原创肚子鼓鼓像“怀孕”？多吃这几种天然的食物，营养又瘦身不反弹！

想要减肥的爱美女性，不仅仅要控制饮食这么简单，日常减肥饮食搭配也是很重要的。你应该要知道的是哪些食物对减肥有所帮助。肚子鼓鼓像“怀孕”？多吃这几种天然的食物，营养又瘦身不反弹！

百香果是营养极高的一种水果。果汁营养丰富，气味芳香，是举世闻名的香料水果，有“果汁之王”的美誉。将常吃百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。

很多上班族每天都得坐着上班，因此产生脂肪堆积，肚子是越来越大。荷叶玫瑰茶具有消除全身多余脂肪的效果；这种还添加了玫瑰花的成分，冲泡后飘有淡淡的香气，非常适合久坐不动的人喝。

生姜祛病保健的方法由来已久，醋泡生姜是一种养生的方法，醋泡生姜具有养胃瘦身、提升人体阳气的功效。多吃姜片，可以暖胃，还能祛除体内湿气，消除水肿，消除大肚子。

红豆薏米粉是中西医都支持的去湿气的经典名方。每天下午茶时间或者是早上饥饿时候来一杯红豆薏米粉，饱腹感十足，祛湿效果极佳，最关键的是它还不伤胃，常吃还有益气补血之效。身体中的湿气不赶紧排出去，那么身体就会一直肿胖，这也是为什么瘦身不成功的原因，每天早上来一杯红豆薏米粉，把湿气都通通赶走，这样你就一身轻，体重也随之下降。