原创怀孕后，孕妈做好这3件事，对胎儿的大脑发育好！

婴儿大脑发育是宝宝发育中最重要的器官，这直接影响到宝宝的智力等方面，所以父母一定要重视宝宝的大脑发育，如果孕妈能做好这3件事，对胎儿的大脑发育是很有帮助的。

孕妈做好这3件事，对胎儿的大脑发育好：

1、孕早期补充叶酸：

无论是对孕妇还是腹中的宝宝而言，叶酸都是一种非常重要的水溶性维生素。准妈妈坚持每天服用适量的叶酸可以有效预防胎儿畸形，另外，叶酸具有预防胎儿神经系统缺陷的作用，还可以促进神经系统和脑细胞的发育。而对于宝妈来说则是服用叶酸可以增强孕妇的抵抗力，叶酸还对正常红细胞的产生起着十分重要的作用，因此可以预防孕妇贫血。

2、把握住时机胎教：

胎教并非教导胎儿学习算术或者语文。在怀孕期间保持稳定的身心状态、降低胎儿的压力，这是胎教的精髓所在。因此，在孕早期，孕妈们多以情绪胎教为主，孕妈保持良好的情绪。而到了孕24周左右，随着胎儿听力的发育，孕妈们可适量的选择音乐胎教，孕妈可以坐在音响附近1-1.5米远的地方，音量适中，让音乐适度刺激胎儿的听觉器官，同时通过听觉器官传入大脑，刺激脑神经，能够促进大脑的发育。

3、多吃促进脑细胞发育的食物：

对于咱们孕妈而言，整个怀孕期间最重要的一件事情就是“吃”了，咱们孕妈现在吃东西，要考虑的事情就多了，营养丰富那是必须的，如果想要促进胎儿脑细胞发育，若是孕妈妈多吃一些核桃、鱼类，尤其是深海鱼，富含DHA，就能够促进胎儿大脑的发育，也能够完善胎儿的神经系统。

孕妈们，你们怀孕期间都是怎么补的呢?