原创喝水都长肉？女人常见5个不同肥胖部位透漏健康密码

好不容易生完孩子了，准备为会产后恢复做准备了。为了恢复身材，自己可是下定了“要么瘦，要么死”的决心。断奶后，也不再为宝宝母乳没有营养担心了，在瘦身的路上自己用了运动，节食、裹保鲜膜等各种方法，效果总是迟迟不到。

自己已经天天只吃水煮菜了，低头一看，看看肥肉满满。科学实验已经证明如果某一个部位怎么都瘦不下来，很有可能是内分泌失调导致的。

1、减不下去的大肚子

很多妈妈产后的肚子看上去像是5个月的孕妇，肚子的肉肉能盖住腰带了。其实如果肚子上的肉很多，可能不仅仅是胖，更大的问题是你的皮质醇出问题了。怀孕期间的抑郁和压力导致孕妇皮质醇异常，腹部的脂肪成堆是为了帮助人类做逃跑或者抗争做体能储备的。建议妈妈们可以调整生活状态，减轻精神压力来改善。

建议可以多听轻音乐、练习瑜伽和冥想，饮食可以多吃一些苹果、全麦食品。

2、圆滚滚的大象腿

如果产后妈妈发现自己的腿部很粗，通过锻炼也很难找回自己以前的筷子腿了。导致这种情况的原因很有可能是孕期雌性激素异常引起的大腿和臀部的脂肪堆积。另外爱喝酒也会引起肝脏功能异常，无法清除血液中的雌激素。

建议妈妈饮食可以添加一些大豆，少吃熟食和咖啡这些容易影响肝功能的食物。

3、猪蹄脚

孕中后期，很多孕妇的脚步就开始水肿了。这种情况一般会在分娩结束后就自己康复了。如果产后一年你的脚部还是水肿，这很有可能是黄体酮引起的。人体黄体酮的缺乏往往引起腿部、脚踝或者膝关节处脂肪堆积。

建议妈妈们可以多吃一些维生素E含量较高的食物，例如葵花籽、花生等，这些食物不但可以调节血压和身体的水平衡，还可以帮助缓解腿部和脚踝的水肿。

4、大饼脸，粗脖子

很多职场妈妈很容易发现自己的脖子慢慢变粗，出现了双下巴，出现这种情况一般都是甲状腺出问题了。甲状腺功能的减退或者代谢缓慢，往往引起肚胀和脖子变粗。建议找医生服用一些补充硒的药物，帮助身体甲状腺功能的恢复。

5、蝴蝶袖

这个部位真的困扰了很多妈妈，蝴蝶袖的产生和睾酮有很大关系。睾酮的分泌从女人20岁开始逐年下降。

建议妈妈们可以吃一些鱼类、豆腐、坚果等含有但被指、锌、镁已经维生素B6的食物。