原创如何预防胎儿出生后不患黄疸？孕期做好这4件事可避免新生儿黄疸

有的孕妇在孕期的时候就担心宝宝出生以后患上黄疸疾病，新生儿黄疸是应该得到重视，前一段时间看到一则新闻出生10天的婴儿因为黄疸死亡，所以孕期一定要注意预防宝宝黄疸，今天小珊就跟各位宝妈分享一下新生儿黄疸的那些事。

一、什么是新生儿黄疸呢？

新生儿黄疸主要是因为新生儿的肝脏功能发育不完善，胆红素代谢异常，血中的胆红素浓度升高引起的一种疾病。它的主要症状为皮肤、黏膜、巩膜发黄，宝宝食欲不振、不安躁动，体温可能也会有所上升。

二、孕期如何预防新生儿黄疸？

1、怀孕期间，孕妇要注意饮食有节，忌生冷的食物，也不要吃太饱或者让自己太饿，并忌烟酒和辛热之品，以防损伤脾胃。

2、孕期多补充富含维生素C的蔬果。如苹果、猕猴桃、西红柿等食物。

3、鹅蛋在孕期吃一些，它可以帮助孕妈排出体内毒素，预防黄疸。整个孕期，孕妈的饮食建议要以清淡为主，避免摄入辛辣、刺激、生冷的食物。营养要均衡、瓜果蔬菜豆类要多吃。

4、孕期别熬夜，养成早睡早起的好习惯。

新生儿黄疸可轻可重，孕妈咪一定不能忽视新生儿黄疸，要在孕期就提前做好预防，才能更好减少新生儿黄疸发生的几率。

你有更好的预防新生儿黄疸的方法吗？欢迎在评论区留言。