原创在孕期孕妈有这五种特征的话，恭喜你了，你比别的孕妈更容易顺产

大部分孕妈都是对于顺产的好处有一定的了解的，顺产有利于胎儿肺部的发育，能够帮助胎儿宝宝快速的建立出生呼吸，而且对于胎儿宝宝出生后神经运动的建立也是非常有益的，更能够帮助孕妈更快的完成产后恢复，所以孕妈都希望自己能够顺产生下健康的小宝宝。

1、保持合理饮食的孕妈：有些孕妈想着反正胎宝总是要吸收营养，所以就疯狂补充营养，大吃特吃，然后让自己的体重以肉眼可见的速度蹭蹭的往上涨。这样是非常不合理的，因为这样不合理的补充营养，很容易出现巨大儿。到时不仅顺产很难，而且还会受很大的罪。所以，孕期孕妈一定要保持合理饮食，控制体重过度增长。

2、保持体重合理增长的孕妈：或许是营养丰富的缘故，现在大街上的孕妈体态真是越来越臃肿，这种情况其实对顺产很不利。如果孕妈体重增长比较多，但是全部都长到了自己身上，那么孕妈本身很可能会患有妊娠期高血压或者是妊娠期糖尿病等疾病，这种情况反而会影响孕妈的顺产。如果孕妈体重增长主要是胎宝宝吸收了，那么胎宝宝的个头就会比较大。医学上将8斤以上的新生儿称之为“巨大儿”，这样也不利于顺产。

3、年龄适中的孕妈：一般来说，24-28岁为女性生育的较佳时间。因为此阶段的女性无论是产道还是骨盆都有足够的张力，不但符合顺产的基础条件，而且此阶段的准妈咪产后恢复也较快。当生育年龄超过28岁后，就可能会面临剖腹产。因为准妈咪骨盆关节开始变硬，不容易扩张，并且子宫收缩力也较差，所以大多数准妈咪都会选择剖腹产。

4、爱运动的孕妈：有些女性可能本身就比较懒，而怀孕以后就更加有正当理由来下去了，以保护宝宝为借口不去运动。怀孕期间做些运动，不仅可以避免身体太过肥胖，保持身体的正常发育，而且还可以预防妊娠性疾病。有研究表明，孕期不做运动的的女性会增加患糖尿病的几率，同时，顺产需要消耗妈妈大量的体力，准妈妈坚持做运动，有助于增强体力。另一方面，准妈妈不做运动，体内的代谢功能就会下降，影响胎儿营养的吸收。

5、骨盆条件允许的孕妈：老家人常说“胯宽的人好生养”，其实有一定的道理。骨盆过于狭窄，会影响胎头下降，导致胎儿无法通过。分娩前医生会做一个评估，以此来判断骨盆大小能否合适，是否进行顺产等。

预产期前一个月，孕妈就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。预产期前2周，孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。