大脑保持高速的思维活动，会刺激胎宝宝脑神经和脑细胞的发育“妈妈越爱动脑，宝宝越聪明”。读书是一种比较好的保持思考习惯的方式，但如果不喜欢读书，能够选择和家人朋友多聊天，促进思绪的活跃也是不错的状态!

孕妈妈们体内分泌的激素会对胎儿产生最直接的影响。如果你们情绪低落、易怒，那么孩子出生之后，也会有脾气不好、抑郁、注意力涣散等问题；孕妈妈长期处于压力之下，宝宝患上自闭症的几率也会大大的上升；有研究发现，孕妈妈们压力越大，孩子的智商会越低！因此准妈怀孕期间一定要保持心情好，保持乐观的心态，同样都是怀孕生子，就要孕育一个健康的宝宝，不开心的事不要去想，问题总有解决的办法。相信胎宝宝也会同样坚强。

这3点，说起来容易，做起来却很难。比如爱动脑这条，怀孕后准妈妈身体会出现各种不适，这些不适会让你越来越懒惰，脑子可能想转都转不动哦！其实如果孕期有个精神寄托，也许日子会过得更快一些呢！为了宝宝更健康更聪明，准妈妈你要加油奥！