原创想要顺产的妈妈把握好这三点，生产时会很顺利，还会很快！

顺产还是剖腹产？准妈妈们在孕期都会面临这样的一个选择。因为顺产的好处多多，符合顺产条件的多数准妈妈们都会尽量顺产。但有时候真的是人比人气死人，有的准妈妈刚进产房，不到1个小时就顺顺利利地产下了小宝宝，有的准妈妈却痛得要死要活，发力十几个小时、整个人都虚脱了才生下孩子。这是运气问题吗？当然不是。其实，准妈妈们的顺产时间完全取决于自己，像以下3种孕妈，分娩就会很顺利，先来看看自己符合吗？

1、适龄生育的孕妈

医学上一直有个女性黄金生育年龄：24—29岁。很多专家都呼吁女性在这个年龄段生育，可不单单是为了生出个健康聪明的宝宝，更是为了女性的身体好。太大和大小生育，生产时都不会太顺利。有相关研究就曾指出，如果孕妈年龄太小，甚至还不满20岁，难产和产后身体亏损的可能性高达40%。而30岁以上特别是35岁以上的高龄产妇，十月怀胎和生产对于她们来说更是一场高风险的投资，因为身体状况不达标，她们一般都只能进行剖腹产。

2、适量运动的孕妈

有些准妈妈自从知道自己怀孕后，就哪儿都不去、什么也不做，完全进入了小心翼翼的养胎模式。她们太爱腹中的宝宝了，生怕宝宝出现意外。但顺产也算是个力气活啊，宝妈需要配合医生的指示，不断的用力的。一些宝妈之所以生产时间长，就是出现了力气不足或者用尽的情况。所以为了更加顺利的生下小宝宝，准妈妈们可要注意每天保持适量的运动哦。

3、定期产检的孕妈

生产时顺不顺利，其实全看准妈妈自己的体质。想要顺产时更轻松，准妈妈们可要从现在起就开始调整改善自己的身体，为顺产做准备哦。