【原创科普】学会数胎动-宝宝安危早知道

怎么样提前感知肚子里的宝宝有没有异常，最方便最直接的方法就是数胎动，学会数胎动，肚子里面的宝宝发生危险，关键时候就能救命。

胎动是一种什么样的感觉：一般18-20周能感受到胎动，有的像小鱼游，有的像蝴蝶落在肩膀上，有的像气体流过，位置通常在肚脐下方。

什么时候开始数胎动呢？一般建议28-30周开始数，不要太早，太早还没形成规律，容易使孕妇产生焦虑、紧张情绪。

怎么数呢?孕妇取舒适体位，将手放在腹壁上，注意力集中，静静感觉胎动。正常情况下一天要数三次，早中晚餐后各数一个小时，如果是1-2分钟之内有好几次的胎动，也只算作一次，三个小时胎动次数×4，也就是12小时的胎动数。一般每小时胎动数3-5次，12小时胎动数40次左右，或12小时最低不少于20次均为正常。

妊娠28周后如果孕妇出现突然胎动明显减少或者突然胎动频繁，建议及时就医，完善胎心监护、B超等检查，在医生指导下治疗，避免造成不良后果。

需要注意的是，孕妈妈数胎动只是一种自我检测的方法，不能完全代替产前检查和胎心监护。在孕期，孕妈妈还应该定期进行产前检查，以及时了解胎儿的发育情况和健康状况。

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（通讯员|泰安市妇幼保健院 孙九芸）