卵巢早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能的减退。表现为继发性闭经、无排卵、不孕,常伴有夜间睡眠过程中出汗、失眠、记忆力减退等绝经期症状。
如何预防卵巢早衰?
1、养成良好科学的生活方式:合理饮食,养成锻炼身体的好习惯,不吸烟,并减少长期二手烟的危害,不酗酒,科学减肥,注意劳逸结合,少熬夜,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。
2、做好避孕:减少人工流产对卵巢不良刺激,提倡母乳喂养,保护卵巢,定期妇科体检,发现卵巢疾患及时手术治疗,减少卵巢肿瘤扭转导致的卵巢坏死损伤,避免不必要的放射线对卵巢的损害。如出现早衰症状应尽早就医调理。
3、调节好自己的情绪 :因为人在情绪轻松愉快时,体内的免疫活性物质分泌旺盛,抗病能力增强。相反,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生,也易诱发卵巢功能衰退,所以女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,有不良情绪时要学会用聊天、旅游及锻炼出汗宣泄。
卵巢早衰的较大影响就是生育困难,这是因为卵巢早衰会导致排卵障碍或者不排卵,如果排卵不顺利,生育自然也困难。
除了生育,它对身体其他方面的影响也不容小觑。比如,你可能会比同龄人更早出现「更年期」症状,包括潮热、出汗、脾气暴躁等;还可能会比同龄人更容易骨质疏松,因为你的骨密度在不断下降;还有,还容易患上心血管疾病。
不管是哪种影响,相信都是每一个年轻女性不想看到的。所以,不管有没有生育要求,都应该重视这个问题。
建议卵巢早衰患者可以早点为生育这件事情做准备,卵巢早衰患者也可以及早进行试管婴儿助孕的。