原创女人平时有这五个习惯，能养成好孕体质，备孕时才能顺顺利利

现在90后们已经成为了养娃的主力军，我身边有很多90后都在备孕，但是她们很多人都反应怀孕和自己想象的不太一样，根本不像电视剧里面演的那样，那么的容易怀孕，其实现在不孕的女性数量越来越多，其实这和现代女性的生活习惯分不开的，如果想养成一个易孕体质，首先要有良好的生活习惯。

以下五个生活习惯能帮你养成好孕体质

1.

现在很多女人的身体都存在身体湿寒的问题，这是因为平时不注重保暖，经常吃冷饮导致的，这样的身体条件是非常不利于怀孕的，所以平时要做好身体的保暖工作，不能仗着自己年轻，平时最好学习一些养生知识，多喝热水，多吃枸杞。

2.

身边很多拥有易孕体质的女性都是身材特别的匀称的人，不偏胖也不偏瘦，现在的社会以瘦为美，无论多大年龄的女性都步入减肥大军，但是很少人是通过运动减肥的，多数都是通过各种节食，无论哪一种对身体伤害都是巨大的，会直接造成内分泌紊乱，月经不调等症状。严重的还会得各种妇科疾病。

3.

对于现代女性，熬夜刷剧应该是每个人都干过的事儿，一次两次对身体没什么，但是长此以往对身体的伤害是非常巨大的，女性长期熬夜会影响到卵巢排卵，严重者会让卵巢提前衰老，所以想好孕一定要有充足的睡眠。

4.

现在社会无论男性还是女性每个人的生活压力都非常的大，如果精神压力特别大，身体始终处于紧张状态下，怀孕的概率非常低，长期下去会导致月经不调，还会导致内分泌失调。

5.

好的体质都是能慢慢养出来的，所以想好孕，就从现在开始养成以上的习惯吧。