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中医认为，肾藏精，主生殖，肾气的盛衰是男子生育的关键。而肾精亏虚是指肾脏所藏的精气不足，可能会影响睾丸的生精功能，从而导致少精弱精。
下面这些情况就是男人缺“精”的表现，备孕爸爸们快来看看中招了没？
妇女生孩子为何不宜超过29岁呢现在有很多女性，因为工作的忙碌和事业上的追求，都愿意晚生孩子。这种做法是对的。但是晚生孩子也不要超过专家建议的妇女最佳生育年龄即24～29 岁。 医学上把35 岁以上的孕妇定为高龄孕妇。高龄妇女妊娠，要担一定
新快报讯（记者陈凤琼）在上周六举行的“叶酸与预防出生缺陷学术研讨会”上，中外专家一致指出，叶酸能有效防止神经管畸形，但是由于神经管闭合发生在胚胎发育的早期，所以当妇女获知自己怀孕再补充叶酸就为时已晚。 专家建议，妇女在计划怀孕前3个月
准备怀孕的人 从准备怀孕开始，你发现可爱的妻子在向各类美食进军了，大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概。这固然值得表扬，但是也别忘了提醒她，一味地大吃特吃也是不可取的，有时还会适得其反！◆她的饮食误区 如果她有以下的
绿色能量蛞蝓“1个鸡蛋1两豆，2两瘦肉3两果，半斤牛奶6两粮，斤半蔬菜母子康。”这个流传已久的顺口溜告诉我们——蔬菜和水果对准妈妈的健康是何等的重要。春天到了，大量新鲜蔬果上市，为了积累更多的绿色能量，准妈妈可以开始绿色大采购了！酸味蔬果
如何保留食物中的营养素从下列几点予以注意：(1)蔬菜要先洗后切，水果要吃时再削皮，以防水溶性维生素溶解在水中，以及维生素在空气中的氧化。(2)用容器蒸或焖米饭，和捞米饭相比前者维生素bl和b2保存率高。(3)蔬菜最好旺火急炒与慢火煮，这样维
