原创如愿了！留级1周的6斤2两男宝顺产成功，逃过侧切也没撕裂

儿子是40周加5天出生的，超预产期7天，今天是月子里第18天，本来第1胎想要个儿子，2胎想要个女儿，将来可以让哥哥保护妹妹。结果，第一胎真的就如愿了，而且顺产，逃过了侧切，也没有撕裂，说说我的生产经历吧~

1.3月4号早晨，感觉肚子有点疼，痛感和来例假差不多，马上用手机记录宫缩的频率，6分多钟一次，每次宫缩持续半分钟，看是有规矩呢宫缩就马上叫医生来。

2.上午8点上了胎心监测，也显示宫缩频率规律。

3.8点到12点开始在医院的走廊快走，垫瑜伽球，目的让宫口开的快一点。医生说我宫颈口长，开指会比较慢。

4.吃过午饭，我去洗洗澡后，医生检查后说开了1指半了。

5.下午2点进待产室，宫口开两指时后羊水突然破了，宫缩感也比之前强烈了很多很多，甚至能感觉到胎儿用脚蹬肚子使劲儿。

6.破水后加速了开指，医生检查已经开了5指，这时候大概到了下午5点，本来我还以为到开6指估计到半夜了，只为痛感来的太猛烈，我开始乱叫，状态很狼狈。

7.不知道过了多长时间，医生检查说开6指了，让进产房。进了产房之后，仅仅用了20多分钟，用了3次力，儿子就出来了，分娩过程中，好幸运的没有侧切和撕裂。

一、加快顺产进程的做法：孕中期要开始多走动，有时间可以多做做孕妇瑜，37周开始喝覆盆子茶。

二、想要顺产的话，孕期要控制体重，怀孕前3个月尽量保持体重不要有变化，孕中多吃粗粮和蛋白质。

三、准备分娩前的3天，每天吃一点牛肉和一小块菠萝，可以增加体力，分娩时会更有力气。

四、分娩的过程中一定要听医生的话！用力的时候不要抬臀位，眼睛盯着肚子使劲，宝宝出生的最后一刻，要憋气，不要太使劲了，以防撕裂。

以上就是我的顺产经历和4点分娩时的建议，如果对孕妈有帮助，拜托点赞/收藏/分享~谢谢！